Herbata yerba mate zyskuje sobie coraz większą popularność w naszym kraju. Nic dziwnego – zawiera mnóstwo cennych dla zdrowia składników odżywczych. Mate jest doskonałym napojem dla osób intensywnie pracujących umysłowo.
Oto korzyści płynące z regularnego picia Yerba Mate:
– napar ogólnie wzmacnia organizm
– o wiele bardziej pobudza umysł i ciało od kawy
– zawiera śladowe ilości kofeiny ( 100 torebek yerba mate ma tyle kofeiny,co jeden kubek kawy!)
– Yerba mate nie uzależnia!
– pita przez cały dzień, nawet tuż przed snem, nie powoduje bezsenności
– jej pobudzające działanie nie obciąża serca
– poprawia przemianę materii
– nie wypłukuje magnezu z organizmu
– nie powoduje nadciśnienia tętniczego
– zmniejsza nerwowość
– doskonała na pamięć i koncentrację
– zawiera wit. A,C, E, potas, wapń, magnez, sód, krzem, siarkę, wit. H
– zwiększa odporność organizmu na bakterie i wirusy!
Liście herbaty yerba mate należy parzyć krótko, zalewając gorącą, ale nie wrzącą wodą, tak aby zachować wszystkie wartości odżywcze.
Jeśli nie polubisz „ziemistego” smaku herbaty, możesz go zmienić, słodząc napar miodem lub stewią, czy też wybrać yerba matę o smaku:
– wiśniowym
– imbirowym
– cytrusowym
– malinowo-brzoskwiniowym
– egzotycznym
– imbirowym
– pomarańczowym
Polecam!
Do zaparzenia yerby potrzebna jest bombilla a to że robi się z niej zawiesina to tak ma być :) świetna jest też na zimno z kostkami lodu i trawą cytrynową