Czego brakuje na liście postanowień noworocznych?

Każdego roku jesteśmy pewni, że wraz ze zmianą cyfry na tarczy zegara wstąpią w nas nowe siły, dzięki którym uda nam się osiągnąć to co sobie zamierzyliśmy. Na liście postanowień noworocznych w Polsce najczęściej znajdują przyrzeczenia związane z nauką nowych umiejętności oraz zadbaniem o własne zdrowie. Optymiści planują np. schudnięcie, regularną aktywność sportową, ograniczenie słodyczy. Rzadko na takich listach znajdują się badania profilaktyczne. Zachęcamy, by od 2019 roku to zmienić.

O dotrzymywaniu postanowień noworocznych w badaniach 

Jak wynika z innych badań aż 36 % respondentów na pytanie o to, czy robi postanowienia noworoczne, odpowiedziało twierdząco. Wśród najczęściej podejmowanych wyzwań znalazły się postanowienia związane z dbałością o swoją kondycję i zdrowie. Ponad połowa respondentów (53%) w nowym roku chce uczęszczać na zajęcia fitness, chodzić basen, siłownie etc. Kolejne miejsca na liście zajmuje zamiar przejścia na zdrową dietę (42%) i znalezienie czasu na sport (40%). Pod stuprocentowym wykonaniem postanowień podpisuje się 11%, a 14% nie spełnia ich wcale. Główną przyczyną nierealizowania postanowień noworocznych jest brak silnej woli – według 46% badanych. Jako kolejne powody respondenci wymienili brak czasu (42%), pieniędzy (31%) i wreszcie brak motywacji (26%). Część z nas uważa, że przyczyną niepowodzenia w realizacji postanowień jest zbyt małe wsparcie bliskich i przyjaciół (7%). Duży odsetek (64%) respondentów badania dotyczącego postanowień noworocznych,  że  ich nie robi. Dlaczego? Z powodu braku wiary w możliwości powodzenia takiego przedsięwzięcia (30%).Część badanych nie ma takiej potrzeby w związku z nowym rokiem, gdyż stawia sobie cele na bieżąco (19%). 

Korzenie profilaktyki

Koncepcja profilaktyki zdrowia jest stosunkowo młodą dziedziną, sięga końcówki lat 70. ubiegłego stulecia. Do rozwoju idei profilaktyki i promocji zdrowia przyczyniły się działania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), która od lat prowadzi projekty zmierzające do podniesienia poziomu zdrowia ludzi na całym świecie. Założenia WHO dotyczące promocji zdrowia lezą u podstaw funkcjonowania Narodowego Programu Zdrowia w Polsce i jak i innych programów tego typu na całym świecie. W Polsce Narodowy Program Zdrowia przyjęty został po raz pierwszy w 1993 roku.

Promocja zdrowia

Wg definicji WHO „promocja zdrowia jest kombinacją działań edukacyjnych i odpowiedniego wsparcia środowiskowego, społecznego, politycznego, organizacyjnego, ekonomicznego, prawnego i taktycznego dla praktykowania działań sprzyjających zdrowiu (Green, Kreuter 1991)”. Dzięki działaniom podejmowanym przez Narodowy Program Zdrowia w Polsce spadła liczba zgonów m.in. z powodu złośliwych nowotworów płuc, która wynika ze zmniejszenia liczby osób palących papierosy. Badania profilaktyczne realizowane w wielu różnych obszarach potwierdzają ich skuteczność. Podobnie ma się sytuacja w dziedzinie okulistyki.

Profilaktyka w Polsce

Ponad 25 lat promowania profilaktyki miało wpływ także na podniesienie statystyk zdrowotnych w kilku innych obszarach. 79% Polaków chodzi regularnie do stomatologa, a 24% robi to regularnie – co najmniej raz w roku. Już 78% Kobiet odwiedza gabinet ginekologiczny. Co trzecia Polka bada się regularnie – najczęściej raz w roku (49%).

Niestety w kwestii badań okulistycznych wciąż statystyki są alarmujące. Co 10 Polak nigdy nie był u okulisty*. Co piąty Polak badał swój wzrok 5 lat temu lub dawniej. Najczęściej chodzimy do okulisty, kiedy gorzej widzimy (69%).

– To bardzo niepokojące dane – mówi dr. n. m. Katarzyna Skonieczna okulista współpracujący z siecią klinik okulistycznych Optegra. Wiele chorób groźnych oczu przebiega bezobjawowo jak np. jaskra albo AMD i tylko ich wczesne wykrycie pozwala na uratowanie widzenia. Profilaktyczne badania wzroku należy wykonywać przynajmniej razw w roku – dodaje dr. n. m. Katarzyna Skonieczna.

Dlaczego warto dodać badania profilaktyczne wzroku na listę postanowień noworocznych?

Jak szacuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), dzięki odpowiedniej profilaktyce można zapobiec aż 85% przypadków zaburzenia widzenia. Statystyki mówią, że aż u 285 milionów osób na świecie występują choroby narządu wzroku. Co ważne 39 milionów osób spośród nich jest niewidoma, a 246 milionów osób cierpi na upośledzenie widzenia (wg WHO).

– Tylko regularne wizyty u okulisty pozwalają w porę wykryć groźne dla zdrowia choroby oczu zareagować, gdy stan siatkówki się pogarsza i uratować wzrok – dodaje na koniec dr. n. m. Katarzyna Skonieczna.

Okulistyka w Polsce

Sieć klinik okulistycznych Optegra od wielu lat prowadzi działania edukacyjne zmierzające do zwiększenia świadomości chorób oczu i wad wzroku. Oferuje także swoim pacjentom najnowocześniejsze, laserowe możliwości korekcji wzroku. – Naszym celem jest, by każdy Polak co najmniej raz w roku badał swoje oczy – mówi Jarosław Pawliński, Prezes sieci klinik okulistycznych Optegra. Mam nadzieję, że począwszy od tego roku, każdy wpisze wizytę u okulisty na listę postanowień noworocznych a tak naprawdę corocznych – dodaje na koniec.

Optegra to międzynarodowa sieć klinik chirurgii okulistycznej działająca w Wielkiej Brytanii, Czechach i Polsce. Tworzą ją 23 szpitale okulistyczne i kliniki. W Polsce jest ich dziewięć, w: Warszawie, Poznaniu, Krakowie, Wrocławiu, Szczecinie, Katowicach, Rzeszowie, Lublinie i Łodzi. Optegra oferuje swoim pacjentom możliwość wyboru jednej z trzech dróg leczenia schorzeń oczu. Pacjent może skorzystać z wybranych zabiegów refundowanych przez NFZ, zdecydować się na określony zabieg w ramach dyrektywy transgranicznej albo podjąć decyzję o leczeniu w ramach usług komercyjnych. Optegra ma w swojej ofercie nowoczesne zabiegi chirurgiczne, które usuwają takie wady wzroku jak: krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm, zaćmę etc.

W 2018 roku technologia lasera femtosekundowego, wykorzystywana w klinikach Optegra do korekcji wzroku metodą Lentivu, została nagrodzona Nagrodą Nobla w dziedzinie fizyki.

*„Badanie wiedzy Polaków na temat chorób oczu i metod ich korekcji”, N=1063 w wieku 15+, KantarTNS