Udka kurczaka w suszonych pomidorach

7 listopada 2010,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Już Marco Polo łączył kuchnię włoską z chińską. A co by było gdyby suszone pomidory skusiły sos sojowy ?

Czas : 1 godzina

Składniki :

  • 2 udka z kurczaka
  • 10 dag ryżu
  • 1/4 szklanki oleju od suszonych pomidorów
  • 1 łyżka masła
  • 1/3 szklanki pokrojonych w paseczki suszonych pomidorów z oleju ( miękkich )
  • grubo mielony pieprz kolorowy
  • 2 płaskie łyżeczki jasnego sosu sojowego
  • 1 łyżeczka przyprawy ,,Suszone pomidory z bazylią i czosnkiem „
  • 3 szklanki bulionu drobiowego ( może być z kostki )
  • 4 łyżki pokrojonej natki pietruszki

Zmieszać olej z pomidorami, sosem sojowym i ok 1/2 łyżeczki zmielonego pieprzu  i polać marynatą udka . Wetrzeć marynatę i zostawić mięso w marynacie na godzinę .Wyjąć udka i obetrzeć z marynaty. Marynatę przecedzić tak by olej było osobno a pomidory osobno. Wlać do garnka z grubym dnem 3 łyżki oleju i obsmażyć na nim udka na rumiano z obu stron .Wyjąć udka  z garnka i odłożyć .Dodać resztę oleju, masło  , pomidory z marynaty , natkę  – chwile obsmażać mieszając . Dosypać ryż i podsmażać aż zrobi się szklisty ( ok 2 minut). Zalać bulionem , przełożyć obsmażone udka, wsypać przyprawę ,,Suszone pomidory ” i dusić na bardzo małym gazie aż ryż wchłonie płyn a udka się uduszą do miękkości .

Jeśli nie mamy przyprawy ,, Suszone pomidory ” możemy dać szczyptę czosnku, bazylii i dodać więcej suszonych pomidorów.

To takie proste – jednogarnkowe danie . Aromatyczne . Utwierdzam się w swoim zachwycie nad sosem sojowym- fantastycznie łączy sie ze wszystkimi smakami uwypuklając je . Nie dziwię się , że kraje Orientu na nim bazują .

file1289156060



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.