Zdrowe i lśniące włosy oraz zadbane paznokcie to wizytówka każdej kobiety. Warto więc postarać się, aby wyglądały one pięknie. Istnieje wiele sposobów – również tych domowych – które sprawią, że nasza fryzura i dłonie wyglądać będą nieskazitelnie.
Aby zadbać o paznokcie i włosy wcale nie musisz wydawać fortuny na kosmetyki pielęgnacyjne. Równie dobrze sprawdzą się produkty, które znajdziesz w swojej lodówce, jak np. cytryna. Moczenie paznokci w soku wyciśniętym z tego owocu pomoże Ci wybielić płytki.
Jest to również skuteczny sposób na pozbycie się problemu z matowymi i przetłuszczającymi się włosami – w tym przypadku sok z cytryny wcieramy w skórę głowy. Jeśli kosmyki są matowe, z pewnością pomoże maska oliwno – jajeczna. Żółtko należy zmieszać z 2 łyżkami oliwy i 5 kroplami soku wyciśniętego z cytryny. Mieszankę trzymaj na głowie przez ok. 15 minut. Podgrzana oliwa z oliwek wymieszana z sokiem z cytryny oraz płynną witaminą A i E zregeneruje zniszczoną płytkę paznokci – wystarczy moczyć je w takiej kąpieli przez 10 minut.
Łamliwe paznokcie i matowe włosy to nie zawsze oznaka nieprawidłowej pielęgnacji. Znacznie częściej przyczyną takiego stanu rzeczy jest niewłaściwa dieta. Jeśli więc masz problem z wyglądem fryzury i dłoni, zastanów się, czy Twój codzienny jadłospis na pewno zawiera wartościowe składniki. Jakie produkty powinnaś jeść? Biotyna znajdująca się w orzechach, ryżu, soi czy wątrobie zapobiega rozdwajaniu się końcówek włosów oraz płytki paznokcia oraz sprawia, że włosy są nawilżone i lśniące. Witaminy A, C i E skutecznie chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także pomagają utrzymać fryzurę w dobrej kondycji – znajdziesz je w owocach, warzywach oraz olejach. Odpowiednia i zbilansowana dieta dostarczająca wartościowych składników to gwarancja sukcesu, możesz też wspomagać się naturalnymi suplementami, jak np. spirulina działanie której niesie wiele korzyści dla naszego zdrowia, co w efekcie wpływa na nienaganny wygląd włosów, skóry i paznokci.
