Ziemniaki z kurczakiem w sosie – szybkie danie obiadowe

24 maja 2011,
dodał: marylkapl
Artykuł zewnętrzny

Przepis na danie obiadowe w 30 minut:

  • 1 pierś z kurczaka
  • przyprawy
  • 10 ziemniaków
  • szczypior
  • olej do smażenia
  • sos meksykański marki Łowicz

Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kostkę i oprószyć przyprawami  (pieprz,papryka i przyprawa do mięs). Smażyć około 10 minut na złoty kolor, następnie wlać sos meksykański,wymieszać i dusić 5 minut, na końcu dodać szczypiorek. W międzyczasie obrać ziemniaki, pokroić w kostkę i gotować do miękkości (20 minut), ugotowane posypać koperkiem.
W czasie duszenia się piersi i gotowania ziemniaków, przygotować surówkę. 5 obranych marchewek zetrzeć na tarce  (oczka drobne), dodać sól, pierz, cukier do smaku oraz naturalny jogurt,wymieszać. Następnie do szklanki z przegotowaną wodą wlać łyżkę soku malinowego z rodziny Łowicz, mamy wpaniały napój.
Duszoną pierś z kurczaka w sosie meksykańskim  podajemy z ziemniakami, surówką i popijamy super napojem.Pyszne danie obiadowe można naprawdę przygotować w 30 minut.Wszystkim życzę smacznego.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.