Udziec jagnięcy z czterdziestoma ząbkami czosnku

25 stycznia 2012,
dodał: Alexa07
Artykuł zewnętrzny

składniki:

  • 1 udziec jagnięcy
    3 obrane ząbki czosnku
    12 filetów z anchois
    100 ml oliwy
    1 łyżeczka mielonego tymianku
    1 łyżeczka mielonego rozmarynu
    1 łyżeczka pieprzu
    40 ząbków czosnku
    200 ml bulionu
    300 g oczyszczonych i umytych liści szpinaku
    300 g umytych brokułów

1. Filety z anchois moczyć przez 20 minut w letniej wodzie. Wyjąć, osączyć i pokroić w małe     kawałki. 3 ząbki czosnku pokroić w plasterki. Oliwę wymieszać z ziołami i pieprzem.
2. Z udźca wyjąć kość udową (kość podudzia zostawić). W miejsce po kości włożyć
plasterki czosnku i kawałeczki filetów z anchois. Udziec związać mocno bawełnianą
nicią, a następnie posmarować oliwą wymieszaną z ziołami. Piec na ruszcie. Czas
pieczenia zależny jest od wagi udźca – należy liczyć około 20-25 minut na 1 kg.
3. Nie obrane ząbki czosnku zalać wrzątkiem i gotować przez 5 minut. Odcedzić,
ostudzić, obrać, po czym gotować na małym ogniu, w 200 ml bulionu, przez dalsze
15 minut.
4. Szpinak i brokuły umieścić w osobnych rondelkach. Zalać wodą z gotowania czosnku
i gotować w niej: szpinak przez 10 minut, a brokuły przez 15 minut.
5. Upieczony na grillu udziec ułożyć na półmisku, na ugotowanych ząbkach czosnku.
Podawać ze szpinakiem i brokułami.
SMACZNEGO!!!



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.