Anemia inaczej niedokrwistość. Jest to zespół objawów chorobowych, polegający na stwierdzeniu niższych wartości hemoglobiny oraz erytrocytów.
Jest to choroba coraz częściej wykrywana w różnych grupach wiekowych. Najczęściej pojawia się, gdy organizm nie produkuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek, które transportują tlen oraz substancje odżywcze do komórek naszego organizmu. Najczęściej spowodowane niedoborem żelaza. Do rzadszych przyczyn możemy zaliczyć różnego rodzaju krwawienia, stany zapalne, zakażenia lub choroby nowotworowe. Na te chorobę zapadają w większości kobiety- ok osiemdziesiąt procent.
Przy małej niedokrwistości, objawy są niezauważalne i nie odczuwalne. Są bardzo często bagatelizowane oraz mylone ze zwykłym przemęczeniem, ponieważ powolny rozwój choroby nie daje ostrych objawów. Bardzo ważne są zaburzenia układu nerwowego, którego tkanki są bardzo wrażliwe na zmniejszenie ilości tlenu. Mogą pojawić się zawroty głowy, zmniejszenie koncentracji, upośledzenie pamięci oraz duże męczenie się podczas pracy umysłowej. Osoby z niedokrwistością bardzo często skarżą się na problemy gastryczne na przykład wzdęcia lub zaparcia. Objawy, które powinny zwrócić naszą uwagę to blada cera, brak apetytu oraz szybkie męczenie się podczas wysiłku fizycznego. Bardzo często chorzy skarżą się na wypadanie włosów oraz łamliwość paznokci.
Rozpoznanie anemii jest bardzo proste- wystarczy do tego zwykła morfologia krwi. Lekarstwo to odpowiednia dieta, bogata w bardzo dużą ilość mięsa, które jest źródłem żelaza. Można je zastąpić warzywami na przykład brukselką, sałatą, brokułami.
Najlepiej to zrobić morfologię i skontaktować się z lekarzem jak już będą wyniki, może ten niedobór jest niewielki i wystarczą środki bez recepty, ale może być też tak, że będzie to poważny problem i wtedy lekarz pomoże
A co do suplementów to słyszałam niezle opinie o szelazie podobno jest skuteczne, sporo jest o nim w necie, więc też można sobie poczytać
Zawsze warto sie przebadać, ale jeśli można sobie poradzic samemu bez wizyty u lekarza to czemu nie? W przypadku anemii dobrze by było najpierw zmienić dietę i dołączyć do tego jakiś suplement np. szelazo wtedy skutecznośc będzie dużo większa
Dieta, jest b. istotna w niedoborach ale warto tez poszukać przyczyny głębiej, może coś jest nie tak w organiźmie i warto się przebadać?
Znalazłam dietę skomponowaną przez dietetyka: http://www.szelazo.pl/dieta-bogata-w-zelazo/
Z tego co wiem to bogate w żelazo są takie produkty jak: jaja, wątróbka, kminek, suszone morele itp.
Dobrze byłoby też włączyć odpowiednią dietę, to na pewno pomoże
Czytałam ostatnio ze z żywnosci przyswajamy tylko 20% całej zawartości żelaza, jaka jest w tym co jemy
Warto też zmienić dietę, często wynika to z niedoborów i jeśli przestaniemy brać suplementy to problem powróci
Dieta oczywiście tez pomaga i warto ja stosować, ale samą dietą nie uzupełnisz niedoborów żelaza powodujących anemię warto dodatkowo sięgnąć po jakiś suplement