Sandwicze z jajkiem i awokado

9 czerwca 2011,
dodał: Rachela
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

  • 4 plastry boczku
  • 2 łyżki masła
  • 4 kromki chleba tostowego, pszennego
  • 100 gram sera żółtego
  • 1 łyżeczka świeżych, zmielonych liści pietruszki
  • 1 łyżeczka zmielonego szczypiorku
  • 1/8 łyżeczki soli
  • 1/8 łyżeczki zmielonego pieprzu czarnego
  • 2 duże jajka
  • 4 plasterki pomidora
  • 1/2 awokado, obranego i pokrojonego

Sposób przygotowania:

Na małej patelni, na średnim ogniu usmażyć boczek, aż zrobi się chrupki. Zdjąć z patelni i osączyć na ręcznikach papierowych. Odlać 1 łyżeczkę tłuszczu z patelni.

Posmarować kromki masłem po obu stronach. Umieścić 4 kromki chleba na patelni i smażyć chwilkę po obu stronach.

W małej misce wymieszać ser, pietruszkę i zieloną cebulkę. Dodać sól i pieprz. Nałożyć na dwa kawałki chleba.

W tej samej, małej patelni smażyć jajka na odlanych tłuszczu z bekonu, na średnim, lub małym ogniu. Wymieszać jajka rozbijając żółtka. Nałożyć jajka na dwie kromki (te, na które wcześniej nałożyliśmy mieszankę z serem), następnie położyć na nich po 2 plasterki boczku, 2 plasterki pomidora i 2 plasterki awokado. Przykryć pozostałymi dwoma kromkami i podawać natychmiast.

Smacznego!

file1307615544



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.