URODA I ZDROWIE

Nie możesz ominąć

Najnowsze

Keto desery krok po kroku – szkoła nowego, zdrowego gotowania na słodko

Fermentowane lemoniady – napoje wspierające mikrobiotę jelitową

Napoje adaptogenne – naturalny sposób na odporność i wewnętrzny spokój

5 najważniejszych napojów w diecie kobiet dojrzałych

Czy czerwony manicure jest nadal modny? Sezon na zimowy manicure 2026 pod lupą

Musztarda: jeden składnik, setki charakterów. Jak świadomie wybierać?

Zdrowe odżywianie bez wyrzeczeń? Jedz świadomie i z przyjemnością

Rutyna w sypialni to nie wyrok. Jak drobne zmiany w garderobie wpływają na libido i bliskość?

Żywe Mumio – moja poranna pielęgnacja, która odmieniła skórę

Minimalizm dla skóry: dlaczego ograniczenie kosmetyków działa na naszą korzyść?

Pasta z czarnej fasoli – tajemniczy składnik, który odmieni Twoją kuchnię

Monk fruit – naturalny słodzik bez kompromisów. Dlaczego warto go wybrać

Ajwar – bałkańska pasta, która robi różnicę. Jeden smak, wiele zastosowań

Gorące Newsy:

Napoje funkcjonalne dla pracujących przy komputerze – koncentracja, energia i wsparcie dla oczu

Garnirowanie, czyli sztuka dekorowania drinków i napojów – sekrety, które robią wrażenie

Domowe mikstury na uporczywy kaszel – naturalne sposoby oczyszczania dróg oddechowych

Jakie paznokcie na studniówkę 2026 – trendy i inspiracje kolorystyczne

Na Topie

Rutyna w sypialni to nie wyrok. Jak drobne zmiany w garderobie wpływają na libido i bliskość?

Żywe Mumio – moja poranna pielęgnacja, która odmieniła skórę

Masaż stóp zimą – rytuał troski o ciało i głębokiego ukojenia

Matcha latte w domowym wydaniu – klasyka i nowoczesne warianty, które pokochasz

Co na suche włosy? Poradnik

Hojicha latte – modny napój z Japonii, który podbija nasze domy

Polecane zabiegi

Kurs osteopatii pediatrycznej — kiedy warto ją rozważyć i czego można się spodziewać?

Jakie badania wykonuje się przed rozpoczęciem leczenia ortodontycznego?

Relaksująca kąpiel - domowy rytuał, który koi ciało i umysł

Zimowe detale za grosze – jak ozdobić dom bez projektanta

Łóżka do sypialni – fundament komfortowego i zdrowego snu

Jak modnie nosić czapkę w 2026 roku

Poetcore – nowy trend 2026 roku. Romantyczna estetyka, która podbija modę

Najlepsze prezenty dla najmłodszych – 8 sprawdzonych pomysłów polecanych przez mamy

Czy keczup naprawdę pomaga na stres u dzieci? Zaskakujące fakty i naukowe wyjaśnienia

Niechlujstwo kontra spokój: dlaczego slow cozy life nie jest brakiem troski o siebie

Zmiana kariery po 40 - odwaga, fanaberia czy konieczność?

FESTIWAL NOWOŚCI

Slow mornings zamiast slow evenings – dlaczego warto przenieść rytuały na poranek

Magia liczb – czy liczby i liczenie faktycznie mają aspekt uspokajający?

Relacje rodzinne w zimowych miesiącach: jak budować bliskość, gdy dni są krótkie i chłodne

Ogród

Wrzosy w ogrodzie i ich aranżacje. Pomysły na bajkowe kompozycje

Golteria rozesłana – odkryj jesienny czar do domu i ogrodu

Domowy ogródek ziołowy – jak uprawiać świeże zioła w kuchni przez cały rok?

Książki

„Śmiały” Elżbiety Cherezińskiej – historia, która naprawdę wciąga

Książkowe prezenty, które sprawią radość każdej kobiecie - Wydawnictwo Mando i WAM

Szybkie włoskie wypady: Włochy city break czyli praktyczny przewodnik na weekendy

Karnawałowe kulki serowe – przepis na przekąskę, która znika w sekundę

Wilgotne ciasto pomarańczowe – klasyka, która nie wychodzi z mody

Zapiekanka z kurczakiem w szafranie i miodzie - zimowa przyjemność na talerzu

Polędwiczki wieprzowe na obiad – najlepsze przepisy, które zawsze się udają

Ćwiczenia na płaski brzuch – skuteczny plan krok po kroku dla jędrnej sylwetki

Ławka do ćwiczeń i ławka rzymska: jak zaprojektować strefę treningu siłowego z Deskami do ćwiczeń

Tymianek w potrawach - do jakich dań pasuje?

Slow life - jak przestać żyć w biegu i ciągłej presji

Bandi Cosmetics świętuje 40 lat. Jubileusz, w którym decyduje społeczność

Żywe Mumio – naturalna siła piękna w nowoczesnej pielęgnacji

Kosmetyki na Dzień Babci i Dziadka – prezent z troską o ich codzienny komfort

Bursztynowe perfumy dla niej i dla niego — luksus trwałego zapachu w wyjątkowym flakonie

Przepisy

Dania jednogarnkowe (644) Dania mięsne (1657) Dania wegetariańskie (1880) Dania z grilla (736) Dania z makaronu (623) Dietetyczne przepisy (639) Dziczyzna (17) Eko przepisy (258) Imprezowe dania (1953) Koktajle i drinki (700) Kuchnie świata (128) Obiady i kolacje (4417) Przystawki (1482) Regionalne przysmaki (35) Rybne specjały (618) Sałatki i surówki (1440) Słodkości (2605) Śniadania (770) Sosy, dipy (281) Zupy (897)

Tabele kaloryczne

Cienie do oczu
Rozświetlenie w wewnętrznych kącikach oczu to super efekt. :)

Zakazane imiona dla dzieci
Podobno najkrótsze imię w Polsce ma zaledwie jedną literę. Noszą je dwie Polki....

Poziom higieny w żłobkach
Dzieci uodparniały się też poprzez przebywanie poza domem, na zewnątrz, a teraz zamknięte, odizolowane....

Dzieci a Internet
Ciężko byłoby kontrolować co dziecko robi w sieci, zwłaszcza że Internet jest dziś miejscem...