Chrupiące skrzydełka kurze z cytryną i chilli – Chicken – wings

4 czerwca 2012,
dodał: Alexa07
Artykuł zewnętrzny

Do wykonania potrzebne będą:

– 12 skrzydełek z kurczaka
– 1 gałązka świeżego rozmarynu
– 4-5 łyżek soku cytrynowego
– 1 pełna łyżka miodu
– 1 łyżka keczupu pomidorowego
– 1 łyżeczka sosu Worcester
– 1-2 suszone czerwone papryczki chilli
– sól
– świeżo zmielony pieprz

Skrzydełka opłukać w zimnej wodzie, osuszyć ściereczką. Z rozmarynu ściągnąć igły, drobno posiekać, wymieszać w miseczce z sokiem cytrynowym, miodem, keczupem i sosem Worcester. Suszone chilli rozetrzeć lub posiekać. Przyprawić marynatę do smaku solą, pieprzem i chilli.
Każde skrzydełko z osobna posmarować marynatą, wszystkie razem włożyć do miski i skropić resztą płynu. Przykryć i wstawić do lodówki w celu dobrego nasiąknięcia.
Piec z obu stron na grillu co jakiś czas obracając. Po około 10 minutach są gotowe.
Danie dla około 4 osób.
Podawać z pieczonymi ziemniaczkami i sałatą.
SMACZNEGO !!!

fot. redakcja



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.