Słyszeliście kiedyś o napoju zwanym Switchel? Co to takiego? Z czego jest zrobiony? Jak przygotować? Jakie posiada właściwości? Wszystkiego dowiecie się z tego artykułu.
Co nieco o Switchel
Nazywany bywa również napojem piękności Hollywood, punchem lub swizzem. Wynaleźli go mieszkańcy Karaibów w XVII wieku. Chwilę później trafił do Stanów Zjednoczonych i tam zyskał sławę. Switchel doskonale gasi pragnienie, nawet lepiej niż woda. Posiada mnóstwo właściwości zdrowotnych, detoksykacyjnych, odchudzających, wzmacniających i wspierających przemianę materii.
Zawarty w nim imbir rozgrzewa organizm i działa przeciwzapalnie. Z kolei cytryna odkwasza, a ocet jabłkowy dostarcza nam magnezu, wapnia oraz potasu. Natomiast miód, to samo źródło witamin. To wszystko sprawia, że Switchel jest doskonałym napojem dla każdego.
Przepis
Co kupić?
- szklanka ciepłej wody
- 1-2 łyżki octu jabłkowego
- sok z jednej cytryny
- 2 łyżki syropu klonowego, albo miodu
- 1 łyżka startego imbiru
Przygotowanie:
Połączcie ze sobą wszystkie składniki i odstawcie do lodówki na dwie godziny. Napój zachowuje świeżość nawet do dwóch tygodni.
zobacz również:
Zielony koktajl oczyszczający i odżywczy – detoks organizmu
Skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn
Jak oczyścić swój organizm w jeden dzień?
Dieta na zdrowe oczy
