Wygraj zestaw nagród z Domowej Apteczki – wyniki!
Miło nam ogłosić wyniki konkursu ze sklepem Domowa Apteczka. Do wygrania były fantastyczne zestawy nagród dla całej rodziny.
Aby wziąć udział w konkursie wystarczyło odpowiedzieć na pytanie:
„Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny…”
Dziękujemy za wszystkie odpowiedzi – wybór zwycięzców był naprawdę trudny! Po burzliwych obradach mamy wreszcie listę laureatów:
Marysia
O – odpowiedzi nie znam na to pytanie
D – dlatego właśnie chciałabym mieć Tran Domowej Apteczki na stanie
P – próbowałam już różnych specyfików z aptecznej półki
O – odmiany herbat, witamin i suplementy do spółki
R – różne domowe sposoby tez nie działały
N – niestety tylko w kuchennych szafkach wielkie pustki siały
O – opowieści mamy i babci jakby moc straciły
Ś – śmiało mogę powiedzieć, że już nie mam siły
Ć – ćwierć wieku smutna załamuję ręce, w Waszym Tranie nadzieję pokładam wielce
Beata Pisera
Należę do mam, u których brak odporności u dziecka spędza sen z powiek, ponieważ pomimo wielu lat usilnego szukania sprawdzonego sposobu na wzmocnienie odporności, nie udało mi się go znaleźć, ale wiedziona instynktem macierzyńskim doszłam do wniosku, że jest kilka ważnych rzeczy, które mają wpływ na zdrowie naszych dzieci, jak i nas samych:
-Owoce i warzywa –w nich witamin moc znajdziemy, i zdrowe dzieci mieć będziecie.
-Aktywność fizyczna na dworze też to zdrowia podstawa, wówczas choroba może być łaskawa.
-Gdy dzieci biegają, skaczą i koziołki fikają, to na zdrówko nie narzekają.
-Gdy minerały i witaminy w zdrowej diecie przyjmują, każde wirusy szybko ustępują.
-Domowe sposoby na wzmocnienie polecam – stosowanie czosnku i cebuli w diecie bardzo zalecam.
-Morskie kąpiele jak najbardziej wskazane – wówczas zdrowie malca murowane.
-Chodzić na boso – gdzie tylko możliwe – aby nie dopadały dziecka choroby dotkliwe.
-Ubierać właściwie do pogody – bo przegrzanie to tylko szkody.
-Uśmiech i pozytywne myślenie to też metoda – aby nie spotkała nas w zimę niemiła przygoda.
Staram się być otwarta na nowości i różne nowinki, także te medyczne czy niekonwencjonalne, aby pomóc wzmocnić odporność swojego synka. Obok wyżej wymienionych, które można zaliczyć do standardowych polecam z własnego doświadczenia, aby wzmocnić odporność u dziecka jak i całej rodziny – TERMY SOLANKOWE i wizyty w GROTACH SOLNYCH.
Joanna Katarzyna
Sprawdzonym sposobem na odporność mojej rodziny jest tajemny przepis przekazywany z pokolenia na pokolenie, a jaki to już piszę Wam;)
PRZEPIS NA ODPORNOŚĆ
Składniki:
8 godzin snu na dobę,
3 główne posiłki i dwie przekąski,
1,5 litra wody mineralnej dziennie,
zbilansowana, zdrowa dieta bogata w witaminy oraz składniki mineralne,
5 porcji warzyw i owoców dziennie,
dużo ruchu na świeżym powietrzu,
w jadłospisie zero cukru i produktów wysoko przetworzonych,
wykluczenie z diety kolorowych napojów, unikanie posiłków typu fast food,
gotowanie na parze i pieczenie zamiast smażenia,
ograniczenie spożycia kawy i soli kuchennej,
relaks na łonie natury,
badania lekarskie minimum raz w roku bo lepiej zapobiegać niż leczyć,
uśmiech plus dystans do siebie i świata,
ograniczenie stresu,
spotkania z przyjaciółmi.
