Każda z nas ma w sobie coś z wojowniczki, stąpającej twardo po ziemi, a jednocześnie kobiety potrzebującej wyciszenia i skupienia się tylko i wyłącznie na swoich zmysłach i psychice. Nasza bohaterka Monika, która na co dzień jest instruktorką cardio oraz jogi – wie, jak ważne jest dbanie o dobre samopoczucie i zdrowie. Każdego dnia walczy o to by jej praca przynosiła coraz większe efekty, a jej podopieczni czuli się każdego dnia lepiej. Poznajcie ją.
Monika – instruktorka cardio i jogi
Co sprawia Ci najwięcej satysfakcji w byciu instruktorką?
Myślę, że przekazywanie innym tego, w jaki sposób stawać się lepszymi wersjami samych siebie. Ich samopoczucie i zdrowie jest dla mnie bardzo ważne, jestem mocno zaangażowana w każdego z nich i staram się pomagać im w gorszych chwilach. Ponadto po prostu uwielbiam przebywać wśród ludzi. Dają mi oni siłę, wzajemnie motywujemy się i sprawiamy, że nie ma dla nas rzeczy nie do pokonania. Największą radość sprawia mi obserwowanie zmian, które w nich zachodzą. Mam na myśli np. coraz efektywniejszy sposób zarządzania własnym czasem czy większy zapał i odwaga do podejmowania codziennych decyzji.
Jak dbasz o zaangażowanie ćwiczących?
Dając z siebie maksimum zaangażowania i zainteresowania. To naprawdę działa! Jeśli ja interesuję się nimi, oni interesują się tym, co pokazuję. Szczególnie dzieci są wrażliwe na autentyczność prowadzącego. Jeśli masz w sobie choć odrobinę sztuczności, potrafią szybko się zorientować i stracić zapał do pracy. Musisz być sobą i lubić to co robisz, wierzyć w sens ćwiczeń – w przeciwnym wypadku nikt nie uwierzy w Twoje dobre intencje i umiejętności.
Jaka jest Twój ulubiony moment dnia?
Może zabrzmi to jak wyznanie pracoholiczki, ale uwierzcie mi na słowo – najlepszym momentem w ciągu dnia jest popołudnie, kiedy prowadzę treningi z moimi podopiecznymi. To oni sprawiają, że się uśmiecham. To dzięki nim jestem naprawdę spełniona i szczęśliwa. Kiedy angażuję się w coś całą sobą – nie potrafię przestać o tym myśleć, staję się to częścią mnie. Walczę o każdą osobę i jej kondycję, zmagam się z trudnościami jakie stawia przed nami los.
Opisz co jest dla Ciebie najważniejsze w wyborze stroju treningowego
Każda z nas lubi czuć się komfortowo i pewnie w każdej sytuacji. Podczas treningu może pojawić się wiele okoliczności, na które nie mamy wpływu, dlatego doceniam wszystkie technologie, które są zastosowane w kupowanych przeze mnie ubraniach. Oprócz mojej sportowej natury – lubię także czuć się pięknie i dziewczęco. Nie jestem typem chłopczycy, lubię ubrania o wyrazistych kolorach. Kocham zwracać na siebie uwagę i być w centrum zainteresowania.
TOP CARDIO COVER-UP
Atrakcyjny krój i luźne rękawy Topu Cardio Cover-Up gwarantują większą swobodę ruchów, jednocześnie sprawiając, że wyglądasz w nim pięknie i kobieco. Został on wykonany z siatkowego materiału zapewniającego przewiewność. Nawet podczas najbardziej wymagającego treningu będziesz czuła się lekko i świeżo, a wszystko dzięki technologii PlayIce – odprowadzającej ciepło i pot od skóry. Modne, luźne rękawy o długości 3/4 zapewniają dopasowanie i większą swobodę ruchów. Szeroki dekolt pozwala nam poczuć się seksowniej, niż w zwykłych sportowych ubraniach.
Model: B83958
Cena: 169zł
RĘKAWICZKI CARDIO GLOVES
Poczuj się pewniej, dzięki rękawiczkom Reebok Cardio Gloves. Ich elastyczna skóra zapewnia skuteczny i pewny chwyt, dzięki czemu podczas treningów możesz stać się jeszcze bardziej efektywna niż dotychczas. Siatka od zewnętrznej strony dłoni i między palcami zwiększa oddychalność, a miękki materiał pomoże Ci utrzymać dłonie w dobrej kondycji, bez otarć, odparzeń i odcisków. To nie wszystko – regulowane zapięcie dba o ich idealne dopasowanie. Wnętrze rękawiczek Cardio Gloves zostało wykonane z miękkiej koziej skóry, która jest bardzo przyjemna w dotyku, a ich zewnętrzne skórzane wykończenie podkreśla styl i zapewnia trwałość rękawic.
Model: S02259
Cena: 129 zł
SPODNIE REEBOK CARDIO POWER
Wykonane z miękkiej tkaniny, będącej mieszanką poliestru i elastanu, spodnie Reebok Cardio Power zapewniają lekkość i nieograniczoną swobodę ruchów, dzięki czemu poczujesz się pewniej na każdym treningu. Dopasowany, przylegający do ciała opływowy krój, nie będzie krępował Twoich ruchów podczas dynamicznych ćwiczeń. Technologia PlayIce odprowadza ciepło i pot od skóry, aby zagwarantować suchość i komfort. Siatkowy panel pod kolanami zwiększa przepływ powietrza.
Model: B83968
Cena: 169 zł
BIUSTONOSZ REEBOK TOP
Dobór materiałów w biustonoszu Reebok Top gwarantuje niezawodne wsparcie tej bardzo ważnej części kobiecej garderoby. Wykorzystany w nim materiał jakim jest neopren – zapewnia najwyższy poziom komfortu i trwałości. Ponadto płaskie szwy typu Flatlock – minimalizują ryzyko obtarć. Dopasowany do ciała i opływowy krój nie będzie utrudniać Ci ruchu, nawet podczas dynamicznego treningu. Zapięcie na zamek błyskawiczny ułatwia zakładanie i ściąganie. Biustonosz Reebok Top jest nadaje modny i unikalny look każdej sportowej stylizacji.
Model: S01452
Cena: 249 zł
BUTY REEBOK CARDIO INSPIRE LOW
Buty Reebok Cardio Inspire Low to buty stworzone dla kobiet uprawiających różnego rodzaju aktywności, a sport jest ich największą pasją. Nowe uniwersalne obuwie do ćwiczeń typu cardio, zapewnia maksymalną wygodę, stabilność i wsparcie. Niski profil cholewki oferuje pełną swobodę ruchów kostki, a podeszwa wykonana z miękkiej i niezwykle lekkiej pianki SubLite, doskonale amortyzuje i stabilizuje stopę, nawet podczas najbardziej wymagających ćwiczeń. Buty Reebok Cardio Inspire Look zawierają przewiewną cholewkę wykonaną w technologii FuseFrame, aby skutecznie odprowadzać pot i ciepło na zewnątrz, delikatnie chłodząc Twoje stopy. Niebrudząca powierzchni podeszwa zewnętrzna, zapewnia bardzo dobrą przyczepność, a specjalny punkt TurnZone pozwala na wykonywanie płynnych i stabilnych obrotów.
Model: M45505
Cena: 299 zł
O marce Reebok
Reebok International Ltd., z siedzibą w Canton w stanie Massachusetts, to czołowy światowy projektant, producent i dystrybutor obuwia, odzieży i sprzętu sportowego fitness. Ta globalna marka jest pionierem na rynku sportowym i posiada bogatą historię w bieganiu, treningach i fitnessie. Reebok, poprzez rozwijanie produktów, technologii i programów treningowych, pomaga konsumentom wykorzystać ich sportowy potencjał oraz prowadzić zdrowy tryb życia. Marka jest ze swoimi konsumentami gdziekolwiek są i w jakikolwiek sposób dbają o formę – bez względu na to, czy trenują bieganie, taniec, jogę czy aerobik. Reebok Classics wykorzystuje natomiast dziedzictwo biznesowe marki i reprezentuje ją na rynku łączącym tematykę sportowo-lifestyle’ową.
Jako przedsiębiorstwo zależne od Grupy Adidas, firma działa w ramach różnych oddziałów pod markami Reebok, Reebok-CCM Hockey oraz Sports LicensedDivision. Reebok posiada również ekskluzywną kolekcję dedykowaną CrossFit i Reebok CrossFit Games oraz jest sponsorem tytularnym Reebok Spartan Race. Zapewnia również sportowe ubrania na potrzeby treningów LesMills.
Więcej informacji znajduje się na stronie www.reebok.com lub: http://reesha.re/plus; http://facebook.com/reebok; http://twitter.com/reebok; http://youtube.com/reebok.
