Sałatka California Chicken

18 października 2012, dodał: Alfa i Omega

składniki na sos:

– 6 łyżek miodu
– 2 łyżki musztardy Dijon
– 2 łyżeczki oliwy
– łyżka octu jabłkowego
– 1/2 łyżeczki soli

sałatka:

– 3 piersi z kurczaka pojedyncze
– po 1/4 łyżeczki sproszkowanego: czosnku, słodkiego chili, czarnego pieprzu
– 3 kolby kukurydzy pokrojone na kawałki
– 10 szparagów pokrojonych w kostkę
– 3 pomidory pokrojone w kostkę
– czerwona cebula drobno pokrojona
– 2 łyżki orzeszków pinii
– oliwa do smażenia

Składniki na sos połączyć w blenderze. Natrzeć kurczaka czosnkiem, chili, solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać oliwę, smażyć mięso po około 6 minut z każdej strony. Zmniejszyć ogień i przykryć patelnię i smażyć około 3 minuty. Ostudzić pokroić w plastry, ugotować kukurydze (około 7 minut), na parze ugotować szparagi (około 3 minuty w litrze wrzątku). Na suchej patelni uprażyć orzeszki. Ułożyć warzywa na talerzu i położyć na nim kurczaka, posypać orzechami, polać sosem.



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
Sklep EDorota.pl
Cena:
199 zł
Piękne włosy, skóra i paznokcie
Cena:
99
Duże rozmairy - sklep EDorota.pl
Cena:
179 zł
Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

dobra lokówka
Ja też mam babyliss i jest ok. Robi fajne równe loki, albo fale,...
Sinial - co sądzicie??
ja mam i sobie chwalę :) rzeczywiście bardzo ładnie ujędrnia. Wymaga trochę cierpliwości,...
Botox na zmiany trądzikowe
Dokładnie pierwszy raz słyszę o botoksie na trądzik, mi w klinice od razu polecili...
Blizny na twarzy krępujące :(
Niestety jedyną skuteczną metodą pozbycia się blizn potrądzikowych jest laseroterapia, wiem z własnego doświadczenia, przetestowałam...