Uroda
Cały dział
Black Friday w świecie beauty-tech. FOREO przecenia kultowe urządzenia nawet o 50 procent
Olejowanie włosów to hit czy strata czasu? Jeden szczegół decyduje, czy pasma będą lśnić, czy wyglądać na tłuste
Szminka na co dzień – jak znaleźć odcień, który idealnie podkreśli twój charakter?
Zdrowie
Cały dział
5 najbardziej popularnych olejków eterycznych świata
Jesienią ciągle chce ci się spać? Te proste sposoby pomogą odzyskać energię i chęć do życia
Ogród
Cały dział
Astry – królowe jesieni. Jak stworzyć piękne bukiety do wazonu?
Pergola na wymiar – jak dobrze zaplanować jej zakup
Twoje rośliny marnieją jesienią? Te 6 błędów sprawia, że liście żółkną i opadają
Pomarańczowe kwiaty na jesiennym balkonie. Te rośliny stworzą najpiękniejszą aranżację
„Czarnooka Zuzanna” na balkonie i w ogrodzie – jak uprawiać tunbergię oskrzydloną
Pięknotka Bodiniera zdobi ogród aż do grudnia. Jesienią pokazuje swoje najpiękniejsze oblicze
Przepisy
Gdy za oknem chłód, robię właśnie ten gulasz. Leśne grzyby i aksamitny sos uzależniają od pierwszej łyżki
Rydze z patelni chrupią jak złoto. Ten jesienny przysmak znika z talerzy błyskawicznie
Moda
Cały dział
Pomysły na sylwestrowe stylizacje
Dom
Cały dział
Jesień w domu może wyglądać obłędnie. Te kolory i tkaniny robią efekt luksusowego wnętrza
Porządki w szafie bez żalu: trik z odwróconym wieszakiem, który uwalnia miejsce
Życie i emocje
Cały dział
Orbiting – randkują i znikają. Na czym polega ten nowy trend w relacjach?
Samotność w związku nie przychodzi nagle – kiedy jesteśmy razem, ale czujemy osobno
Nie zaczynaj dnia w biegu. Ten poranny nawyk może pozytywnie wpłynąć na samopoczucie
Analog wellness – dlaczego wracamy do papierowych kalendarzy, książek, budzików i zwykłych aparatów?
Co to jest pareidolia? Dlaczego widzimy twarze w chmurach, drzewach i plamach na ścianie
Kosmetyki
4 kosmetyczne bestsellery w bajecznej odsłonie! Samarité stworzyło zestaw, który zachwyci każdą miłośniczkę pielęgnacji
Nie musisz zatrzymywać czasu, by zachwycać. MIYA Cosmetics przedstawia nową linię MY BLOOM
Wygląda jak luksusowa zawieszka do torebki, a daje efekt tafli na ustach. Ten kosmetyk ma szansę stać się hitem jesieni
Rozstępy to naturalna część historii ciała. Nowy krem lavu care+ stawia na pielęgnację bez presji
Roxie Węgiel podbija świat. Została twarzą globalnej kampanii Rimmel London
Gorące newsy
Cały dział
Hailey Bieber podbija świat beauty. Jej linia kosmetyków to gigantyczny sukces, a fanki zachwycają się jej naturalnością!
Julia Wieniawa nie zwalnia tempa. Gwiazda zachwyca nowym projektem i udowadnia, że pracowitość to jej drugie imię!
Telekamery 2026: gwiazdy zachwyciły na czerwonym dywanie. Kto i w czym pojawił się na gali
Na topie
Cały dział
Nie wyrzucaj starych ręczników i ubrań. Te 5 trików daje im drugie życie bez igły i nitki
Świadoma pielęgnacja twarzy bez przypadkowych kosmetyków. Poznaj 5 rytuałów Horta-MED dopasowanych do potrzeb skóry
Jesienny wieczór tylko dla Ciebie. Te domowe rytuały SPA pomogą Ci odzyskać siły i zapomnieć o całym świecie
Jak odmienić mieszkanie na jesień bez remontu? 5 prostych trików, które dadzą efekt „wow” za małe pieniądze
Zły nastrój zaczyna się w brzuchu? To, co jesz, może mieć większy wpływ na psychikę, niż myślisz
Ekologia
Cały dział
Shoty na wzmocnienie odporności – top 6 przepisów
Woda infuzowana doskonale gasi pragnienie. Zobacz czego potrzebujesz
Pietruszkowa herbata – działanie i przepis
Co przygotować z ugotowanych ziemniaków? Pięć dań w duchu zero waste
Kumkwat – mały owoc, wielkie właściwości. Dlaczego warto go jeść?
Kiszona czerwona cebula w plastrach – chrupiąca, aromatyczna i pełna smaku. Prosty przepis, który warto wypróbować
Kiełki to dodatek do kanapek, sałatek i dań obiadowych, który dostarcza nam bogactwa witamin i minerałów, o jakie trudniej zimową i wczesnowiosenną porą. Możemy je bardzo łatwo wyhodować samodzielnie w kilka dni. Kiełki fasolki mung można zrobić z samej fasolki. Wystarczy namoczyć je przez kilka godzin w wodzie, następnie odlać i pozostawić w słoiku, płucząc codziennie. Będą gotowe do jedzenia po 3-4 dniach. Zawierają mnóstwo kwasu foliowego, witamin A, E, K, C oraz z grupy B. Sprawdzą się zwłaszcza w sałatkach.
Składniki:
– 6 liści sałaty masłowej,
– 3 garście rukoli,
– 2 łyżki kukurydzy,
– 60 g sera solankowego sałatkowego,
– 3 łyżki kiełków fasolki mung,
– 1/2 dużego pomidora,
– bazylia,
– oregano,
– pieprz cytrynowy.
Przygotowanie:
Liście sałaty umyć, osuszyć i porwać na kawałki. Dodać rukolę, pokrojonego pomidora, kukurydzę i kiełki.
Ser pokroić w kostkę. Składniki wymieszać doprawiając ziołami i pieprzem.
Czy w Waszej kuchni też stosujecie kiełki?
Zobacz również
