Warzywa do obiadu w 30 minut

30 czerwca 2011, dodał: beatkaa153
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

marchew 3 sztuki
bulion 2 szklanki
koncentrat pomidorowy wg uznania
olej 2 łyżki
cebula 1 sztuka
papryka czerwona 1 sztuka
papryka zielona 1 sztuka
kalafior 1/2 sztuki
cukinia 1/2 sztuki
sól do smaku
pieprz do smaku

Przygotowanie:

Warzywa umyć, oczyścić, pokroić. Marchew pokroić w plasterki, cukinię w dużą kostkę, kalafiora podzielić na różyczki, cebulę pokroić w piórka. Olej rozgrzać, podsmażyć cebulę, dodać marchew podlać trochę bulionem i dusić około 10 minut. Dodać kalafior, paprykę i cukinię, dodać resztę bulionu z koncentratem pomidorowym. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Dusić do miękkości warzyw.

file1309449794



FORUM - bieżące dyskusje

Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...
Praca w dużej firmie a zarobki
Często takie duże firmy mają nieormowany czas pracy i za nadgodziny nikt nie płaci...
Kolczyki
Fajne są takie z dodatkiem naturalnych kamieni, np. hematytu, kwarcu itp.