Orzeźwiające napoje na upalne dni

9 lipca 2018, dodał: Deme

Słońce zaczyna nam grzać coraz bardziej, a temperatura wzrasta z każdym dniem. Oznacza to, że lato zbliża się wielkimi krokami. Chyba każda z nas w takich chwilach myśli o czymś zimnym, pysznym i orzeźwiającym do picia? Mamy dla Was kilka przepisów na domowej roboty napoje. Sprawdźcie same ! Może macie też swoje sprawdzone przepisy? Piszcie w komentarzach, chętnie je poznamy!

 

Smoothies

Z mango i ananasem

Jeżeli lubisz egzotyczne smaki, to taki napój będzie dla Ciebie idealny.

Co kupić?

  •  jedno mango
  • szklanka chudego mleko
  •  kilka kostek świeżego ananasa
  •  kilka kostek lodu

Przygotowanie:

Wrzuć do blendera pokrojone mango, ananasa, po czym dodaj mleko oraz kostki lodu. Teraz zblenduj całość i gotowe !

smoothie mango

Leśne z limonką

To smoothie to mieszanka leśnych owoców oraz jogurtu.  Jest słodkie, a zarazem orzeźwiające dzięki obecności limonki.

Co kupić?

  • 100 gramów mieszanki owoców leśnych (mogą być mrożone, jak i świeże)
  • kilka kostek lodu
  • jogurt naturalny
  • sok z połowy limonki
  •  niewielka ilość mleka do ewentualnego rozrzedzenia koktajlu

Przygotowanie:

Wystarczy, że wszystkie składniki razem zmiksujesz i możesz cieszyć się pysznym smoothie.

smothie owoce lesne

Jabłkowo – szpinakowe

Mimo iż może brzmieć okropnie, to zapewniamy, że jest orzeźwiające, lekkie, a dodatkowo pomoże Ci oczyścić organizm z toksyn oraz poprawi przemianę materii.

Co kupić?

  •  szklanka świeżych liści szpinaku
  • garść świeżej natki pietruszki
  •  jedno jabłko
  • jedno dojrzałe kiwi
  • szklanka wody mineralnej
  • łyżeczka brązowego cukru

Przygotowanie:

Szpinak oraz owoce należy umyć, natomiast jabłka oraz kiwi posiekać. Teraz wrzuć wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksuj.

 

Mrożone herbaty

 

Arbuzowo-brzoskwiniowa

mrozona herbata arbuz

Idealna na sezon arbuzów, czyli w okresie od maja do sierpnia.

Co kupić?

  •  kilka niewielkich kostek arbuza
  • połówka brzoskwini
  •  woda mineralna (gazowana lub niegazowana – w zależności od preferencji)
  • gałązka rozmarynu
  • torebka mocnej herbaty
  • kostki lodu
  • wrzątek

Przygotowanie:

Do wysokiego kubka lub szklanki wrzuć torebkę herbaty i zalej wrzątkiem, tak aby powstała baza do napoju. Teraz dodaj posiekanego arbuza, brzoskwinię oraz lód. Dolej wodę i gotowe !

 

Truskawkowa

mrozona herbata truskawka

Idealnie nadaje się dla najmłodszych, a także dla smakoszy słodkości.

Co kupić?

  • 100 gramów mrożonych lub świeżych truskawek
  • łyżeczka cukru
  •  torebka czarnej herbaty
  •  kostki lodu
  • woda mineralna
  • listki świeżej mięty

Przygotowanie:

Do wysokiego kubka lub szklanki wrzuć torebkę herbaty i zalej wrzątkiem, tak aby powstała baza do napoju. Truskawki wraz z cukrem oraz szklanką wody należy zblendować. Szklankę z herbatą zalej musem truskawkowym i dodaj kilka kostek lodu.  Delikatnie wymieszaj herbatę i udekoruj listkiem mięty.

 

Cytrynowo – limonkowa

mrozona herbata

To klasyczny napój, który doskonale Cie orzeźwi oraz oczyści organizm z toksyn.

Co kupić?

  • torebka czarnej herbaty
  •  limonka
  •  połowa cytryny
  • kilka listków mięty
  •  kilka kostek lodu
  • woda mineralna
  • wrzątek
  • łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Do wysokiego kubka lub szklanki wrzuć torebkę herbaty i zalej wrzątkiem, tak aby powstała baza do napoju. Dodaj kilka kostek lodu, wyciśnij sok z limonki oraz cytryny i dodaj łyżeczkę miodu,  kilka listków mięty, a całość dopełnij wodą.

 

Drinki

Brzoskwiniowy

drink brzoskwiniowy

Nie dość, że jest pyszny i orzeźwiający to jeszcze tani w wykonaniu. Świetnie sprawdzi się w upalne dni.

Co kupić?

  • jedna brzoskwinia (świeża lub z puszki)
  • 50 mililitrów dobrej jakości wódki
  • kilka kostek lodu
  • listki świeżej mięty

Przygotowanie:

Rozdrobnij lód i zblenduj brzoskwinie. Przelej wszystko do szklanki, a następnie dodaj wódkę, delikatnie wymieszaj i ozdób listkiem mięty.

Mohito

mohito

Zna je chyba każdy i dobrze wie jak orzeźwia.

Co kupić?

  •  50 mililitrów białego rumu
  •  jedna limonka
  • kilka kostek lodu
  • połówka cytryny
  • tonik lub woda gazowana
  • kilka ziaren brązowego cukru

Przygotowanie:

Do wysokiej szklanki wrzuć pokrojoną limonkę, listki mięty i wyciśnij sok z połówki cytryny. Następnie widelcem uciśnij limonkę, aby wydobyć sok.  Teraz dodaj pokruszony lód, rum, oraz pół na pół toniku i wody. Możesz przyozdobić listkami mięty.

 

Żurawinowo – pomarańczowy

pomaranczowy drink

Idealny na letnie, upalne wieczorne imprezy.

Co kupić?

  • 50 mililitrów czystej wódki
  • sok żurawinowy
  • sok pomarańczowy (najlepiej świeżo wyciskany)
  • pokruszone kostki lodu

Przygotowanie:

Wrzuć do szklanki pokruszony lód ( tak do połowy ), dodaj wódkę i dopełnij sokiem. Ozdób plastrem pomarańczy.

 

zobacz również:

  1. Kawa mrożona – przepisy na chłodne napoje kawowe

  2. Chłodniki – różne przepisy na gorące lato

  3. Herbaty mrożone – przepisy na lato

    Faszerowane pomidory na zimno

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Krem z nano złotem i kwasem hialuronowym i ekstraktem z mango
Profesjonalny skład dla pielęgnacji każdego typu cery - wysoka jakość w dobrej cenie!
Cena:
59,00 zł
Body wyszczuplające i modelujące
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 ZŁ
Aktywna podstawka do wody
Technologia żywej wody „Living Water Technology”
Cena:
390 zł
Najlepsza oferta bielizny nocnej
Tylko na bielizna9.com!
100% woda kokosowa!
Bez cukru i chemii - 24 opakowania
Cena:
145 zł
Piękna bielizna na każdy dzień!
Sprawdź na bielizna9.com!

FORUM - bieżące dyskusje

Weterynarz Warszawa
> kajabernacka napisał/a:> Kogo polecacie? Mój kot od kilku dni chodzi osowiały i...
Depilacja-co najlepsze?
Mi się wydaje, że nie ma co inwestować w innowacyjne depilatory lepszy jest...
mezoterapia igłowa czy bezigłowa?
Zabieg mezoterapii igłowej robiłam w Klinice Vesuna i byłam bardzo zadowolona, jeżeli...