Odpowiednio zbilansowana i zróżnicowana dieta, bogata w warzywa i owoce, powinna w pełni zaspokajać zapotrzebowanie organizmu człowieka, jednakże nie zawsze jest to wystarczające. Dlatego tak popularna i zalecana stała się suplementacja.
Suplementy diety są specyficznymi środkami spożywczymi, które mają na celu uzupełnienie normalnej diety. Stosowane są w celu wspomagania organizmu, w warunkach obniżonej odporności lub niedoborów witamin i składników mineralnych. W skład suplementów diety mogą wchodzić witaminy i składniki mineralne, które odgrywają bardzo ważną rolę w zapobieganiu niedoborom składników odżywczych w organizmie człowieka i tym samym zmniejszają ryzyko powstania niektórych chorób, w tym chorób metabolicznych i przewlekłych.
Jedną z bardziej powszechnych chorób jest osteoporoza, którą definiuje się jako układową chorobę metaboliczną szkieletu populacji osób dorosłych, charakteryzującą się zanikiem masy kostnej i jej zaburzoną mikroarchitekturą (utrata normalnej gęstości masy kostnej i patologiczna porowatość kości), prowadzącą do zmian w układzie szkieletowym, osłabienia jego odporności na obciążenia i wzmożonej łamliwości kości. Osteoporotyczne złamania są przyczyną znacznego bólu, pogorszenia się jakości życia, a nawet trwałego inwalidztwa.
W patogenezie osteoporozy istotny jest niedobór wapnia w diecie, jak również zaburzenia jego wchłaniania w obrębie jelita cienkiego, bowiem mechanizm adaptacyjny, polegający na wzroście wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego przy spadku podaży dietetycznej, występuje jedynie u młodych osób, zaś w wieku późniejszym staje się on niedostateczny do utrzymania odpowiedniego bilansu wapniowego. Istotny jest również fakt, że kobiety mają mniejszą niż mężczyźni masę kostną w każdym okresie życia. Utrata gęstości mineralnej kości po 30-tym roku życia wynosi około 1% rocznie i zwiększa się u kobiet w wieku menopauzalnym. Ta utrata, w odniesieniu do wartości szczytowej, może sięgać 30–40% u kobiet, a u mężczyzn 20-30%. Przyspieszony proces utraty gęstości tkanki kostnej po okresie menopauzy stanowi główną przyczynę osteoporozy u kobiet.
Celem postępowania terapeutycznego jest zapobieganie złamaniom kości poprzez zatrzymanie procesu ich ubytku oraz przez zwiększenie ich gęstości i wytrzymałości. Budowanie wytrzymałych i zdrowych kości wymaga odpowiedniej zawartości wapnia w diecie oraz regularnych ćwiczeń fizycznych. Źródłem wapnia powinna być urozmaicona dieta z uwzględnieniem bogatych w ten pierwiastek pokarmów lub wzbogaconych w wapń i witaminę D produktów spożywczych. Rutynowa suplementacja preparatami wapnia u zdrowych osób nie jest konieczna, jednak gdy adekwatne spożycie wapnia w diecie nie jest realizowane lub jego biodostępność z pożywienia jest ograniczona, suplementacja staje się postępowaniem z wyboru. Wapń pokarmowy jest niezbędnym czynnikiem dietetycznym w profilaktyce osteoporozy we wszystkich fazach życia. Zapewnienie odpowiedniej podaży wapnia ma również znaczenie w zmniejszaniu częstości złamań u osób chorujących na osteoporozę. Suplementy wapniowe są środkami bezpiecznymi i dobrze tolerowanymi. W utrzymaniu gęstości mineralnej kości mają znaczenie takie składniki diety, jak: wapń, fosfor, magnez, witamina D, witamina K, witamina C, bor, białko, sód. Innymi ważnymi składnikami diety odgrywającymi istotną rolę w metabolizmie kości są: miedź, żelazo i cynk, jako kofaktory enzymów biorących udział w metabolizmie kości.
Osteo P – wzmacnienie układu kostnego
Osteoporoza należy do najczęstszych chorób współczesnego świata, jednak często przebiega bezobjawowo i jest nazywana „cichą epidemią”. Osteo P to naturalny suplement diety zwalczający dolegliwości związane z bólem stawów oraz wzmacniający układ kostny. Jest kompleksem witamin i minerałów, które pomagają utrzymać prawidłowy stan kości. Zawarte w suplemencie składniki wpływają korzystnie na wzmocnienie układu kostnego i ochronę przed osteoporozą. Połączenie witamin w Osteo P daje gwarancję, że wapń zostanie przetransportowany z krwi do kości i tam wchłonięty. Co ważne, wapń nie będzie odkładał się w tętnicach i powodował miażdżycy, zawałów serca, czy chorób wieńcowych. Suplement został uzupełniony o roślinny kwas hialuronowy, który korzystnie wpływa na maź stawową i wzmacnia ją, natomiast Bosweli Serrata łagodzi stany zapalne. Osteo P szczególnie powinno się stosować w wypadku: osteoporozy, bólów kości, problemów ze stawami, problemów z układem krążenia, problemów z wchłanianiem wapnia, zwyrodnień układu kostno-stawowego, słabych kości oraz miażdżycy.
Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi oraz opóźnia odkładanie się płytek miażdżycowych w tętnicach. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, chroni przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, korzystnie wpływa na układ odpornościowy oraz wspomaga proces produkcji kolagenu zapewniając m.in. prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Produkt przebadany dermatologicznie. Dawkowanie: 1 kapsułka 2x dziennie rano i wieczorem.
Więcej: www.dietering.com
