Małgorzata Kopeć
więcej
Co zamiast bułki tartej do fasolki? Ten dodatek jest o niebo lepszy i zdrowszy
Zobacz co się dzieje z organizmem po zjedzeniu arbuza. Fantazyjne serwowanie
Deser po grecku, który ratuje w upał – wystarczą 3 składniki i dodatki
Biała czekolada i jogurt z owocami – deser, który zrobisz w kilka minut
Domowy sok z malin – cud na przeziębienie czy tylko tradycja?
Warzywa w tempurze. Chrupiąca przekąska, którą pokochasz od pierwszego kęsa
Deser jak ptasie mleczko? Blenduję serek wiejski i galaretkę
Serniczek, który robi się sam? Mój szybki proteinowy deser z galaretką i owocami
Błyskawiczne lody orzechowe na śmietance. Domowy deser, który zrobisz w 5 minut
Domowa wędlina z gotowanego w soli schabu. Prosty sposób na pyszne mięso bez konserwantów
Czy niedobór żelaza jest groźny? Zobacz w jakich produktach jest najwięcej tego pierwiastka
Pestycydy na talerzu? Dowiedz się, które owoce i warzywa mogą szkodzić zdrowiu
Deser, który rozpieszcza. Zapiekane truskawki w zabajone z koglu-moglu
Woda z miodem. Mój codzienny rytuał, który zmienił więcej, niż myślałam
Pesto z natki pietruszki. Zielony eliksir zdrowia, który dodaje smaku każdemu daniu
Napoje zmniejszające apetyt. Co pić, by naturalnie ograniczyć łaknienie?
Drożdżowe jak u babci. Miękkie, pachnące, pełne wspomnień i zdrowia
Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Fakty i mity o porannym rytuale
Co robić po ukąszeniu kleszcza? Poradnik pierwszej pomocy
Rzodkiewka – chrupiący skarb wiosny. Kto powinien ją jeść, a kto uważać?
Koktajle mocy, które naprawdę działają. Moje 3 przepisy na zdrowie w szklance
Nie tylko karkówka z keczupem. Mięso z ognia po gruzińsku i ormiańsku smakuje jak wakacje na Kaukazie
Bąbelki pod lupą: czy woda gazowana naprawdę szkodzi? Fakty i mity, które warto znać
Nie każda sałata jest taka sama. Sprawdź, którą wybrać
Majonez na trzy sposoby – klasyk, fit i wege. Roślinna rewolucja, którą pokochasz
Mycie głowy, jakiego nie znasz. Japońskie head spa to relaks, który zaczyna się od cebulek
Domowa maseczka z jogurtu – naturalny hit dla skóry
Aloes – zielony skarb natury. Poznaj jego niezwykłe właściwości dla zdrowia i urody
Naleśniki z pieczarkami, porem i serem pleśniowym. Mój ulubiony pomysł na szybki i pyszny obiad
Czy potrawy z grilla są zdrowe? 12 zasad grillowania
Złote mleko – jak przygotować rozgrzewający napój z kurkumą? Prosty przepis
Krem liftingujący Mialenia – moje odkrycie i Kosmetyczny Hit Miesiąca
Bajeczny ślub i wesele w ogrodzie. Najmodniejszy romantyczny trend
Bruschetta z ogórkiem. Pyszna przekąska na mały głód
Arbuz w roli głównej. Jak przygotować pyszny i orzeźwiający napój?
Jedząc te produkty możesz dożyć setki. 50 lokalnych superfoods
Zielona herbata – moja codzienna rytuałowa miłość i sekrety jej smaku
Dieta zupowa: Jak schudnąć na zupach? Zasady, przepisy i efekty
Pho w domowym wydaniu. Jak ugotować esencję Wietnamu we własnej kuchni
Świeży szpinak w roli głównej. 9 pysznych przepisów i inspiracji na zdrowe dania
Dieta rozdzielna bez tajemnic. Zasady, jadłospis i efekty, które Cię zaskoczą
Wegańskie lody i sorbety. 5 przepisów, które uratują każde upalne popołudnie
Pieczone warzywa, które warto jeść. Zdrowie prosto z piekarnika
Zielona rewolucja w pielęgnacji. Maseczka ze szpinaku i jej niesamowite efekty
Detoks cytrynowy – moda czy skuteczna metoda na piękną cerę i płaski brzuch?
Lekka, sycąca i pełna smaku. Odchudzająca zupa warzywna, którą pokochasz
Beauty food – kolorowe, odżywcze posiłki, które dbają o urodę od środka
Afrykańskie przyprawy – berbere i dukkah w polskich potrawach. Orientalna nuta, która zmienia wszystko
Wegańskie źródła białka. Co jeść, żeby nie chodzić głodnym?
Goleń wołowa w musztardzie. Długo gotowana z kością, rozpływa się w ustach
Wegański grill 2025 – co wrzucić na ruszt zamiast kiełbasy? Najlepsze przepisy na lato
Pomadki idealne na lato. Kolory, które odmładzają i rozświetlają twarz
Domowa passata – przepis na pomidorowe złoto lata w słoiku
Sernik to ulubione ciasto w naszej rodzinie. Ten przepis bije na głowę wszystkie
Błyskawiczne lody z mango i serka wiejskiego. Mój sposób na orzeźwienie w kilka minut
Probiotyki naturalnie. Jak wspierać florę bakteryjną dietą?
Dieta na nadkwasotę – czego unikać, co jeść i jak ułożyć kilkudniowy jadłospis
Domowe pieguski z czekoladą. Kruche, pachnące i niebezpiecznie dobre
Bananowa owsianka z truskawkami. Moje poranne złoto w misce
Ratatuj z mięsnymi pulpecikami. Obiad, który podbił moje serce (i żołądek!)
następne w kategorii: