Jeśli dbacie o zdrowie i urodę nie mogliście nie słyszeć o królowej antyoksydantów czyli astaksantynie. To wielozadaniowy i silny przeciwutleniacz. Astaksantyna jest bowiem 800 razy aktywniejsza niż koenzym Q10, 500 razy silniejsza niż witamina E oraz 40 razy skuteczniejsza niż Betakaroten. Astaksantyna jest obecnie najsilniejszym znanym nam antyoksydantem.

Co to jest astaksantyna?

Astaksantyna jest  związkiem chemicznym z grupy karotenoidów. Karotenoidami nazywamy barwniki – przeważnie żółte, pomarańczowe, bądź czerwone, które występują naturalnie w roślinach. Wspomagają one proces fotosyntezy, a także chronią rośliny przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych mogących je uszkodzić. Do organizmów zwierząt dostają się one wraz z przyjmowanym pokarmem. Związki te można podzielić na karoteny i ksantofile. Astaksantyna należy do drugiej grupy.

Astaksantyna produkowana jest przez algi Haematococcus pluvialis i Chlorella zofingensis,drożdże Phaffia rhodozyma oraz bakterie Argobacterium auranticum, Mycobacterium laticola, Brevibacterium spp.

Ksanofil jest pokarmem ryb oraz owoce morza i gromadzony w ich tkance mięśniowej. Należą do nich krewetki, kraby łosoś czy pstrąg. Istnieją zwierzęta posiadające umiejętność przemiany jednych karotenoidów w inne , niestety człowiek nie potrafi syntetyzować astaksantyny więc musi dostarczać ją do organizmu wraz z pożywieniem.

Właściwości astaksantyny

• Astaksantyna zwiększa wrażliwość na insulinę i zmniejsza stres oksydacyjny u osób, które chorują na cukrzycę. Związek ten chroni komórki w trzustce produkujące insulinę.
• Astaksantyna zmniejsza także ryzyko występowania chorób serca. Dzieje się tak gdyż obniża poziom złego cholesterolu,a podwyższa  poziom dobrego. Ale to nie jedyna pozytywna interakcja. Astaksantyna ponadto zwiększa poziom adiponektyny . Jej niski poziom odpowiada nie tylko za zwiększoną insulinoodproność , ale także zwiększa prawdopodobieństwo występowania chorób sercowo naczyniowych. Astaksantyna zmniejsza także oraz opóźnia zatykanie się naczyń krwionośnych, a co za tym idzie poprawia krążenie.
• Warto sięgnąć po astaksantynę jeśli w rodzinie występowały już zawały serca. Przyjmując ją możecie zmniejszyć ryzyko uszkodzeń serca związane właśnie z zawałem.
• Astaksantyna jest wspaniałym środkiem pobudzającym naturalną odporność organizmu. Robi to nie szkodząc organizmowi, ale wskazując mu właściwą drogę walki i odpowiednią reakcję na bodźce. Warto przyjmować ją z olejem rybim. Pomimo iż wykazują takie samo działanie, astaksantyna dodatkowo zwiększa pozytywny wpływ kwasów Omega 3 na odporność.
• Astaksantyna chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, w tym także przed fotostarzeniem.
• Astaksantyna obniża ciśnienie krwi. Najlepiej jednak, gdy połączymy je z odpowiednią aktywnością fizyczną i dietą, gdyż sama suplementacja to jedynie cząstka sukcesu.

Astaksantyna w kosmetyce

Astaksantyna chroni skórę przed oparzeniem, ale także przyspiesza leczenie już uszkodzonej skóry. Dlatego coraz częściej spotkać ją można w składzie kremów, balsamów czy ochronnych pomadek do ust.

Warto jednak zażywać astaksantynę ponieważ w ten sposób, także przyczynimy się do poprawy stanu skóry. Regularne przyjmowanie astaksantyny pomoże spłycić drobne zmarszczki, zwiększy poziom nawodnienia oraz elastyczność, sprawi że skóra stanie się gładsza . Zminimalizuje obrzęki oraz występowanie plam i przebarwień.

Dlaczego warto sięgnąć po astaksantynę?

Astaksantyna jest wyjątkowa, gdyż potrafi przeniknąć barierę krew-mózg oraz krew siatkówka. To właśnie zapewnia ochronę antyoksydacyjną i przeciwzapalną oczu, mózgu i centralnego układu nerwowego. Ponadto zmniejsza ryzyko występowania katarakty, zwyrodnienia plamki żółtej, utraty wzorku, demencji czy choroby Alzheimera. Astaksantyna wymiata skutecznie wolne rodniki oraz chroni komórki, organy i tkanki przed uszkodzeniami tlenowymi. Astaksantyna poprawia działanie układu sercowo-naczyniowgo, normuje poziom cukru, wzmacnia odporność, walczy z rakiem, redukuje stany zapalne, poprawia zdrowie oczu oraz sprawność fizyczną. Ma również genialne działanie w stosowaniu miejscowym. Nie tylko nawilża i wygładza skórę, ale także nadaje jej łądniejszy odcień i poprawia elastyczność. Zmniejsza zmarszczki , piegi oraz obrzęki pod oczami.

zobacz również:

Owoc amalaki – najlepsze źródło naturalnej witaminy C!

Witamina C z cynkiem na odporność i wsparcie organizmu – jak działa?

Top 11 owoców na odporność – jak wzmocnić układ immunologiczny osób dorosłych