O pokrzywie większość z nas przywykło myśleć jak o chwaście, który jeżeli jest już wykorzystywany, to jedynie jako składnik mętnej zupy albo paszy dla zwierząt. Nic bardziej mylnego! Pokrzywa dzięki zawartości m.in. witamin C, B2 oraz K wzmacnia naszą odporność, jest również doskonałym suplementem diety dla wszystkich osób, które zmagają się na co dzień z łamiącymi się paznokciami i wypadającymi włosami.
Herbatka z pokrzywy jest dostępna w sklepach zielarskich, ale także w niektórych supermarketach. Wystarczy zalać torebkę ciepłą wodą, odczekać parę minut i cudowny napar jest już gotowy. Herbatka taka, ze względu na działanie moczopędne, jest doskonałym rozwiązaniem dla osób borykających się z kamicą nerkową.
Regularne picie herbatki z pokrzywy poprawia stan włosów i paznokci, łagodzi również podrażnienia skórne i polepsza stan cery. Dzięki spożywaniu tego napoju wzmocnimy swoją odporność i pobudzimy przemianę materii. Należy jednak pamiętać, że napar z pokrzywy obniża poziom cukru we krwi i należy stosować go z umiarem. Optymalną ilością spożycia jest picie 1-2 szklanek napoju dziennie.
zobacz również:
- Czystek – właściwości dla zdrowia i jak parzyć?
- Czy da się schudnąć bez diety?
- Jagody acai – właściwości i zastosowanie
- Morwa czarna na zdrowie – właściwości i zastosowanie
