URODA I ZDROWIE

Domowe napoje odchudzające

16 maja 2018, dodał: EKSPERTKA

Chciałabyś zrzucić zbędne kilogramy? Nie chcesz stosować drogich suplementów? Możesz zapomnieć o diecie, ponieważ wystarczy tylko regularnie pić domowe napoje na bazie naturalnych składników. Co zatem pić, aby schudnąć?  Podpowiadamy!

napoje

Zielona herbata

Zawiera przeciwutleniacze, które wspomagają odchudzanie. Dodatkowo obniża poziom cholesterolu. Wystarczy pić ją 2-3 razy dziennie, aby szybko zobaczyć efekty.

zielona herbata

Napój cytrynowy

Wymieszaj sok z cytryny z zimną przegotowaną wodą, smaku doda mu także odrobina syropu klonowego oraz pieprzu cayenne. Dzięki temu oczyścisz swój organizm,a pijąc taki napój regularnie, również zgubisz zbędne kilogramy.

napoj cytrynowy

Napój octowy

W szklance wody rozcieńcz 1 łyżkę octu jabłkowego, 1 łyżeczkę soku z cytryny oraz 1 łyżeczkę miodu. Taki napój należy pić 3 razy dziennie przed każdym posiłkiem. Woda zapewni odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, natomiast ocet skutecznie przyspieszy nasz metabolizm.

sok octowy

Napój żurawinowy

Trzeba pić 1-2 litry dziennie tego napoju, aby uzyskać efekty. Wymieszaj 150 – 180 ml wody z 240 ml 100% soku żurawinowego. Musi być on naturalny i bez cukru.

sok zurawinowy

Koktajl lub lekka zupa z kapusty

Taka zupa idealnie nadaje się do zgubienia nadmiaru kilogramów. Dodatkowo oczyścisz wątrobę z toksyn. Jeżeli nie lubisz zupy, to możesz stworzyć detoksykujący koktajl. Wystarczy, że blenderem zmiksujesz kapustę z gruszką oraz marchewką.

kapusta

Napój z cytryną i ogórkiem

Ogórek kroimy na plasterki i mieszamy z sokiem z połówki cytryny. Następnie rozcieńczamy wodą. Pij napój dwa razy dziennie, a Twój metabolizm znacznie przyspieszy.

napoj z woda i cytryna

Sok z cytrusów

Tutaj możesz dodać wszystko to, co najbardziej lubisz. Np. cytryny, limonki, pomarańcze czy owoce leśne. Taki sok możesz pić tak często, jak tylko się da.

napoj owocowy

Bulion warzywny

Kapustę należy zagotować z warzywami (np. cebula, marchewka). Jak wiadomo, im więcej warzyw tym lepiej. Bulion dostarczy organizmowi witamin oraz minerałów. Dodatkowo zgubisz również zbędne kilogramy.

bulion

Sok grejpfrutowy

Świeżo wyciśnięty sok działa na Twój organizm oczyszczająco, a także poprawia metabolizm.  Grejpfruty zawierają dużą ilość witaminy C, która dodatkowo pomaga usuwać toksyny z organizmu.

sok grejfrutowy

zobacz również:

Oczyszczająca jednodniowa dieta cytrusowa

Diety odchudzające a alkohol

Dieta tygodniowa – efekty stosowania i jadłospis

Zdrowe i nietuczące przekąski

Share and Enjoy !

0Shares
0 0

loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Wasze pomysły na stronę urodaizdrow…
> gianna napisał/a:> Może jakiś kącik dla hobbystów? Coś o rękodziele, jak samemu zrobić...
Warszawa
Na sobotnie spacery nad Wisłą z moim psem ktoś chętny?
Dania na imprezę dla dzieci
Muffinki, małe kanapeczki, dużo słodyczy, napoje typowo dla dzieci - i to wystarczy:)
Znaczenie snów na temat ślubu
Mi raz się śnił mój ślub, tzn. przygotowania do niego - ale...