URODA I ZDROWIE

Nie możesz ominąć

Najnowsze

Przeciwzapalne supergwiazdy. Poznaj naturalnych bohaterów, którzy wspierają Twoje zdrowie każdego dnia

Błyskawiczny torcik z mąki migdałowej. Deser, który robi się szybciej niż znika

Przyjęcie w ogrodzie. Pomysły na niezapomniane smaki, dekoracje i grillowe inspiracje

Powrót lat 90! Chokery, perły i maxi kolczyki znów na topie

Makijaż, który postarza? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów

Jagody goji – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Czy naprawdę warto je jeść?

Bar sałatkowy otwarty. Kulinarne warsztaty i kilka przepisów, które pokochasz tej wiosny

Co zachwyciło branżę na Targach Estetyki 2025? Sprawdzamy!

Olejowe rewolucje w kuchni. Moje wrażenia z testowania smakowych hitów od Olejeacet.pl

Zdrowe smoothie na każdy dzień – pij na zdrowie i energię. Sprawdź najlepsze połączenia

Cukinia – królowa mojej kuchni. Lekka, zdrowa i pełna możliwości

Fermentacja na zdrowie. Kimchi, miso i kombucha – probiotyczne hity, które pokochasz

Wiosna to czas, by rozkwitnąć! Weź udział w konkursie i wygraj luksusowy zestaw Ferul Power od Mesoboost

Gorące Newsy:

Czosnek – naturalny antybiotyk z kuchni. Jak go jeść i kto powinien uważać?

Imbir – mój domowy eliksir odporności. Rozgrzewa, wzmacnia i dodaje smaku każdej chwili

Sałatki w słoiku – zdrowie warstwami. Idealny lunch, który zabierzesz wszędzie

Mały krok i wielka zmiana dla planety i Twojego zdrowia

Na Topie

Co zachwyciło branżę na Targach Estetyki 2025? Sprawdzamy!

Olejowe rewolucje w kuchni. Moje wrażenia z testowania smakowych hitów od Olejeacet.pl

Te osoby nie mogą jechać do sanatorium. Sprawdź, czy jesteś jedną z nich

HAIR & BARBER Week Poland 2025 – Najważniejsze Targi Fryzjerskie w Polsce

Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem: świetna okazja, żeby zbadać słuch. Zrób to w Warszawie za darmo!

Złoty trik do porannej filiżanki. Dodaj kurkumę do kawy i chudnij

Polecane zabiegi

Yasumi Fit Body - rytuał oparty na ujędrniających właściwościach pomarańczy, marchwi i imbiru

Idealne laboratorium do pierwiastkowej analizy włosów

Dlaczego warto regularnie odwiedzać stomatologa?

Na kranie pojawił się kamień? Zetrzesz go pastą z tych domowych produktów

Kolory ścian zdradzają osobowość człowieka. Sprawdź, co mówią o tobie

Pierścionki na każdy palec. Jak nosić biżuterię warstwowo z klasą?

Sneakeriny podbijają ulice. Nowy trend, który łączy modę i wygodę

Kim jest logopeda i w czym może pomóc?

Pomysł na prezent z efektem WOW? Klocki Appkomat Green City!

W którym dniu tygodnia się urodziłeś? To decyduje o twoim charakterze

Portfel idealny, czyli jaki? Praktyczny poradnik dla tych, którzy szukają więcej niż tylko miejsca na pieniądze

FESTIWAL NOWOŚCI

Suszone pomidory OLE! w oleju z ziołami i słonecznikiem – smak, który zachwyca

Szukasz męskiej odzieży premium? Zobacz, jak Łukasz Piszczek definiuje styl w najnowszej kampanii Recm

Masz zlew granitowy w kuchni? Czyść go tylko w ten sposób

Ogród

Chwasty w ogrodzie? Sprawdzone sposoby na pozbycie się ich bez chemii i wysiłku

Sucha trawa na trawniku? Poznaj najczęstsze błędy w pielęgnacji i jak je naprawić

Zamiast do ciasta, użyj pod róże. Ten domowy trik sprawi, że zakwitną jak nigdy

Książki

Nowości Wydawnictwa Luna

Katarzyna Wolwowicz: Zło

Eurowizja Bez Tajemnic

Przekąski na każdą okazję. Szybkie, efektowne i zawsze trafione pomysły na imprezę i codzienność

Puszyste muffinki z kawałkami czekolady. Przepis, który zaspokoi każdą ochotę na coś słodkiego

Carpaccio z buraka z orzechami. Lekka i zdrowa przekąska, która robi wrażenie

Babeczki wytrawne. Przepisy, który rozbawią Twoje podniebienie

Medytacja dla początkujących. Jak zacząć i nie zrezygnować po pierwszej próbie

Jedno proste ćwiczenie, a efekty jak po miesiącu na siłowni. Sprawdź, co potrafią krokodylki

Woda z miodem - korzyści dla zdrowia i przepis

Poranna woda z kurkumą co dodać. Efekty zobaczysz już po kilku dniach

Mój sekret młodości - kolagen w żelu NanoCollagen Active Gel Pure Kosmetyk Miesiąca!

Kosmetyczny Hit Miesiąca: Ujędrniający olejek do twarzy ViaAroma – luksusowa pielęgnacja, która uzależnia

HYDRO BOOST I NUTRI GLOW – nowe sera do ciała od NEBOA

Kremy do twarzy z SPF - czy trzeba używać przez cały rok?

Przepisy

Dania jednogarnkowe (639) Dania mięsne (1642) Dania wegetariańskie (1873) Dania z grilla (734) Dania z makaronu (624) Dietetyczne przepisy (640) Dziczyzna (17) Eko przepisy (255) Imprezowe dania (1906) Koktajle i drinki (680) Kuchnie świata (102) Obiady i kolacje (4296) Przystawki (1447) Regionalne przysmaki (34) Rybne specjały (614) Sałatki i surówki (1424) Słodkości (2526) Śniadania (717) Sosy, dipy (280) Zupy (870)

Tabele kaloryczne

przyszłość przeszłość czy teraźniej…
Ja obecnie skupiam się na tym co teraz, parę dni do przodu....

Toasty
Za tych, co już po rozwodzie☺

Rehabilitacja
Im mocniejszy masaż, tym dłużej działa leczniczo. Tajki robią świetne masaże.

Pomysły na spodnie zimowe - nie dżi…
A może spodnie narciarskie? ☺