Zapiekanka z warzyw

15 marca 2022,
dodał: Iwona Marczewska
Artykuł zewnętrzny

Zapiekanka z warzyw jest prostym w przygotowaniu daniem, które łączy w dowolnej kombinacji wszystkie lubiane przez nas warzywa. Jej bazą są te, które na co dzień stanowią tylko dodatek, a tutaj awansują do roli głównego składnika. Jest bardzo sycąca, niedroga, i choć bezmięsna, to smakuje nie tylko wegetarianom. Oczywiście można ją przygotować także z mięsem i sprawdzi się w tej wersji zwłaszcza kurczak. Co więcej, jest to danie, które można przygotować od razu na dwa dni, więc zero wymówek dla niemających czasu na domowe posiłki.

 

Składniki:

  • 1/2 kg ziemniaków,
  • 2 duże marchewki,
  • 1/3 pora,
  • pietruszka,
  • 1/2 selera,
  • duża cebula,
  • opcjonalnie inne lubiane warzywa,
  • 150 g sera żółtego, najlepiej gouda,
  • sól i pieprz,
  • zioła prowansalskie,
  • zielenina do przyozdobienia.

 

Przygotowanie:

Warzywa obrać, umyć i pokroić: ziemniaki w talarki, seler, pietruszkę i marchew w cienkie plasterki, cebulę i pora w podobnej wielkości kawałki. W żaroodpornym naczyniu lub żeliwnej brytfance ułożyć warzywa warstwami tak, aby na spodzie i wierzchu znalazły się ziemniaki. Zawierają dużo wody, więc będą zabezpieczać pora i cebulę przed obsychaniem w trakcie pieczenia. Oprószyć warzywa solą, pieprzem i ziołami, można spryskać z wierzchu wodą. Piec przez około godzinę w zamkniętym naczyniu. Po 50 minutach można sprawdzić, czy ziemniaki są gotowe. Przed wyciągnięciem z piekarnika posypać zapiekankę startym na dużych oczkach żółtym serem i pozostawić do roztopienia.
Podawać z zieleniną.

A jakich warzyw Wy użyłybyście do zapiekanki?



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.