14 naturalnych składników, które pomogą na trądzik
Domowe sposoby na trądzik często potrafią zaskoczyć efektami. Niektóre z naturalnych składników działają na tyle dobrze, że rezultaty widoczne są już po pierwszym zastosowaniu. Sprawdziliśmy, jakie produkty warto stosować. W poniższym poradniku wyodrębniliśmy 14 naturalnych składników, które wspomogą walkę z trądzikiem.
1. Czerwona koniczyna na trądzik
Czerwona koniczyna znana jest z właściwości detoksykujących – oczyszcza krew z tzw. toksyn, które często mogą niekorzystnie wpływać na skórę, wywołując trądzik.
Roślina ta wspomaga proces gojenia drobnych ran oraz łagodzi objawy niektórych chorób skórnych, jak egzema czy łuszczyca.
Ponadto czerwona koniczyna odpowiada za poprawę krążenia krwi, a lepsza cyrkulacja krwi to gwarancja zdrowszej i lepiej odżywionej skóry.
Czerwona koniczna zmniejsza także rozmiar oraz widoczność porów skórnych, obniżając ryzyko wystąpienia wyprysków.
2. Sarsaparilla na trądzik
Sarsaparilla, podobnie jak czerwona koniczyna, wykazuje właściwości detoksykujące, usuwając uboczne produkty przemiany materii. Te – jak wspomnieliśmy powyżej – mogą być przyczyną powstawania zmian trądzikowych.
Warto także wspomnieć, że sarsaparilla wykazuje właściwości łagodzące. Zmniejsza stany zapalne, a także hamuje powstawanie nowych krost na skórze.
Stosowanie sarsaparilli na trądzik to świetne rozwiązanie, ponieważ roślina ta dodatkowo eliminuje bakterie, które mogą przyczyniać się do powstawania oraz zaostrzenia zmian trądzikowych.
Sarsaparilla może być stosowana na trądzik w formie naparów, kapsułek czy tabletek zawierających skoncentrowany ekstrakt pozyskany z rośliny.
3. Olej z pestek winogron trądzik
Kolejne naturalne remedium na trądzik to olej z pestek winogron, który zmniejsza zaczerwienienia oraz stany zapalne towarzyszące trądzikowi.
Pestki winogron bogate są w witaminę E korzystnie wpływającą na blizny potrądzikowe, a także kwas linolowy, który przyspiesza gojenie ran. Dzięki temu olej z pestek winogron zmniejsza ryzyko powstania blizn.
Olej z pestek wingoron pozwala poprawić kolory skóry, dzięki czemu cera nabiera zdrowszego wyglądu.
Dobroczynne działanie pestek winogron można wykorzystać w sposób dwojaki – stosując olejek zewnętrznie oraz stosując ekstrakt, który znajdziemy np. w suplementach diety.
4. Pokrzywa na trądzik
Pokrzywa znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jej dobroczynne działanie jako surowca zielarskiego odczujemy, wykorzystując zarówno liście rośliny, jak i korzenie.
Pokrzywa ceniona jest przez osoby chcące cieszyć się mocnymi włosami i paznokciami. Ale nie możemy zapominać, że roślina ta ma także zbawienny wpływ na skórę, przede wszystkim trądzikową.
Zarówno napary, jak i ekstrakty z pokrzywy polecane są posiadaczom tłustej, trądzikowej cery. Roślina doskonale oczyszcza skórę i zapobiega powstawaniu wyprysków.
Stosowanie pokrzywy wewnętrznie wywołuje lekkie działanie moczopędne, dzięki czemu usprawnia proces detoksykacji organizmu oraz odżywia skórę, włosy i paznokcie „od środka”.
5. Fiołek trójbarwny – bratek na trądzik
Fiołek trójbarwny czyli bratek ma niezwykle szerokie zastosowanie. Jednym z nich jest wsparcie w walce z trądzikiem. Roślina ta wykorzystywana jest w szczególności do przygotowywania naparów, które oczyszczają organizm z tzw. toksyn oraz poprawiają tempo metabolizmu.
Stosowanie bratka na trądzik początkowo może powodować wysyp nowych wykwitów skórnych, co świadczy o efekcie odtruwającym. Jednak po kilku dniach zmiany trądzikowe zaczynają zanikać, a skóra pięknieje.
