Jak dbać o jelita i żołądek dzieci i niemowląt?
Każdy rodzic chce aby jego dziecko cieszyło się dobrym zdrowiem. Aby było to możliwe musimy dbać w prawidłowy sposób o żołądek i jelita dzieci.
Wpływają one bowiem nie tylko na prawidłowe odżywianie dziecka, ale również na jego odporność. Sprawdźmy więc na co warto zwrócić uwagę.
Prawidłowa dieta – jak powinna wyglądać?
Podstawą dbania o układ pokarmowy malucha jest prawidłowa dieta. Jednym z najważniejszych jej elementów jest karmienie piersią. Minimum sześć miesięcy pozwala dziecku nie tylko zdrowo rosnąć, ale również zdobyć niezbędną odporność. W kolejnych miesiącach życia musimy rozszerzać dietę zgodnie z zaleceniami WHO. Warto pamiętać o tym, by nie przesadzać z ilością cukru, którą spożywa nasze dziecko. Unikajmy również produktów wysoko przetworzonych, które zawierają w swoim składzie sztuczne dodatki, pozbawione są zaś wielu cennych składników mineralnych czy witamin. Na szczęście, obecnie dzieci otoczone są opieką lekarską – dzięki temu ewentualne błędy w diecie możemy szybko wyeliminować.
Probiotyki – czym są i dlaczego warto je podawać?
Poza prawidłową dietą bardzo ważnym elementem dbania o układ pokarmowy dziecka jest również troska o prawidłową mikroflorę jelitową. To właśnie bytujące w jelitach bakterie odpowiadają za prawidłowe trawienie oraz wzmacniają odporność. Dlatego też warto podawać dziecku probiotyki, czyli preparaty, w których znajdują się szczepy pożytecznych dla człowieka bakterii. Jest to szczególnie ważne, jeśli maluch zmaga się z biegunkami lub był leczony antybiotykami. W przypadku noworodków, probiotyki warto podawać wcześniakom oraz dzieciom urodzonym przez cesarskie cięcie.
Dostosuj probiotyk do wieku dziecka
Z pewnością zastanawiasz się jakie probiotyki dla dzieci warto podawać. Odpowiedź jest prosta – powinny być to preparaty, w których znajdują się dobrze poznane i przebadane szczepy bakterii. Bardzo ważna jest również forma preparatu. W przypadku niemowląt najlepiej sprawdzą się probiotyki w kroplach, zaś u starszych dzieci – w saszetkach.