Przygotowanie:
Wszystkie ww. składniki dokładnie mieszamy, świeżymi ziołami, czosnkiem, miodem, czarnym bzem, malinami przyprawiamy i od dziś w życie wcielamy!
STOSOWANIE PRZEPISU GWARANTUJE SUPER ODPORNOŚĆ KAŻDEGO DNIA. POLECAM
kiki
Jesień jest niesamowitym czasem, który obfituje w czerwień, żółć, brąz… Niestety jest tez czasem zwiększonego ryzyka zachorowań na grypę. Nieocenionymi lekarzami domowymi są dwie matki. Ta, która mnie urodziła i korzysta z zasobów wiedzy drugiej matki, czyli Matki Natury. Całe szczęście, wracamy do zasobów naturalnych, czyli czosnek, sok z cebuli, imbir, kurkuma, pieprz cayenne, które rozgrzewają i działają antybakteryjnie i przeciwwirusowo. Woda z cytryną i miodem oraz pyłek pszczeli oczyszcza z toksyn. A na podniesienie odporności sok z malin, czarnego bzu, tran, witamina C i korzystanie ze spacerów na świeżym powietrzu, przy słonecznej pogodzie by wytwarzać jak najwięcej witaminy D. Mamy spiżarnia jest moją naturalną apteczką.
kasiagor
Wspólnie z rodziną, wzorem największych architektów, zaprojektowaliśmy piramidę zdrowia, opierając ją na solidnych fundamentach. Mamy pewność, że nic nie jest w stanie jej zburzyć. Jej podwaliny to sen.Staramy się każdego dnia wysypiać, wspomagając w ten sposób nasz organizm do walki z wirusami, które chciałyby zrujnować nasze zdrowie. Koleją warstwą jest odżywianie, stanowiące solidną zaprawę budowli, na których oparliśmy zdrowie. W naszym menu nie brak owoców i warzyw, które są naturalnym źródeł witamin. Codziennie podajemy sobie również łyżeczkę wzajemnego ciepła, troski i miłości, wymieszaną z tranem, który jest najlepszym bodyguardem odporności. Idąc w górę, następną warstwę stanowi nasze samopoczucie, dlatego wyłączamy troski i stres, który jest największym wrogiem naszego układu odpornościowego. Kolejnym piętrem są spacery, obowiązkowo raz dziennie i w ubraniu, który jest adekwatne do warunków atmosferycznych. I tak, wędrując ścieżkami swojej odporności, docieramy do ostatniego szczebla: radości życia. Tak, to uśmiech, który wyzwala w nas pozytywne emocje, zwiększając w ten sposób produkcję komórek odpornościowych!
Serdecznie gratulujemy!
Nagrodą w konkursie jest zestaw nagród ze sklepu Domowa Apteczka. W każdym zestawie:
- tran smakowy z rekina grenlandzkiego (smak malinowy lub mango-brzoskwinia)
- tran Multiomega 3 junior
Mamy 5 takich zestawów, zatem wygrywa 5 osób.
O nagrodach:
TRAN Z REKINA GRENLANDZKIEGO
O SMAKU SMAKOWITA MALINA lub SOCZYSTE MANGO
Wyjątkowy smak – bez posmaku oleju rybiego! Bogaty skład dla wspomagania naturalnej odporności. Już powyżej pierwszego roku życia!
Działanie: alkiloglicerole obecne w mleku matek karmiących są zawarte także w oleju z wątroby rekina. Aktywują naturalne mechanizmy obronne organizmu. Pozostałe składniki zawarte w suplemencie diety „Tran z Rekina Grenlandzkiego” takie jak witamina A, C, D, cynk oraz selen pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Dodatkowo wywierają korzystny wpływ na zdrowe kości i zęby (witamina C, D), skórę i włosy (cynk) oraz paznokcie (selen), pomagają także chronić komórki przed stresem oksydacyjnym (witamina C, E).
Fakty: Rekin to ryba odporna na wszelkie choroby, długowieczna, bardzo szybko regenerująca swe siły. Tran z wątroby rekina od wieków znany medycynie ludowej, szczególnie krajów skandynawskich, doceniany jest także w XXI wieku ze względu na swe szczególne właściwości. Sekret tkwi w substancjach zawartych w wątrobie rekina grenlandzkiego. Są to m.in. alkiloglicerole, skwalen. Czy wiesz, że alkiloglicerole zawarte w oleju z wątroby rekina to eterowe lipidy o dużej aktywności biochemicznej? Występują w niewielkiej ilości w mleku człowieka oraz w układzie krwiotwórczym człowieka. W oleju rekinów, zależnie od gatunku, występuje 30-90% alkilogliceroli. Są łatwo wchłaniane z przewodu pokarmowego. Alkiloglicerole działają w obrębie błon komórkowych. Wpływają na ich strukturę. Spożycie alkilogliceroli prowadzi do podniesienia poziomu granulocytów we krwi oraz immunoglobulin (IgG i IgM) w osoczu.
W procesie produkcji nie użyto cukru – bezpieczny dla diabetyków! Zawiera substancję słodzącą (glikozydy stewiolowe). Glikozydy stewiolowe, uzyskane z liści rośliny Stevia rebaudiana, są naturalną substancją słodzącą, bezkaloryczną, o niskim indeksie glikemicznym, bezpieczną dla diabetyków.
Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia: Dzieci powyżej 1 roku życia do 3 roku życia: 1 łyżeczka dziennie (5 ml). Dzieci powyżej 3 lat i osoby dorosłe: 2 łyżeczki dziennie (10 ml). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne. Niewskazane dla: osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią: – należy skonsultować się z lekarzem.
Olej z wątroby rekina, witaminy *A, *C, *D, E, cynk, selen
Zastosowanie: wspomaganie naturalnej odporności* organizmu
Suplement diety, konsystencja syropu, produkt aromatyzowany
Opakowanie 250 ml
Olej rybi zawarty w produkcie pochodzi z połowów naturalnych zasobów odnawialnych z okolic Islandii i Wysp Owczych.
Producent: Domowa Apteczka: www.domowaapteczka.pl
MULTIOMEGA 3 JUNIOR „BYSTRZY I ZDROWI”
O SMAKU OWOCÓW TROPIKALNYCH
Zastosowanie: wzbogacenie diety dziecka w olej z ryb morskich bogaty w kwasy Omega 3 oraz niezbędne witaminy i minerały, wspomaganie rozwoju fizycznego i intelektualnego dzieci od 1 roku życia i w wieku przedszkolnym.
Pyszna konsystencja i wyjątkowy smak – bez posmaku oleju rybiego! Bogaty skład dla wspomagania rozwoju umysłowego i fizycznego dzieci. Można stosować już powyżej pierwszego roku życia!
Działanie: Produkt polecany dla dzieci, szczególnie wieku przedszkolnym.
*Składniki zawarte w „MultiOmega 3 Junior” suplement diety, korzystnie wpływają na:
- prawidłowe funkcjonowanie mózgu (*DHA przy spożyciu 250 mg dziennie – 2 łyżeczki -10 ml)
- prawidłowe funkcje poznawcze (*cynk, *jod)
- utrzymanie sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie (*kwas pantotenowy)
- prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego (jod, biotyna, niacyna, ryboflawina, tiamina, witamina B6)
- prawidłowe funkcje psychologiczne (*biotyna, *kwas foliowy, *niacyna, *tiamina, *witamina B6 i B12, *witamina C)
- zmniejszenie uczucia znużenia i zmęczenia (witamina B12, witamina C, kwas foliowy, kwas pantotenowy, niacyna, ryboflawina)
- prawidłowy metabolizm energetyczny (biotyna, niacyna, tiamina, witamina B6)
- prawidłowy wzrok (witamina A, cynk, ryboflawina, DHA przy spożyciu 250 mg dziennie – 2 łyżeczki -10 ml)
- zdrowe kości i zęby (cynk, witamina D)
- odporność (cynk, kwas foliowy, witamina C)
- przyswajanie żelaza (witamina C)
- prawidłowa synteza wit. D i niektórych neuroprzekaźników (kwas pantotenowy)
- prawidłowy metabolizm wit. A (cynk)
- prawidłowy wzrost dzieci (jod)
W procesie produkcji nie użyto cukru – bezpieczny dla diabetyków!
Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia: Dzieci powyżej 1 roku życia do 3 roku życia: 1 łyżeczka dziennie (5 ml).
Dzieci powyżej 3 lat i osoby dorosłe: 2 łyżeczki dziennie (10 ml). Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne. Niewskazane dla: osób uczulonych na jakikolwiek składnik preparatu. Kobiety w ciąży i karmiące piersią: – należy skonsultować się z lekarzem.
Olej rybi zawarty w produkcie pochodzi z połowów naturalnych zasobów odnawialnych z okolic Islandii i Wysp Owczych.
Suplement diety, konsystencja syropu, produkt aromatyzowany
Opakowanie 250 ml
Producent: Domowa Apteczka: www.domowaapteczka.pl
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny to przebywanie na świeżym powietrzu bezwzględu na to czy świeci słońce czy pada deszcz- chociaż na 15 minut wychodzimy z domu,zostawiając uchylone okna by mmieszkanie się przewietrzyło.A w naszej domowej apteczce znajdują sie leki własnej roboty:min. suszone pędy malin-do herbatki,suszone kwiaty lipy,syrop z młodych pędów sosny, miód z zaprzyjaźnionej pasieki,za cebulą dziewczyny moje nie przpadają zato czosnek na kanapce uwielbiają.A w spiżarni dla zmarźniętych po podróży gości mam naleweczkę z kwiatu czarnego bzu.
Sprawdzone sposoby na odporność mojej rodziny poznaję tak naprawdę dopiero teraz, ponieważ jestem mamą małych dzieci.
O odporność moich dzieci dbam każdego dnia. Moje dzieci 100 % czasu spędzają ze mną ze względu na swój wiek: Ola 21-miesięcy i Bartuś 8-miesięcy. Codziennie w pogodę i w niepogodę wychodzimy na spacerki. W szczególności doceniamy chodzenie do parku, gdzie jest czystsze powietrze niż w centrum miasta. Mamy w Rumi cudowny park ze stawem, więc mikroklimat tam bardzo służy moim pociechom.
Teraz jesienią ubieram maluchy stosownie do pogody. Mam na uwadze, aby dzieci nie przegrzewać. Poranki są już bardzo zimne, zdarzają się przymrozki, ale w południe, gdy zaświeci słońce, robi się ciepło. Dlatego rano, gdy wychodzę z dziećmi na dwór ubieram je „na cebulkę”. W ciepłe południe, zanim Ola zacznie biegać po dworze, zdejmuję jej gruby sweterek spod kurtki. Dzięki temu mała się nie przegrzeje. Nigdy na dworze nie rozbieram zgrzanego i spoconego dziecka. Gdy maluch jednak się zgrzeje, idę do domu i tam go przebieram.
Bardzo ważne jest także prawidłowe odżywianie dziecka. Osłabienie będące efektem niewłaściwej diety, przemarznięcia czy ogólnego zmęczenia spowodowanego np. niewyspaniem, sprzyja zachorowaniom. Dzieci moje jedzą dużo warzyw i owoców, zazwyczaj świeżych, gdyż zawierają one najwięcej witamin, zwłaszcza witaminy C, wspomagającej odporność organizmu. W okresach wzmożonej podatności dziecka na przeziębienia podaję dodatkowo witaminę C w kroplach.
W diecie mojej Oli nie braknie także cebuli i czosnku.
