Zdrowe odżywianie – trendy 2016/2017

15 grudnia 2016, dodał: Milena
Artykuł zewnętrzny

W dziedzinie zdrowego odżywiania się podobnie jak w świecie mody, co roku pojawiają się nowe trendy. Wyobraźnia ludzka nie zna, bowiem granic, a jej połączenie z coraz to nowszymi wynikami badań dotyczącymi pozytywnego wpływu określonych pokarmów na ludzkie ciało, owocują coraz to ciekawszymi połączeniami smaków. W roku 2016 pojawiło się kilka propozycji żywieniowych, które szybko zyskały rozgłos i wielu zwolenników, którzy z pewnością sięgną po te potrawy również w roku 2017.

Szukasz zdrowej i interesującej alternatywy dla swoich codziennych posiłków? Oto najmodniejsze inspiracje kulinarne wykreowane w roku 2016:

1. Cukiniowy makaron

cukiniowy-makaron

 

2. Bataty

bataty

 

3. Matcha – japońska zielona herbata

matcha

 

4. Awokado

avokado

 

5. Kurkuma

kurkuma

 

6. Pho – wietnamski rosół

pho

 

7. Ryż z kalafiora

kalafiorowy-ryz

 

8. Poke – hawajska sałatka z surową rybą

poke

 

9. Cukiniowa owsianka

cukiniowa-owsianka

 

10. Kiełki

kielki

zobacz również:

  1. Jak powinno wyglądać zdrowe śniadanie?
  2. Sałatki owocowe – różne przepisy na zdrowe i oryginalne sałatki!
  3. Zdrowe i nietuczące przekąski
  4. Zdrowe duszenie – porady i przepisy