Placuszki z kukurydzy z sosem pomidorowym
2 puszki kukurydzy 1 op. pomidorów z

Kategoria: Obiady i kolacje

Placuszki z fasoli z pastą z awokado
1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka soczewicy

Kategoria: Obiady i kolacje

Polędwica pieczona z kuskusem
1 polędwica wieprzowa 1 szklanka kuskus 1

Kategoria: Obiady i kolacje

rolada drobiowa z krokiecikami ziemnaczanymi
Składniki:   500 g piersi drobiowych

Kategoria: Obiady i kolacje

Smażona polenta z kurkami i kurczakiem
250 g kaszki kukurydzianej 40 g startego par

Kategoria: Obiady i kolacje

Flądra gotowana na parze z warzywami
2 filety z flądry 1 mała cukinia 1 marche

Kategoria: Obiady i kolacje

Potrawka z soczewicy i marchewki
8 cienkich surowych kiełbasek 4 marchewki

Kategoria: Obiady i kolacje

Szaszłyki z kurczaka w jogurcie na warzywach
500 g piersi z kurczaka 1 mała cukinia kil

Kategoria: Obiady i kolacje

Placki z cukinii ze szpinakiem
1 cukinia  2 duże ziemniaki  2

Kategoria: Obiady i kolacje

Kluski z kabaczka w sosie z sera feta
1 duży kabaczek  2 szklanki mąki 1

Kategoria: Obiady i kolacje

Smażone ziemniaczki z kiełbaskami i kiełkami rzodkiewki
500 g ziemniaków 300 g franków

Kategoria: Obiady i kolacje

wariacje na temat ryżu z pieczarkami II
200 g ryżu długo ziarnistego 200 g pieczar

Kategoria: Obiady i kolacje

ryżowa potrawka pod kołderką z kiełków
100 g ryżu 2 wędzone udka kurczaka 1 łod

Kategoria: Obiady i kolacje

wariacje na temat ryżu z pieczarkami I
200 g ryżu długo ziarnistego 200 g pieczar

Kategoria: Obiady i kolacje

ryż z suszonymi owocami i grillowanym kurczakiem
150 g ryżu jaśminowego 50 g suszonych anan

Kategoria: Obiady i kolacje