W okresie zwiększonej zachorowalności na grypę dodatkowo podaję również kompleks witamin skonsultowany z aptekarzem. Poza tym unikamy dużych skupisk ludzkich, m.in. jazdy z dzieckiem zatłoczonym tramwajem lub autobusem czy zakupów w zatłoczonym hipermarkecie. Cieszę się, że moje maluchy nie chodzi do przedszkola ani żłobka, ponieważ tam dzieci najczęściej są nieodporne i nawzajem się zarażają wirusami.
Cała moja rodzina stosuje przez okres jesienno-zimowy
tran z rekina grenlandzkiego, który zapewnia odporność.Sprawdzone i brane od lat środki są najpewniejsze.
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny to 3 dyrektywy: 1. świeże powietrze i ruch to podstawa, bycie aktywnym, to dla nas ważna sprawa. 2. tran łykamy zawsze z rana, z nim nasza odporność też jest wzmacniana.
3. i domowe syropy z mleczu, bzu pijemy wraz, one nie zawiodą nas.
Bo natura ma tyle skarbów w sobie, precz z chemią, konserwantami, one tylko zaszkodzą Tobie. Olej z rekina, zioła, miód i ruch, ruch, ruch. Gdy te 3 zasady znasz, to zdrową rodzinę masz!
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny to ruch na świeżym powietrzu, jedzenie miodu i naturalne witaminy. W ciągu dnia duzo się ruszamy i dzięki temu dużo energii mamy. Jemy sezonowe owoce i warzywa i soki świeżo wyciskane pijemy i super się czujemy. Napary z lipy, maliny, aronii i miodu pijemy i przeziębienia nie łapiemy. Słodyczy i cukru unikamy i suszone owoce w to miejsce spożywamy. Gdy coś nas rozkładać zaczyna syrop z cebuli lub czosnek spożywamy i infekcji dzieki temu szybko unikamy.
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny to przede wszystkim:
1) zjedzenie ciepłego, pożywnego śniadania bogatego w węglowodany, białko, witaminy np płatki/musli owocowe z ciepłym mlekiem, ciemne pieczywo z białym serem, rzodkiewką i szczypiorkiem
2)dbanie o dietę bogatą w ryby, chude mięso, owoce, warzywa, gotowanie na parze, picie około 2 litrów niegazowanej wody mineralnej,
3) dostarczenie organizmowi witamin w sposób naturalny:
-wit C poprzez jedzenie owoców jagodowych, papryki czerwonej, szpinaku, brukselki
-wit E- oleju z kiełków pszenicy, zielonych warzyw liściastych jak sałata, szpinak oraz kapusta, czosnek.
-wit B6- produktów zbożowych, ziemniaków, bananów
4) picie soków ze świeżo wyciśniętych owoców, warzyw w tym z aloesu
5) ubieramy się na cebulkę, czyli aby się nie przegrzać ani nie zmarznąć
6)ruch na świeżym powietrzu: spacery, jazda na rowerze, szaleństwa na placu zabaw a gdy pogoda nam nie doskwiera: pływanie na zakrytym basenie, gimnastyka, tańce z dziećmi
7)sauna- dla rodziców- dzięki niej na skutek utraty wody gęstnieje krew i zaczyna się wzmożona produkcja ciał odpornościowych
8)odpoczynek, sen, unikanie stresu, unikanie używek
9)wietrzenie pomieszczeń, zwłaszcza przed snem
10)hartowanie organizmu dla odważnych czyli naprzemienna zmiana natrysku (zimna, ciepła woda)
11)picie ciepłych herbat z miodem, sokiem malinowym. Ja uwielbiam ciepłe mleko z miodem i czosnkiem.
Jest jeszcze jedna metoda na wzmocnienie odporności, której nigdy nie próbowaliśmy. To picie tranu, który bardzo chciałabym z rodziną wypróbować.
