Nie tylko wśród warzyw, owoców, nabiału czy napoi znajdziemy naturalne spalacze tłuszczu ale również zioła i przyprawy powodują, że nasz obwód w pasie może się znacznie zmniejszyć. Odpowiednio skomponowane herbatki ziołowa na odchudzanie – w naturalny sposób przyspieszą przemianą materii a przyprawy pobudzą metabolizm dzięki czemu poczujemy się pełni energii i motywacji do ćwiczeń. Dodawajmy więc jak najwięcej tych przypraw do potraw i włączmy do codziennego menu ziołowe herbaty.
Chilli – spala kalorie, ponieważ zawarta w nim kapsaicyna stymuluje gospodarkę energetyczną.
Cynamon – dba o to, abyśmy potrzebowali mniej insuliny, a dzięki temu odczuwali mniejszy głód.
Szałwia – sprzyja trawieniu tłuszczów.
Szczypiorek – odwadnia.
Imbir – poprawia metabolizm.
Kardamon – poprawia metabolizm i wspomaga funkcje trawienia.
Czarny pieprz – eliminuje tłuszcz w naszym organizmie.
Gorczyca – przyśpiesza pracę metabolizmu i proces odchudzania.
Żeń szeń – zapobiega gromadzenia tłuszczu w komórkach.
Kurkuma – chroni wątrobę przed toksynami, obniża cholesterol, chroni przed odkładaniem tłuszczu w organizmie i przed cukrzycą.
Kminek – zwiększa zdolność wchłaniania zdrowych składników spożywczych z pożywienia, pomaga w trawieniu, przyśpiesza działanie enzymów metabolicznych.
zobacz również:
- Zbożowe i mleczne spalacze tłuszczu!
- Owocowe spalacze tłuszczu
- Warzywne spalacze tłuszczu
- Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu
