Smoothie z kiwi i aloesem

1 lutego 2022, dodał: Iwona Marczewska
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Aloes poza tym, że pięknie ozdabia nasze mieszkania, jest rośliną znaną głównie w kosmetyce, dzięki swoim właściwościom nawilżającym i łagodzącym. Okazuje się jednak, że w kuchni ma równie wiele do zaoferowania. Soki i napoje z aloesu pomagają utrzymać nawilżenie i zregenerować skórę, wzmacniają odporność, usuwają skutki zmęczenia. Regulują również funkcje trawienne, obniżają poziom cukru we krwi i wspaniale gaszą pragnienie w upalny dzień. Napój aloesowy doskonale sprawdzi się jako baza do orzeźwiającego, owocowego smoothie.

 

koktajl z kiwi i aloesem

 


Składniki:

  •  180-200 ml napoju aloesowego,
  •  1 banan,
  •  2 kiwi,
  •  1 małe jabłko.

Przygotowanie:

Jabłko – najlepiej żółte lub zielone (np. golden delicious) – kroimy usuwając ogryzek. Skórkę pozostawiamy. Banana i owoce kiwi obieramy i wrzucamy wraz z jabłkiem do blendera. Zalewamy napojem aloesowym naturalnym, bez dodatków smakowych (180 – 200 ml). Blendujemy dokładnie i wypijamy od razu, zanim utlenią się cenne witaminy.

Popijacie czasami sok lub napój aloesowy? A może robicie go w domu same?

 

 

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
Tkwienie w nieszczęśliwym związku…
Człowiek nie chce być sam, dla wielu odejście w pustkę bywa bardziej przerażające niż...
Kondycja a tlenoterapia?
Fajne są też treningi z powolnym bieganiem.