Bratek może być stosowany również zewnętrznie do przemywania skóry dotkniętej trądzikiem. Najlepsze rezultaty można osiągnąć, stosując roślinę zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie.
6. Wąkrota azjatycka na trądzik
Wąkrota azjatycka znana także jako gotu kola to naturalne remedium nie tylko na trądzik, ale również sposób na walkę z tłustą cerą i objawami starzenia.
Wąkrota azjatycka wykazuje działanie antyoksydacyjne. Sprawia, że skóra jest gładka, jędrna i bardziej nawilżona. Zmarszczki ulegają spłyceniu.
W kontekście trądziku wąkrota wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze, dzięki czemu roślina ta ceniona jest w walce z trądzikiem.
7. Likopen na trądzik
Następny naturalny produkt, który wspomaga walkę z trądzikiem to likopen. Nazwa ta zapewne dla wielu osób brzmi dość enigmatycznie, ale składnik ten znajdziemy w pomidorach.
Warto zatem sięgnąć po pomidory, włączając je do jadłospisu. Zawarte w nich witaminy, minerały oraz antyutleniacze odżywią organizm od wewnątrz.
Likopen chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Co ciekawe, pomidory można okazjonalnie stosować także zewnętrznie np. w postaci maseczki. Efekty widoczne są bardzo szybko. Pory ulegają zmniejszeniu, a zaczerwienia stają się mniej widoczne. Maseczka z pomidorów polecana jest w szczególności dla cery tłustej.
8. Witamina A na trądzik
Witaminy A to grupa organicznych związków chemicznych należących do retinoidów mających korzystny wpływ na zdrowie.
Niedobór witaminy A nie jest częsty, ale jeśli do niego dojdzie, mogą pojawić się takie objawy, jak suchość skóry, trądzik, łamliwość włosów i paznokci.
Witamina A na trądzik może być stosowana w formie maści, kremów oraz suplementów diety. Dostarczymy ją do organizmu przede wszystkim poprzez zdrową zbilansowaną dietę.
Zarówno kosmetyki, jak i kapsułki z witaminą A wykazują działanie ochronne oraz przeciwzmarszczkowe. Proces regeneracji skóry przebiega znacznie szybciej, a dodatkowo staje się ona wygładzona, ujędrniona i z jednolitym kolorytem.
9. Witamina E na trądzik
Równie popularną witaminą w walce z trądzikiem, jest witamina E. Często występuje ona w parze z witaminą A, np. w formie kremów, maści czy suplementów diety.
Witamina E jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, nazywanym niekiedy witaminą młodości. Hamuje procesy starzenia się skóry oraz reguluje gospodarkę hormonalną. Dodatkowo sprzyja nawilżeniu skóry, reguluje produkcję sebum oraz hamuje działanie wolnych rodników.
Witaminę E znajdziemy w wielu produktach, jak orzechy, szpinak, awokado czy migdały. Dodatkowo możemy wspomóc się suplementacją.
10. Witaminy z grupy B na trądzik
Witaminy z grupy B są często niedocenione w walce z trądzikiem. Szczególnie warto przyjrzeć się witaminom: B2 (ryboflawina), B3 (niacyna) oraz B6.
Niedobór witaminy B2 może nasilać stany zapalne związane z trądzikiem. Z kolei witamina B3 działa ochronnie, zmniejszając ryzyko chorób skórnych. Jeśli chodzi o witaminę B6 – jest pomocna przy zmianach, jaki towarzyszą cyklowi miesięcznemu czy menopauzie.
Witaminy z grupy B pomagają nie tylko zahamować rozwój trądziku, ale dodatkowo wzmacniają włosy i paznokcie.
Aby zaopatrzyć organizm w niezbędną dawkę witamin z grupy B, należy stosować zdrową, zbilansowaną dietę. Dodatkowo możemy dostarczyć witaminy z grupy B poprzez suplementację. W tym celu stworzono leki oraz suplementy diety często występujące na rynku pod nazwą „B complex”.
