Kasza z sosem wegetariańskim

30 lipca 2012, dodał: iwa643
Artykuł zewnętrzny

Lekkie dietetyczne danie wegetariańskie –
składniki
1/2 puszki pomidory w puszcze,
1 łyżeczka zioła prowansalskie Prymat,
papryka słodka,
1 łyżka olej rzepakowy,
1/2 szt papryka żółta,
1 szt cebula,
2 ząbki czosnek,
1 łyżeczka miód,
1/2 łyżeczki majeranek,
1 łyżka ketchup,
1 woreczek kasza jęczmienna KUPIEC
3 szt ogórek kiszony

Na patelni rozgrzewamy olej dajemy posiekaną cebule mieszamy . dodajemy wyciśnięty czosnek ,zioła prowansalskie,majeranek,paprykę słodką i  wyciśnięty czosnek . Mieszamy . Dodajemy łyżeczkę miodu i ketchup. Mieszamy . Dodajemy pokrojoną paprykę . Smażymy chwilkę . Wlewamy zmiksowane pomidory . Mieszamy zagotowujemy . doprawiamy pieprzem i  przyprawą uniwersalna Zagotowujemy . Kaszę gotujemy w osolonej wodzie . Po ugotowaniu serwujemy z sosem .

file1343645397



FORUM - bieżące dyskusje

Moje odkrycie kosmetyczne tego roku
Moje kosmetyczne odkrycie to olejek wonny ogrody sułtana. Bosko pachnie, jasmin, owoce, kwiaty...
botoks gdzie kupić?
Czy są tu osoby prowadzące salony medycyny estetycznej? Gdzie kupujecie botoks? Macie sprawdzone...
Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...