W Polsce – jak podaje raport o seksualności prof. Zbigniewa Izdebskiego – na problemy z libido skarży się 45% kobiet zamężnych i 3% tych, które są pannami. Problem dotyczy kobiet w każdym wieku.
Libido określa siłę popędu płciowego, która nie jest wartością stałą, a cechą indywidualną każdej kobiety. Libido sprawia, że kobieta czuje potrzebę zaspokojenia swojego popędu płciowego. Z badań wynika, że u części populacji kobiet libido wzrasta w 
okresie płodnym, kiedy wydziela się dużo hormonów żeńskich (estrogenów). U niektórych większy apetyt seksualny występuje na kilka dni przed miesiączką przy zmniejszonym poziomie hormonów żeńskich, zwiększony poziom męskiego hormonu testosteronu zwiększa ochotę na seks. Libido nie jest wartością stałą i nie musi utrzymywać się zawsze na tym samym poziomie.
Spadkiem libido nazywamy zmniejszenie ochoty na współżycie, spadek pożądania w stosunku do partnera oraz odczuwanie mniejszej satysfakcji seksualnej niż dotychczas.
Przyczyny spadku libido nie są jeszcze dobrze znane, za to wiadomo, że problem jest złożony i dotyczy nie tylko aspektów fizycznych (takich jak obniżenie poziomu testosteronu w organizmie), ale także psychicznych, a nawet społecznych. Przyczyn 
spadku libido u kobiet jest bardzo wiele, obejmują one czynniki wpływające na rozluźnienie partnerskich więzi emocjonalnych, co wpływa na funkcjonowanie w sferze seksualnej, problemy i trudności w pożyciu seksualnym partnerów, które prowadzą do małej satysfakcji ze współżycia seksualnego oraz przemęczenie, zbyt szybkie tempo życia, stres i brak odpoczynku. Brak zainteresowania życiem seksualnym może być także pierwszym sygnałem przewlekłej choroby. Częsty jest też spadek libido po stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Wiele kobiet przyznaje, że spadek libido jest u nich po części spowodowany niskim poczuciem wartości i utratą atrakcyjności.
Naukowcy od wielu lat mierzą, badają, sprawdzają, co wpływa na nasze pożądanie. Oto złote rady na poprawę libido:
1. Zdrowa dieta. Aby poradzić sobie ze spadkiem libido, zmęczeniem i nadwagą, warto zacząć od zdrowej diety. Jadłospis powinien być urozmaicony, nie może w nim zabraknąć owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, fasoli, chudego mięsa, ryb i niskotłuszczowego nabiału.Dodatkowo, by poprawić libido, można sięgnąć po produkty uchodzące za afrodyzjaki.
2. Redukcja stresu. Niezwykle ważne jest także pozyskanie umiejętności radzenia sobie z napięciem. Przygaszone światło świec 
oraz romantyczna muzyka pomagają zrelaksować się i wprowadzić w nastrój na seks. Pomocny jest również masaż. Planuj dobrze swój czas i koniecznie wpisz w swój harmonogram chwile na relaks. Zrób coś spontanicznego, oderwij się od codzienności. Kiedy jesteś zrelaksowana twoje libido jest większe. Sprawiaj sobie więcej przyjemności. Bardziej dbaj o siebie, rób wszystko, by być szczęśliwą.
3. Kondycja fizyczna. Aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić pewność siebie, warto zadbać o wygląd. Nie trzeba katować się dietami i wyczerpującymi ćwiczeniami, by dopasować się do wychudzonych modelek. Bardziej istotne jest znalezienie form aktywności fizycznej, które naprawdę sprawiają przyjemność. Pod wpływem wysiłku następuje lepszy dopływ krwi do narządów płciowych. Jednak najważniejsze jest to, że ćwiczenia fizyczne, co potwierdzają liczne badania, poprawiają libido.
4. Zmień metodę antykoncepcji. Wiele hormonalnych metod kontroli urodzeń powoduje spadek libido. Chociaż cały czas 
nie wiadomo, w jaki sposób środki hormonalne zmniejszają libido, jednakże często ten właśnie skutek uboczny ich działania jest odnotowywany jako ogromny problem. Nowa metoda antykoncepcji powinna przywrócić normalne libido u kobiet już w ciągu jednego miesiąca.
5. Wprowadź zmiany do swojej sypialni. Kup książkę z nowymi pozycjami lub poszukaj ciekawych innowacji w Internecie. Jeżeli wprowadzisz do sypialni element zabawy, zwiększy się prawdopodobieństwo, że częściej będziesz chciała się kochać, a więc wzrośnie twój popęd seksualny. Może to wydawać się dziwne, ale i w sypialni działa powiedzenie, że apatyt wzrasta w miarę jedzenia. Im częściej się kochasz tym częściej masz na to ochotę.
6. Żele nawilżające. Zainwestuj w żele nawilżające do miejsc intymnych. Produkty te pozwolą Ci szybko poczuć chęć do zbliżeń. Sprawią, że wspólnie spędzane chwile będą dużo przyjemniejsze, co być może skłoni Cię do ich częstszego powtarzania.
Zatem w momencie, kiedy zauważamy, że nasza dotychczasowa ochota na współżycie silnie się obniżyła, a samo zbliżenie nie daje już takiej radości jak dawniej, warto sięgnąć po proste i skuteczne preparaty, które przywrócą naszą seksualność na właściwe tory.Obecnie istnieje wiele preparatów, które pomagają kobietom w walce z obniżonym libido. Znajdziemy zarówno różnego rodzaju żele, kremy, jak i środki doustne. Jak działają? Zmniejszają nerwowość i napięcie, obniżają stras, działają relaksująco i rozluźniająco.
Jednym z najchętniej wybieranych żeli orgazmowych jest preparat pod nazwą Libidizer.
Chcesz być niewyżytą kochanką, kipiącym energią wulkanem seksu czy cierpliwą eksperymentatorką, której wyobraźnia nie będzie znała granic? Libidizer obudzi w Tobie nieodkryte pokłady seksualnej fantazji. Satysfakcja jaką przyniesie partnerowi obserwowanie Twojej nowej erotycznej strony będzie najlepszym prezentem jaki możesz Wam sprawić. Każdy ruch partnera uderzy w Ciebie ze zwielokrotnioną siłą a delikatne pieszczoty przerodzą się w seksualne tortury dla Twoich zmysłów.
Każde dotknięcie miejsc intymnych będzie wywoływało niespotykaną rozkosz, która doprowadzi Cię do szaleństwa. Orgazmy płynące na falach dreszczy podniecenia staną się tak intensywne, że nie będziesz chciała bez nich żyć. Libidizer świetnie sprawdza się w podczas igraszek we dwoje oraz intymnych zabaw z wibratorem. Można stosować go również jako żelu poślizgowego.
Dzięki zastosowaniu oryginalnej formuły opartej na naturalnych składnikach Libidizer skutecznie pobudza wrażliwość sfer intymnych. Przyjemna konsystencja żelu oraz zapach wyzwalający chęć na erotyczne figle pozwolą Ci z łatwością osiągnąć orgazmy. Przyjemności jakich zaznasz dzięki stosowaniu Libidizer nie będziesz w stanie porównać z niczym innym.
Zalety stosowania Libidizer:
– zwiększenie wrażliwość na dotyk miejsc intymnych
– umożliwia czerpanie przyjemności z seksualnych igraszek
– poprawia intensywności doznań w trakcie zbliżenia
– zapewnia silniejsze i dłuższe orgazmy
– ochota na seks staje się coraz częstsza i silniejsza
– naturalne składniki działają rozgrzewająco i pobudzająco
– jest bezpieczny dla zdrowia, wspiera higienę i pielęgnację miejsc intymnych
Produkt testowany dermatologicznie, bezpieczny dla zdrowia. Zawiera Wyprodukowano w Unii Europejskiej, Producent: Quality Sex Lab, Pojemność: 150 ml
