Stek z dipem czosnkowym

26 lutego 2012,
dodał: Marylek19
Artykuł zewnętrzny

Składniki na 4 porcje:

500g plastrów karkówki lub szynki,po 2 łyżki koncentratu pomidorowego,

keczupu,

musztardy i oleju,

łyżka miodu,

sól,

pieprz,

gałka musztardowa,

po dwie łyżki cynamonu i bazylii,

przyprawa do karkówki Appetita DIP,

4 łyżki jogurtu naturalnego,

sól,

po łyżce posiekanego majeranku i szczypiorku,

łyżka majonezu,

2 ząbki czosnku,

sok z cytryny,

biały pieprz,

1/2 świeżego ogórka.

Przyrządzanie:

Mięso umyć i osuszyć.Połączyć koncentrat pomidorowy z keczupem,musztardą,olejem i miodem. Dodać po szczypcie przypraw i całość dokładnie wymieszać. Tak przygotowaną marynatą posmarować mięso z jednej i drugiej strony, wstawić do lodówki na co najmniej 2 godz.Steki grillować na mocno rozgrzanym ruszcie ok.20 min. Ogórka umyć i wraz ze skórką zetrzeć na tarce o dużych oczkach lub drobno pokroić. Odstawić na 10 min,a następnie odlać powstały sok. Jogurt wymieszać z majonezem. Do kremu dodać osączonego ogórka, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz posiekany majeranek i szczypiorek. Wszystko starannie wymieszać. Dip doprawić do smaku solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Przed podaniem schłodzić w lodówce. Upieczone steki doskonale smakują z sosem czosnkowym i pieczonymi młodymi ziemniaczkami.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.