Kurczak z sałatką | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Kurczak z sałatką

30 listopada 2009, dodał: KATE
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Składniki:

  • 50 dag piersi kurczaka lub indyka
  • młoda cukinia lub ogórek
  • 2 pomidory
  • kawałek brokuła
  • sok z cytryny
  • oliwa
  • 25 dag ryżu
  • sól, pieprz

Wykonanie:
Mięso pokrój, przypraw solą i pieprzem, skrop oliwą. Zawiń w folię, włóż do rozgrzanego piekarnika, piecz 20 min. w temp. 180 C. Pokrój cukinię i pomidory, skrop sokiem z cytryny, oprósz solą i pieprzem. Brokuły gotuj 5 min. w osolonym wrzątku. Ryż ugotuj, podawaj z mięsem i sałatką.

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz