Coraz więcej ludzi cierpi z powodu nadwagi albo otyłości. Dodatkowe kilogramy psują samopoczucie, a do tego bywają też przyczyną różnych chorób, nic dziwnego zatem, że wszelkie suplementy diety cieszą się tak ogromną popularnością.
Preparaty wspomagające odchudzanie okazują się cennym sojusznikiem w walce z nadwagą, a wśród nich na szczególną uwagę zasługuje jeden z nowszych preparatów, jakim jest afrykańskie mango.
Czym jest afrykańskie mango?
Afrykańskie mango, czyli Irvingia gabonesis, jest znane od bardzo dawna. To bardzo popularna roślina rosnąca w środkowej i zachodniej Afryce, gdzie ceniona jest jako smaczny i pożywny owoc. Owoce te występują także jako dzikie mango lub orzechy dika – to dokładnie to samo co afrykańskie mango.
Owoce mango są składnikiem lokalnej diety od wielu dekad, teraz jednak zainteresowano się również nasionami owej rośliny. I okazało się, że nasiona są nie mniej wartościowe co miąższ mango. Po pierwsze, nasiona afrykańskiego mango są cennym źródłem białka oraz tłuszczu. Po drugie, nasiona afrykańskiego mango zawierają duże ilości błonnika, który przyspiesza trawienie, dlatego jest to idealny środek wspomagający odchudzanie.
Ze względu na te właściwości, tabletki afrykańskie mango stały się składnikiem wielu suplementów diety. Wyciąg z nasion mango polecany jest wszystkim osobom, które nie mogą się skutecznie odchudzić, trzeba jednak zwrócić uwagę, czy dany preparat zawiera wysokie stężenie tej cennej substancji.
Jak odchudza afrykańskie mango?
Rozpuszczalny błonnik, jaki znajduje się w afrykańskim mango, jest doskonale znaną substancją wspomagającą odchudzanie. Błonnik pomaga szybciej spalić tłuszcz i nie dopuszcza do tego, by zbędne kalorie dostały się do organizmu. Dodatkowo błonnik przyspiesza przemianę materii, więc do tkanek trafia tylko tyle energii, ile jest potrzebne, a reszta jest od razu wydalana. Błonnik zapewnia też szybsze uczucie sytości, ponieważ mocno pęcznieje, wypełniając sobą żołądek i jelita. Afrykańskie mango zadziała jeszcze skuteczniej, jeśli połączy się je z innymi substancjami odchudzającymi, jak zielona herbata.
Afrykańskie mango pomoże każdej osobie, która ma trudności z przejściem na zdrową, lekką dietę. Niskokaloryczne posiłki mogą się bowiem okazać niewystarczające, dlatego osoby na diecie tak często chodzą głodne i nie są w stanie dotrwać do końca kuracji. Afrykańskie mango rozwiązuje ten problem – jest to substancja, która redukuje łaknienie, dzięki czemu ograniczenie ilości kalorii nie jest tak bardzo odczuwalne. Na tym nie koniec zalet. Afrykańskie mango, prócz tego, że odchudza, pomaga też przywrócić właściwy poziom cholesterolu, trójglicerydów oraz cukru we krwi.
Mango afrykańskie a spadek wagi
Dzięki preparatom zawierającym afrykańskie mango można stracić blisko dziesięć kilogramów w zaledwie trzy miesiące. Kuracja z afrykańskim mango dość szybko daje pierwsze efekty, żeby jednak nie doszło do nawrotów nadwagi, trzeba jednocześnie wprowadzić pewne zmiany w swoim stylu życia. Afrykańskie mango bardzo pomaga, jednak nie jest w stanie samodzielnie doprowadzić do dużej utraty wagi. Podczas kuracji trzeba zmienić choć trochę swój sposób żywienia i zacząć regularnie ćwiczyć, a afrykańskie mango po prostu wesprze te działania.
Więcej porad i informacji znajdziesz na portalu zdroweodchudzanie.org
