Iwona Marczewska, Author at UrodaiZdrowie.pl portal o zdrowiu i urodzie

Iwona Marczewska

Paweł Deląg po raz trzeci zostanie ojcem. W jego życiu rozpoczyna się nowy rozdział

„Jestem onieśmielony i podekscytowany.” – Maciej Musiał o nowej wizji „Dekalogu”

Barbara Kurdej-Szatan w Radzie Artystycznej festiwalu w Opolu: „Było to bardzo trudne, poziom ogromnie wysoki.”

Maffashion ścięła włosy podczas zbiórki Łatwoganga. Ten gest poruszył tysiące internautów. Teraz zrobiła to znowu

Mandaryna szczerze o życiu z cukrzycą: „Tego nie było widać w telewizji…” Choroba towarzyszy jej każdego dnia

Mikołaj Roznerski: „Nie chciałem być aktorem”. Jak dziś wygląda ścieżka jego kariery i życie poza kamerą?

Anna Mucha: ”Tak, mam siwe włosy” – odważny i bezkompromisowy wizerunek gwiazdy, body positivity na czerwonym dywanie

Maryla Rodowicz: „Osoba publiczna jest poddawana osądom”. Gwiazda szczerze o sławie, krytyce i życiu pod presją

„Nie wierzyłam, że mi się uda”. Historia Anety pokazuje, jak wiele może zmienić konsekwencja

Myślałam, że nie umiem gotować. Jeden eksperyment zmienił wszystko

Nikt o tym nie mówi wprost. Kobiece kompleksy, które niszczą pewność siebie

Turystyka wyciągnęła nas z domu – przeżywamy drugą młodość

Małe rytuały to wielkie zmiany. Dzięki nim nauczyłam się uwalniać emocje – Katrina

Chciałam przebiec przez życie, na szczęście ktoś mnie zatrzymał – historia niezwykłej przyjaźni między pokoleniami

Od chaosu do harmonii – jak minimalizm poukładał mi życie

Wspólna inicjatywa zjednoczyła sąsiadów – historia o tym, jak silna może być mała społeczność

Samotnie na Bali – podróż, która nauczyła mnie odwagi

Byłam zazdrosna o jego kumpli, dopóki nie zrozumiałam, czym jest męska przyjaźń

Spadek nas podzielił. Po latach próbuję odzyskać rodzeństwo

Ważyłam 130 kg i bałam się własnego życia. To moja historia walki z otyłością – Amelia

Poszłam na studia po trzydziestce. To wcale nie jest za późno – inspirujący list Karoliny

Awans miał być spełnieniem marzeń. Nie wiedziałam, jak bardzo zmieni ludzi wokół mnie

Zostałam wdową i myślałam, że to koniec. Teraz znów żyję pełnią życia

Kochał mnie tak bardzo… aż przestałam być sobą – historia Wioletty

Byłam gotowa rzucić wszystko – historia miłości i rozczarowania

Życie mnie złamało, ale teraz jestem silniejsza. Podniosłam się po stracie, która zabrała mi wszystko

Dorastałam przy wymagającej matce. Dziś pozbywam się strachu przed oceną – historia Agnieszki

Znalazłam miłość w najbardziej nieoczekiwanym miejscu – poruszająca emocje historia Kamili

Między sukcesem a szczęściem – wyznanie pracoholiczki

Moje życie z nietypową pasją. Jak hobby zmieniło mój świat – historia Kasi

Nasza przyjaźń zakończyła się, gdy kariera stała się ważniejsza niż ludzie – historia Pawła

Latami wstydziłam się swojego ciała. Dziś piszę ten list z odwagą – historia Kasi

Zamieniłam karierę na pasję. Odeszłam z biura i zaczęłam malować – poznaj historię odzyskanych marzeń

Zdradziłam wszystkich, nawet samą siebie – poruszający list o przebaczeniu

„Baba na keto” – recenzja

Ślimaki z ciasta francuskiego ze szpinakiem

Odmładzające masaże twarzy – recenzja

Jelita przeciwwirusowe – recenzja

Własna permakultura, czyli sposób na samowystarczalność – recenzja

Słowiańskie metody oczyszczania organizmu – recenzja

Numerologia. Przewodnik dla początkujacych – recenzja

AstroCalendarium 2024 – recenzja

Sekrety czakr – recenzja

Fizjologia jogi – recenzja

Naturalne kosmetyki. Proste i tanie przepisy – recenzja

Dieta przeciwzapalna. Praktyczny poradnik – recenzja

Kompletna dieta w chorobach nerek – recenzja

„Wszystko będzie dobrze” – recenzja

„Zdrowy układ limfatyczny” – recenzja

„Bądź swoim szczęściem” – recenzja

„Dieta roślinna dla sportowców” – recenzja

Kirkażi – gruzińska sałatka z czerwonej fasoli i orzechów

Malinowy deser z lodów owocowych i skyru

Bakłażan faszerowany mięsem z piersi indyka

Drożdżowe zawijasy z cynamonem

„Letarg” – recenzja

Flądra bałtycka smażona na maśle z sosem z pora

Stornia na parze z prażoną dynią i warzywami

Ciasto górnicze

Jogurtowe bułeczki na śniadanie

następne w kategorii:

Warto przeczytać

Anna Dymna o kotach, emocjach i ratunku w trudnych chwilach: „One mnie ratują”

Moczenie stóp w occie, aby były „ładne” – hit internetu czy realna pielęgnacja?

Japończycy wierzą, że trzeba zjeść 30 produktów dziennie. Czy w Polsce to w ogóle możliwe?

Sałatki w stylu greckim – zdrowe, kolorowe i pełne śródziemnomorskiego smaku

Zielona herbata na odchudzanie. Skuteczny eliksir na metabolizm czy bajka?

Smarowanie włosów majonezem „dla blasku i nawilżenia” – internetowy hit czy kosmetyczna pomyłka?

Aktualności

Bezpieczne lato z Garett: Smartwatch, który zapewnia spokój rodzica i radość dziecka

Konkurs z CHANTARELLE – wygraj wyjątkowy krem ESTRINI

Nie bój się tak bardzo. List do siebie sprzed 20 lat

Różne rodzaje herbat – smak, tradycja i właściwości zdrowotne

Na topie

Biżuteria na plaży – dlaczego warto zdjąć ją przed wejściem do morza?

Pędzel do bronzera – czym się charakteryzuje?

Praca zdalna i biurowa a uczucie ciężkich nóg: jak wspierać krążenie na co dzień?

Domowe wody witaminowe podbijają lato. Są pyszne, orzeźwiają i wspierają nawodnienie

Kosmetyki

Jak odżywiać włosy, by zachowały lekkość i objętość? Poznaj prostą zasadę pielęgnacji

Szampony, które pielęgnują skórę głowy i pachną jak luksusowe perfum

Koreańskie nowości beauty już w Rossmannie. Maski Kimoco i Mediheal, które warto wypróbować

SPF nowej generacji. Ochrona przeciwsłoneczna dopasowana do Twojej skóry i stylu życia

Przepisy

Wygląda jak ryż, smakuje jak makaron. Orzo podbija letnie sałatki

Potrawka z kurczaka cukinii na szybką kolację lub obiad dla leniwych

Gofry na kefirze. Tak puszyste jak chmurka

Robię naleśniki i dodaję ten farsz, wszyscy biorą dokładkę

Domowa kawa mrożona – sprawdzone przepisy, które pokochasz

Egzotyczna pokusa. Sernik dubajski bez piekarnika

Cytrynowe batoniki, które rozpływają się w ustach. Ten letni deser podbija internet