Zapiekanka ziemniaczana z cukinią

19 marca 2011,
dodał: Sarenka
Artykuł zewnętrzny

SKŁADNIKI:

  • 1 kg ziemniaków (wodniste nie nadają się),
  • 3 jaja,
  • 5 lekko czubatych łyżki maki pszennej (opcjonalnie),
  • 100g miękkiego masła,
  • 2 łyżki śmietany 18%,
  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa,
  • 2 małe, bezpestkowe cukinie,
  • cebula,
  • kilka gałązek natki pietruszki,
  • 2 łyżki keczupu,
  • ząbek czosnku,
  • 50g masła,
  • sos  sojowy ciemny,
  • vegeta,
  • cukier,
  • papryka słodka mielona,
  • oregano,
  • sól, pieprz ziołowy Prymat,
  • 150g sera  żółtego.

PRZYGOTOWANIE:

Ziemniaki starannie wyszorować i ugotować w mundurkach, w lekko osolonej wodzie. Jeszcze cieple obrać ze skórki, przepuścić przez praskę lub starannie utłuc tłuczkiem. Mąkę przesiać, masło pokroić w kostkę i razem z mąką wymieszać z ziemniakami. Żółtka oddzielić od białek. Białka ubić na sztywno ze szczypta soli, żółtka lekko roztrzepać i razem ze śmietaną dodać do masy ziemniaczanej. Przyprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową, dobrze wymieszać. Dodać pianę z białek i delikatnie wymieszać. Żaroodporne naczynie wysmarować tłuszczem i posypać bułką tartą. Masę ziemniaczaną włożyć do naczynia, robiąc po środku owalne wgłębienie na farsz . Cukinię dobrze umyć i osuszyć ręcznikiem papierowym, nie obierać. Cukinie pokroić na pół-plastry, pietruszkę umyć, osuszyć i posiekać. Cebulę i czosnek obrać, umyć i osuszyć. Cebulę pokroić w kosteczkę a czosnek przecisnąć przez praskę. Na patelni rozpuścić masło, wrzucić cebulę, dodać pół łyżeczki cukru i podsmażyć przez minutę. Dodać cukinie, sól, pieprz, paprykę, 3 kapki sosu sojowego, odrobinę vegety. Wymieszać i smażyć chwilę często mieszając. Gdy cebula zmięknie, dodać keczup, oregano i czosnek,. Wymieszać i doprawić do smaku. Powstałym farszem wypełnić wgłębienie w masie ziemniaczanej. Ser żółty starkować na tarce o grubych oczkach. Dobrze rozgrzać piekarnik i wstawić zapiekankę. Piec przez 20-25 minut w 180 stopniach do zrumienienia ziemniaków, a tuż przed zakończeniem pieczenia, wierzch posypać żółtym serem i krótko zapiec.

file1300520822



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.