URODA I ZDROWIE

Nie możesz ominąć

Najnowsze

Ube latte – filipiński fioletowy napój dla zdrowia i przyjemności kobiet

Fermentowane lemoniady – napoje wspierające mikrobiotę jelitową

Napoje adaptogenne – naturalny sposób na odporność i wewnętrzny spokój

5 najważniejszych napojów w diecie kobiet dojrzałych

Czy czerwony manicure jest nadal modny? Sezon na zimowy manicure 2026 pod lupą

Pachną, smakują i nie mają konserwantów. Zrób swoje wędliny w domu

Ten masaż twarzy działa jak naturalny lifting. Dlaczego kobiety robią go codziennie?

Domowe rytuały regulujące układ nerwowy – czuła odpowiedź na zimowe napięcie

Rutyna w sypialni to nie wyrok. Jak drobne zmiany w garderobie wpływają na libido i bliskość?

5 naturalnych maseczek z kuchennych składników, które naprawdę działają – przetestowałam je na własnej skórze

Co zrobić z kiszonych cytryn? Moje top 3 przepisy pełne aromatu

Minimalizm dla skóry: dlaczego ograniczenie kosmetyków działa na naszą korzyść?

Pasta z czarnej fasoli – tajemniczy składnik, który odmieni Twoją kuchnię

Gorące Newsy:

Zdrowe drinki, które wyglądają obłędnie. Matcha robi imprezową rewolucję

Napoje funkcjonalne dla pracujących przy komputerze – koncentracja, energia i wsparcie dla oczu

Garnirowanie, czyli sztuka dekorowania drinków i napojów – sekrety, które robią wrażenie

Domowe mikstury na uporczywy kaszel – naturalne sposoby oczyszczania dróg oddechowych

Na Topie

Domowe rytuały regulujące układ nerwowy – czuła odpowiedź na zimowe napięcie

Rutyna w sypialni to nie wyrok. Jak drobne zmiany w garderobie wpływają na libido i bliskość?

Żywe Mumio – moja poranna pielęgnacja, która odmieniła skórę

Masaż stóp zimą – rytuał troski o ciało i głębokiego ukojenia

Matcha latte w domowym wydaniu – klasyka i nowoczesne warianty, które pokochasz

Co na suche włosy? Poradnik

Polecane zabiegi

Kurs osteopatii pediatrycznej — kiedy warto ją rozważyć i czego można się spodziewać?

Jakie badania wykonuje się przed rozpoczęciem leczenia ortodontycznego?

Relaksująca kąpiel - domowy rytuał, który koi ciało i umysł

Mieszkanie w stylu japońskim – przepis na spokój, prostotę i równowagę

Czysty okap, czysta przyjemność – jak zadbać o serce nowoczesnej kuchni

Jak modnie nosić czapkę w 2026 roku

Poetcore – nowy trend 2026 roku. Romantyczna estetyka, która podbija modę

Najlepsze prezenty dla najmłodszych – 8 sprawdzonych pomysłów polecanych przez mamy

Czy keczup naprawdę pomaga na stres u dzieci? Zaskakujące fakty i naukowe wyjaśnienia

Czy naprawdę musimy być zawsze pozytywni? O zmęczeniu fałszywym uśmiechem

Tydzień na diecie wegańskiej – efekty, wyzwania i moje wnioski

FESTIWAL NOWOŚCI

Śniadanie po grecku - 10 top przepisów

„Greenland 2” wraca z rozmachem. Gerard Butler w widowiskowej kontynuacji hitu katastroficznego

Slow mornings zamiast slow evenings – dlaczego warto przenieść rytuały na poranek

Ogród

Zimowy ogród w domu – jak sprawić, aby zimą było zielono i przytulnie

Wrzosy w ogrodzie i ich aranżacje. Pomysły na bajkowe kompozycje

Golteria rozesłana – odkryj jesienny czar do domu i ogrodu

Książki

Gdy miłość buduje mosty - Agata Przybyłek: Trzysta kilometrów miłości

Hashimoto od kuchni - rozmowa z Agatą Lewandowską

W nowy rok z nową książką od Wydawnictwa Skarpa Warszawska

Karnawałowe kulki serowe – przepis na przekąskę, która znika w sekundę

Wilgotne ciasto pomarańczowe – klasyka, która nie wychodzi z mody

Zapiekanka z kurczakiem w szafranie i miodzie - zimowa przyjemność na talerzu

Polędwiczki wieprzowe na obiad – najlepsze przepisy, które zawsze się udają

Trening interwałowy na bieżni (HIIT) vs interwały na rowerku – gotowe plany 20/30/45 minut

Ćwiczenia na płaski brzuch – skuteczny plan krok po kroku dla jędrnej sylwetki

Slow productivity - sztuka pracy w rytmie, który naprawdę nam służy

Nie wyrzucaj, wykorzystaj. Bulion z obierek, który zaskoczy smakiem

Bandi Cosmetics świętuje 40 lat. Jubileusz, w którym decyduje społeczność

Żywe Mumio – naturalna siła piękna w nowoczesnej pielęgnacji

Kosmetyki na Dzień Babci i Dziadka – prezent z troską o ich codzienny komfort

Bursztynowe perfumy dla niej i dla niego — luksus trwałego zapachu w wyjątkowym flakonie

Przepisy

Dania jednogarnkowe (644) Dania mięsne (1657) Dania wegetariańskie (1880) Dania z grilla (736) Dania z makaronu (623) Dietetyczne przepisy (639) Dziczyzna (17) Eko przepisy (258) Imprezowe dania (1953) Koktajle i drinki (701) Kuchnie świata (128) Obiady i kolacje (4417) Przystawki (1482) Regionalne przysmaki (35) Rybne specjały (618) Sałatki i surówki (1440) Słodkości (2606) Śniadania (770) Sosy, dipy (282) Zupy (897)

Tabele kaloryczne

Cienie do oczu
Rozświetlenie w wewnętrznych kącikach oczu to super efekt. :)

Zakazane imiona dla dzieci
Podobno najkrótsze imię w Polsce ma zaledwie jedną literę. Noszą je dwie Polki....

Poziom higieny w żłobkach
Dzieci uodparniały się też poprzez przebywanie poza domem, na zewnątrz, a teraz zamknięte, odizolowane....

Dzieci a Internet
Ciężko byłoby kontrolować co dziecko robi w sieci, zwłaszcza że Internet jest dziś miejscem...