Czekolada – działanie dla zdrowia i przeciwbólowe właściwości

19 marca 2018, dodał: patrycjadeja

Miesiączka to czas kiedy w organizmie zachodzą liczne zmiany hormonalne, następuje spadek nastroju i formy. W tym czasie spada poziom poziom serotoniny, hormonu szczęścia, a także progesteronu i estrogenu co sprawia, że w tych dniach jemy częściej i więcej. Z kolei za złe samopoczucie i rozdrażnienie odpowiada podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. Do tego dochodzą bóle związane ze skurczami macicy i ogólne osłabienie organizmu.

Każda z nas próbuje w te trudne dni normalnie funkcjonować, a sposobów na bezstresowe i bezbolesne przeżycie miesiączki jest wiele. Ile kobiet tyle patentów na radzenie sobie z okresem. Jedne panie zajadą miesiączkę słodyczami, inne wybierają się na zakupy i do kosmetyczki, a jeszcze inne spędzają ten czas przed telewizorem najlepiej z dala od innych ludzi.

 

 

Czekolada doskonałym antidotum na miesiączkowe dolegliwości

Jak wynika z badań przeprowadzonych wśród kobiet na całym świecie, to właśnie podczas miesiączki najczęściej sięgamy po czekoladę. Zdarza się, że czujemy jej smak i zapach tuż po przebudzeniu, a bez zjedzenia kilku okienek odczuwamy głód mimo, że jemy więcej niż normalnie.

dolegliwości miesiączkowe

 

Z czego wynika większe niż zwykle zapotrzebowanie na czekoladę ? Otóż nasz organizm jest jak dobrze zarządzana firma. Kiedy więc spada poziom serotoniny i wzrasta poziom kortyzolu, a więc czujemy się nieszczęśliwe i nawet najmniejszy drobiazg jest w stanie wywołać prawdziwe trzęsienie ziemi. Organizm zaczyna się dopominać czekolady, która podwyższa poziom hormonów szczęścia, jest smaczna i dla wielu kobiet jest owocem zakazanym ze względu na dietę. Taka czekoladowa uczta nie tylko poprawia nastrój, jedzenie czekolady to prawdziwa przyjemność dla duszy i ciała, szczególnie jeśli robimy to tylko raz w miesiącu. Jest to taki mały prezent dla samej siebie. Niektórzy naukowcy, twierdzą wręcz, że za czekoladowe zachcianki podczas miesiączki odpowiada nie tylko sfera fizyczna ( hormony), ale i psychiczna. W ten sposób rekompensujemy sobie złe samopoczucie.

menstruacja

Inne badania przeprowadzone na grupie kobiet z Hiszpanii i Amerykankach wykazały, że te pierwsze najwięcej czekolady zjadają podczas codziennych posiłków, nie w czasie miesiączki. Druga grupa kobiet potwierdziła tezę menstruacyjnego apetytu na czekoladę.

Czekolada zamiast tabletek przeciwbólowych

Szwajcarski producent czekolady poszedł o krok dalej i stworzył linię czekolady przeznaczoną dla kobiet podczas miesiączki. Czekolada ma gorzki smak i jej skład został wzbogacony o 17 ziół, które mają łagodzić bóle menstruacyjne i podobnie jak tradycyjna czekolada poprawiać nastrój. Pytanie tylko, czy ziołowa, gorzka czekolada jest tym, o czym marzymy podczas okresu, oraz czy naprawdę działa przeciwbólowo ?

 

Przepis na gorącą czekoladę z cynamonem:

Składniki:

tabliczka czekolady deserowej

1 litr mleka

2 łyżki cukru

2 łyżki kakao

100 ml. kremówki

2 łyżki likieru kawowego

opakowanie cukru waniliowego

1/2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie:

Czekoladę zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Mleko z cukrem i kakao zagotować w garnuszku. Wsypać czekoladę i podgrzewając na wolnym ogniu energicznie mieszać do momentu, aż czekolada całkowicie się rozpuści w mleku. Do miski wlać kremówkę, dosypać cukier waniliowy i ubić na sztywno. Śmietankę przełożyć do szprycy. Gorącą czekoladę przelać do filiżanek.Wierzch polać likierem i na środku wycisnąć rozetkę ze śmietanki. Napój przyprawić cynamonem.

 

zobacz również:

Biała czekolada – przepis na zdrową, domową czekoladę

Gorąca czekolada z chilli

Czy czekolada jest szkodliwa?

Czekolada dobra dla serca

Czekolada chroni przed rakiem – 10 nieoczywistych zastosowań czekolady

Desery z czekoladą – różne pomysłowe przepisy

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Zegarek JOWISSA
Męski zegarek szwajcarski
Cena:
1350 zł
Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Naturalna witamina C
Wysoka przyswajalność, wzbogacona o bioflawonoidy
Cena:
119 zł
Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Figi korygujące efekt brazylijski
Efekt PUSH - UP - HIT!
Cena:
33 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Prezent dla chłopaka?
Wspólne wyjazdy, telefon, tablet to dość kosztowne prezenty. Chciałabym podarować swojemu chłopakowi taki...
Prezent na Dzień Kobiet
W tym roku przygotowałam dla mamy specjalny zestaw kosmetyków https://sklep.barwa.com.pl/35-pause Specjalny, ponieważ...
Jak znaleźć faceta nadającego się d…
Mój nie nadaje się do zwiazku... Nie wiem już jak mam rozmawiać z nim,...