- Jeździj na rowerze
- Chodź po schodach
- Smaruj pupę ujędrniającymi balsamami
- Noś wygodną bieliznę najlepiej bawełnianą , która przepuszcza powietrze
- Unikaj nadmiernego opalania zwłaszcza na solarium
- Używaj rękawicy do masażu pod prysznicem
- Masuj pupę masażerem ręcznym do ciała
- Stosuj ćwiczenia spinające pośladki
- Nie noś obcisłych spodni
- Śpij bez bielizny by skóra mogla pooddychać
Porady pochodzą z bloga – naturalniepienkna.blogspot.com
Zobacz również:
ojj przydadzą się ;)
no i prawidłowo opisanę :)
+ ćwiczenia 2-3 w tyg, wzmacniające mięśnie pośladków.
Stosuję się do większości zaleceń…nick „pupik” zobowiązuje ;)