Tuńczyk z orzechami

30 listopada 2009,
dodał: KATE
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

  • 75 dag tuńczyka lub innej ryby
  • cytryna
  • 3 ząbki czosnku
  • 4 orzechy włoskie
  • 4 łyżki oliwy
  • sól, biały pieprz

Wykonanie:

Tuńczyka pokrój na porcje, skrop sokiem z cytryny,. Czosnek rozetrzyj z solą i pieprzem. Orzechy posiekaj i wymieszaj z czosnkiem. Zrumień rybę na oleju z obu stron. Obłóż pastą czosnkowo- orzechową, zmniejsz ogień, przykryj, duś ok 15 min.



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ja bym chętnie podróżowała w taki sposób, ale niestety trzeba pracować...
Cukrzyca za ciąża
Według mnie to wahania hormonów odpowiadają za cukrzycę w ciąży, a nie dieta...
Sieć C&A
No niestety, dziś wiele ubrań to typowe jednorazówki o marnej jakości...
57 proc. osób do 40 roku życia nie …
I to są osoby, które zwykle miały więcej rodzeństwa, a co będzie z pokoleniem...