11. Witamina C na trądzik
Witamina C na trądzik również znajduje zastosowanie w walce z niechcianymi zmianami skórnymi. Wykazuje działanie przeciwzapalne, zmniejsza obrzęk oraz poprawia wygląd skóry, która objęta jest trądzikiem.
Zewnętrzne stosowanie witaminy C pozwala poprawić wygląd blizn potrądzikowych, zwiększając syntezę kolagenu. Dodatkowo, pomaga zmniejszyć przebarwienia, przywracając skórze naturalny, jednolity koloryt.
Witaminę C z łatwością dostarczymy do organizmu poprzez właściwe odżywianie. Bogate pokłady tego składnika zawierają zielone warzywa liściaste, cytrusy, papryka, pomidory czy brokuły.
12. Cynk na trądzik
Pisząc o naturalnych składnikach na trądzik, trudno nie wspomnieć o cynku, który poprawia kondycję skóry, ale także włosów i paznokci.
Cynk na trądzik to świetny pomysł, ponieważ pierwiastek ten pomaga uregulować gospodarkę hormonalną. Problemy hormonalne często odpowiadają za nasilenie zmian trądzikowych oraz ich utrudnione gojenie.
Aby zaopatrzyć organizm w cynk, wystarczy po prostu zdrowo się odżywiać. Pierwiastek ten znajdziemy w pestkach, orzechach, drożdżach, jajach czy rybach. Oczywiście cynk można stosować także w postaci suplementów diety.
Warto zaznaczyć, że cynk jest niezbędny nie tylko do walki z trądzikiem, ale również dla każdej cery na co dzień.
13. Miedź na trądzik
Kolejny pierwiastek, który docenią osoby z cerą trądzikową, to miedź. Składnik ten wspomaga regenerację skóry, zwiększa jej elastyczność oraz poprawia ogólny wygląd.
Miedź wykazuje działanie antybakteryjne oraz przeciwgrzybiczne, a dodatkowo łagodzi stany zapalne, dzięki czemu znajduje zastosowanie w pielęgnacji skóry dotkniętej trądzikiem.
Oprócz tego, miedź działa przeciwstarzeniowo, nawilża skórę oraz aktywizuje ją do odnowy.
Dużą zawartość miedzi znajdziemy w takich produktach, jak ostrygi, orzechy, nasiona sezamu, łosoś czy ciemna czekolada. Ponadto miedź znajdziemy także w suplementach diety o działaniu przeciwtrądzikowym.
14. Laktoferyna na trądzik
Laktoferyna to naturalny składnik na trądzik otrzymywany z serwatki oraz odtłuszczonego mleka. Ta niepozorna substancja okazuje się jednak niezwykle skuteczna w walce z trądzikiem.
Przeprowadzone dotychczas badania dowodzą, że laktoferyna działa przeciwzapalnie oraz przeciwdrobnoustrojowo, dzięki czemu okazuje się pomocna w walce ze zmianami trądzikowymi.
Oprócz tego, laktoferyna stymuluje układ odpornościowy, zmniejszając działanie cytokin prozapalnych oraz hamuje wzrost bakterii C. acnes.
Naturalne składniki na trądzik – jak stosować?
Naturalnie składniki można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Wiele zależy od tego, jaki efekt chcemy uzyskać. Niektóre z ziół można stosować w formie naparów, jak również w formie okładów czy płukanek.
Warto także wspomnieć, że większość wyżej wymienionych składników znajdziemy w formie suplementów diety, jak chociażby Zinamax czy Nonacne. Są to produkty w formie kapsułek, w których zamknięto skoncentrowane wyciągi roślinne, witaminy oraz minerały. Skondensowana siła składników odżywczych zapewnia najlepsze działanie.
Przed sięgnięciem po naturalne suplementy diety warto zapoznać się z rankingiem tabletek na trądzik i wybrać najlepszy produkt, dostosowany do indywidualnych potrzeb. Najskuteczniejsze tabletki na trądzik zostały zrecenzowane przez portal MedyczneWiadomosci.pl, a podsumowanie znajduje się na stronie: https://medycznewiadomosci.pl/tabletki-na-tradzik/ Decydując się na suplement diety, warto wybrać ten, który cechuje się bogatym i wyłącznie naturalnym składem.
