Ogród i rosnące w nim rośliny uspokaja i pobudza nasze zmysły, jak również pozytywnie wpływa na stan emocjonalny, umysłowy i zdrowotny. Terapeutyczne korzyści wynikające z przebywania wśród roślin zostały zapisane w literaturze. Ojciec medycyny, Hipokrates z Kos powiadał: Medicum curat, natura sanat – Lekarz leczy, natura uzdrawia. Badania naukowe również wskazują na pozytywne właściwości tej terapii ogrodniczej. Hortiterapia doczekała się nawet kierunku studiów.
Ogród to miejsce idealne dla każdego człowieka. Latem jest tu najpiękniej, gdy piękne kolorowe kwiaty cieszą oczy, zapachy poruszają zmysły, a zieleń uspokaja. W grodzie można się również ukryć przed słońcem w upalne dni. Miejsce to jest oazą, w której możemy się schronić przed zgiełkiem i problemami dnia codziennego.
Hortiterapia
Hortiterapia (łac. Hottus- ogród) to terapia ogrodnicza polegająca na wykorzystaniu ogrodu oraz roślin do leczenia różnych chorób. Wyróżniamy hortiterapię bierną – spacer po ogrodzie, różne doznania zmysłowe, aktywność fizyczna oraz hortiterapię czynną – uprawa i pielęgnacja roślin, np. zbieranie owoców. Udowodniono, że przebywanie wśród roślin ogranicza stres, zaś praca
przy roślinach daje satysfakcję. Ponadto przebywając w ogrodzie pacjenci są szczęśliwi. Udowodniono
bowiem, że bakterie występujące w glebie pobudzają wydzielanie się w organizmie człowieka serotoniny – hormonu szczęścia, który wpływa również na procesy trawienne oraz sen.
Hortiterapia jest wykorzystywana w USA, Kanadzie, Europie Zachodniej i Japonii. W Polsce zajęcia ogrodnicze włączane są do programów terapii zajęciowej w ośrodkach, które posiadają ogród.
Kto może skorzystać z terapii?
Z terapii ogrodowej może skorzystać każdy. Badania naukowe wykazały korzystne działanie hortiterapii w rehabilitacji dzieci z zaburzeniami neurologicznymi – w tym z dziecięcym porażeniem mózgowym (MPD). Terapia ta stosowana jest również w leczeniu dzieci z autyzmem oraz przejawiających trudności w szkole (m.in. ADHD). Ponadto hortiterapię wykorzystuje się również u osób starszych, niepełnosprawnych, z problemami umysłowymi, niedowidzących lub niedosłyszących. Ludziom tym terapia zastępuje pracę zawodową, a tym samym utwierdza ich w przekonaniu, że są potrzebni. Hortiterapia pomaga im także nawiązywać pozytywne relacje z innymi chorymi.
Na czym polega terapia ogrodnicza?
Celem hortiterapii jest poprawa zdrowia i relacji człowieka z innymi ludźmi. Ogrody do zajęć
są przystosowane dla osób chorych, w tym niepełnosprawnych. Posiadają m.in. szersze ścieżki oraz grządki na podwyższeniach dla niepełnosprawnych i starszych ludzi, dla dzieci zaś – małe rabatki. Podczas zajęć uczestnicy komponują ogródki, przygotowują i sadzą rożne sadzonki a potem pielęgnują je. Uczą się w ten sposób cierpliwości i odpowiedzialności.
Ogród pobudza więc wszystkie zmysły oraz daje poczucie bezpieczeństwa i …szczęście. Warto więc posadzić rośliny i pielęgnować je, jeśli nie w ogrodzie to chociaż na balkonie.
Jeśli planujesz zakładanie ogrodu polecam nową książkę M. Mazika Ogród z pasją. Autor, w bogato ilustrowanej książce, podpowiada jak zaplanować ogród i pielęgnować rośliny w nim rosnące.
Książkę można kupić:
www.egros.pl/ogrod-z-pasja.html
Ciekawy artykuł.