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny to zdrowy styl życia. Ruch i sport na świeżym powietrzu wzmacniają organizm. Powodują, że stajemy się bardziej odporni na wszelkiego rodzaju choroby, wirusy i bakterie. Naturalne suplementy diety są dla nas najlepszą formą wsparcia odporności. Zbilansowane posiłki i zioła uodparniają organizm, dlatego zjadamy dużo owoców i warzyw (czosnek, cebulę, kapustę, pomidory, dynię), chude mięso, drób, ryby, fasole, jajka i orzechy, by nie brakowało w organizmie witamin i mikroelementów. Zdrowy styl życia powoduje lepsze krążenie i wzmocnioną odporność, ciało jest zdrowsze, jędrniejsze i młodsze. Hartuję swój organizm, dbam o to, by strój był przewiewny i umożliwiał prawidłową cyrkulację powietrza. Codziennie spaceruję co najmniej 30 minut szybkim krokiem bez względu na pogodę i piję dużo wody niegazowanej . Żeby hartować organizm, biorę na przemian ciepłe i zimne kąpiele, w ten sposób uodparniam mój organizm. Kiedy czuję, że nadchodzi przeziębienie lub grypa stosuję domowe sposoby. Zawsze pomaga mi gorąca kąpiel z dodatkiem soli, herbata z sokiem malinowym, cytryną lub miodem. Niezbyt dobry, ale jednak pomocny jest syrop z cebuli, mleko z miodem, oczywiście gorący rosół, a napary z ziół są świetnym środkiem inhalacyjnym.
Naszym sprawdzonym sposobem na wzmocnienie odporności jest aktywne spędzanie czasu, nie gra dla nas roli szarada za oknem, co weekend bierzemy rowery i robimy rodzinną wycieczkę za miasto! A w tygodniu staramy się codziennie iść przynajmniej na krótki spacer do parku, pokarmić kaczki, skorzystać z fit parku i powygłupiać się z dzieciakami.Umacniamy nasze więzi rodzinne, a przy okazji się hartujemy i poprawiamy nastroje, a jak wiadomo w zdrowym ciele zdrowy duch!
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności to miód, to naprawdę sposób cud…
i smakuje, i odporność wspaniale buduje,
moje dzieci go kochają i ze smakiem zajadają…
Wspaniale zastępuje słodycze wszelkie,
no może oprócz witaminowych żelków;)
Smarujemy nim pieczywko na śniadanie,
rzadko się zdarza, że na talerzu zostanie:)
Dalej mamy rozgrzewające zupy,
które wprawdzie nie należą do ulubionej dzieci jedzenia grupy,
ale jakoś dają radę,
szczególnie gdy dzieci straszymy szpinakowym obiadem;)
Codziennie wychodzimy na spacer, choćby krótki,
dzielnie wkładamy kurteczkę, zakładamy butki
i w drogę!
Cenimy sobie towarzystwo warzyw i białego mięsa,
które przyrządzam tak pysznie, że czasem ani kęsa
dzieciaki nie chca oddać z talerza,
Rym skropionych cytryną też nikt im nie odbierze…
Pamiętamy o myciu rączek, zjadaniu świeżych owoców,
wietrzeniu mieszkania i odpowiedniej ilości snu nocą:)
A do tego nieoceniona pomoc tranu i radości
i już prawie na pewno choróbsko u nas nie zagości!
Sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności mojej rodziny to przede wszystkim świeże powietrze, zarówno te na zewnątrz, jak i w domu. Mamy w zwyczaju mieć otwarte przynajmniej jedno okno, ale zazwyczaj otwieramy wszystkie (w zależności od temperatury na dworze), co powoduje, że mamy niższą temperaturę w mieszkaniu i dzięki temu lepiej śpimy, a także nabywamy odporność.
Jeśli jednak coś nas czasem dopadnie, to koniecznym „must have” jest u nas mój ulubiony – co wszystkich dziwi ;) – syrop z cebuli z dodatkiem sporej ilości czosnku oraz miodem. Od zawsze najlepiej leczy kaszel i problemy z gardłem :)
Natomiast moi ukochani rodzice wyposażają nas w naturalne specyfiki, które sami wyrabiają, jak np. sok z malin, syrop z kwiatów bzu, albo miód z mleczy, a także w inne produkty, które zawsze pomagają nam w chorobach :)