Szpilki to najpopularniejszy i najpiękniejszy typ damskiego obuwia. Jest uwielbiany przez gwiazdy, projektantów mody, ale także mężczyzn, bo w butach na wysokim obcasie kobieca noga wygląda seksownie. Szpilki optycznie wydłużają nogi, wysmuklają sylwetkę i dodają kilka, lub kilkanaście centymetrów wzrostu. Noszenie takich pantofelków ma jednak swoje wady.
Najtrudniejsza jest sztuka chodzenia w szpilkach. Jest to dla kobiet nie lada wyzwanie – trzeba nauczyć się nie garbić, nie patrzyć pod nogi i utrzymać równowagę. Najlepiej jest nie przenosić ciężaru ani na przód, ani na tył i nie usztywniać kolan. Żeby buty nas nie uwierały, należy je rozchodzić, albo kupić specjalne wkładki.
Noszenie takich butów powoduje jednak zwyrodnienia stawów i mięśni. Często mogą boleć nas nogi, trzeba też uważać, by nie skręcić kostki. Portal buty.edu.pl podaje, że „Badania wykonane na określonej grupie kobiet chodzących w butach na wysokim obcasie wykazały, że włókna mięśni były nieco krótsze w porównaniu z kobietami , które unikały wysokich szpilek.” Musimy więc wybierać pomiędzy pięknym wyglądem a zdrowiem :)
