pju8iqac8mjuagaexlc5ybm870rf3n

URODA I ZDROWIE

Nie możesz ominąć

Najnowsze

Superfoods dla mózgu – co jeść, by poprawić pamięć i koncentrację?

Limonka palczasta – cytrusowy kawior młodości dla kobiet

Blue matcha zimą – filiżanka orientalnego ciepła i koloru, który koi zmysły

Greckie pity z kurczakiem na blasze – zimowy weekend w śródziemnomorskim stylu

Musztarda francuska – sekret wykwintnego smaku. Zastosowania i przepisy, które Cię zaskoczą

Znalazłam miłość w najbardziej nieoczekiwanym miejscu - poruszająca emocje historia Kamili

Język komplementów – jak doceniać partnera, by naprawdę czuł się zauważony

Slugging twarzy – hit pielęgnacji, który ratuje suchą skórę przed zimą

Konkurs - wygraj zestaw 100% naturalnych kosmetyków do twarzy od Oshadhi

Jak stres niszczy zęby i dziąsła? Cichy sabotażysta zdrowia jamy ustnej

Zdrowe odżywianie skoncentrowane na mikrobiomie – dlaczego zaczynam od jelit

Czarny ubiór – co mówi o nas kolor czarny? Psychologia czerni w stylu na co dzień

Jak działa fotel masujący i jakie daje korzyści dla organizmu?

Gorące Newsy:

Faszerowane muszle z pieczarkami. Ten przepis na taki makaron jest pozycją obowiązkową

Jak obniżyć cholesterol? 5 zasad diety, które naprawdę obniżają LDL

Apaszka – jak nosić ją w tym sezonie? Najmodniejszy i najbardziej wszechstronny dodatek

Między sukcesem a szczęściem – wyznanie pracoholiczki

Na Topie

Slugging twarzy – hit pielęgnacji, który ratuje suchą skórę przed zimą

Konkurs - wygraj zestaw 100% naturalnych kosmetyków do twarzy od Oshadhi

50 pomysłów na przyjęcie urodzinowe dla nastolatków

Nowy trend w randkowaniu: friendfluence, podwójne randki i przyjaciele w roli swatów

Od chronicznego przebodźcowania do wewnętrznej ciszy. Historia odzyskanego spokoju w sercu Warszawy

Woda na uczelni i w szkole - dlaczego jest tak ważna?

Polecane zabiegi

Hydro-wellness: przewodnik po trendach, rytuałach i wodnych terapiach, które uzdrawiają zmysły

Inteligentna pielęgnacja jamy ustnej w nowoczesnej odsłonie – SEYSSO Edge Nova

Domowa rewolucja w pielęgnacji skóry – od sonoforezy po HIFU

Łóżko domek czy łóżko na antresoli – jakie łóżko dla dziecka w 2026 roku?

Materac 160x200 – najczęstszy wybór Polaków. Jak wybrać mądrze?

Sukienka swetrowa – jak nosić i stylizować, by wyglądać kobieco

Futrzana etola wraca do łask – modny akcent, który podbije styl 2026 roku

Świadomy wybór: kobiety, które decydują się nie mieć dzieci - o wolności, dojrzałości i redefinicji macierzyństwa

Matcha w ciąży: czy zielona herbata jest bezpieczna dla przyszłych mam?

Toksyczna produktywność: dlaczego dziś nawet odpoczynek staje się luksusem

Kiedy kontakt z ludźmi boli - jak naprawdę wygląda życie z socjofobią

FESTIWAL NOWOŚCI

Inteligencja emocjonalna w związku – filary dojrzałej relacji

Desery przyszłości – jak technologia i zdrowe składniki zmieniają świat słodkości

Jak estetyka potraw wpływa na smak i nasze doświadczenia kulinarne

Ogród

Karmnik w zimowym ogrodzie – jak pomagać ptakom, by naprawdę im nie zaszkodzić

Zimowy taras pełen uroku – jak stworzyć przytulne miejsce mimo chłodu

Zimowy ogród w domu – jak sprawić, aby zimą było zielono i przytulnie

Książki

Między wiarą, władzą a cieniem historii – Przemienienie Szczepana Twardocha

Miłość nie jedno ma imię - nowości Wydawnictwa Novae Res na Walentynki

Zima to najlepszy moment na czytanie - nowości od Wydawnictwa Zysk i S-ka

Musztardy fermentowane: nowy kulinarny trend i głębia smaku, która dojrzewa z czasem

Najlepsze soki na ból gardła i chrypkę – zimowy poradnik z domowej spiżarni

Zapiekanka z kurczakiem w szafranie i miodzie - zimowa przyjemność na talerzu

Polędwiczki wieprzowe na obiad – najlepsze przepisy, które zawsze się udają

Medycyna sportowa dla każdego: Dlaczego profesjonalna diagnostyka i fizjoterapia są kluczem do długotrwałej aktywności?

Cat Walk: gdy ruch staje się manifestem kobiecości

Sztuka bycia offline w głośnym świecie – jak odzyskać spokój i równowagę

Skórki z cytrusów w kuchni – sprytny sposób na aromat, zdrowie i zero marnowania

Walentynkowe duety od Neboa — miłość w rytmie pielęgnacji

Walentynki pachną miłością – limitowana kolekcja Lush i deser, w którym można się zakochać

Skandynawska stylizacja włosów podbija Polskę w 2026 roku

HELLO, MORNING – koreańska pielęgnacja włosów dla pięknego początku dnia

Przepisy

Dania jednogarnkowe (646) Dania mięsne (1661) Dania wegetariańskie (1881) Dania z grilla (736) Dania z makaronu (623) Dietetyczne przepisy (640) Dziczyzna (17) Eko przepisy (258) Imprezowe dania (1956) Koktajle i drinki (710) Kuchnie świata (131) Obiady i kolacje (4425) Przystawki (1484) Regionalne przysmaki (35) Rybne specjały (618) Sałatki i surówki (1441) Słodkości (2615) Śniadania (771) Sosy, dipy (282) Zupy (899)

Tabele kaloryczne

Przeziębienie
No i znalazłam w końcu sposob na kaszel i katar, które najbardziej w przeziębieniu...

Cienie do oczu
Rozświetlenie w wewnętrznych kącikach oczu to super efekt. :)

Zakazane imiona dla dzieci
Podobno najkrótsze imię w Polsce ma zaledwie jedną literę. Noszą je dwie Polki....

Poziom higieny w żłobkach
Dzieci uodparniały się też poprzez przebywanie poza domem, na zewnątrz, a teraz zamknięte, odizolowane....