URODA I ZDROWIE

Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch – 10 minut z Mel B – filmik

5 marca 2012, dodał: Redakcja

Program Totally Fit prowadzony przez Mel B (dawniej z zespołu Spice Girls)  jest skierowany dla osób, które dopiero zaczynają  swoją przygodą z fitnessem oraz dla osób bardziej zaawansowanych, które chcą zgubić zbędne kilogramy, pozbyć się tłuszczu, wysmuklić i ujędrnić mięśnie.

Trzeba przyznać, że ćwiczenia wyglądają z pozoru na łatwe, ale jak już zaczniecie ćwiczyć poczujecie, że trzeba w nie włożyć sporo wysiłku. Jeśli przeznaczysz dziennie minimum 10 minut na serię ćwiczeń z poniższego filmiku, masz szansę na brzuszek taki jak Mel B…

 

Zobacz również:

  1. Ćwiczenia na smukłe uda

  2. Ćwiczenia z grą komputerową

  3. Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu?

  4. Ćwiczenia na zgrabne i jędrne pośladki

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch – 10 minut z Mel B – filmik

  1. avatar Ewcia pisze:

    JA OD KILKU MIESIĘCY ĆWICZĘ CALLANETICS Z BOJARSKĄ I MUSZĘ PRZYZNAĆ, ŻE EFEKTY SĄ ZASKAKUJĄCE. SCHUDŁAM Z BRZUCHA I UD, ZAUWAŻYŁAM TEŻ, ŻE CELLULIT SIĘ ZMNIEJSZYŁ. BARDZO FAJNIE SĄ PROWADZONE.

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Świąteczne prezenty
Ja w tym roku całej rodzinie kupuję botki na sezon zimowy, co prawda...
Plecak damski
Hej co myślicie o takich kolorowych fajnych plecakach do szkoły czy na zakupy?...
Co w swoim wyglądzie lubicie najbar…
> kalafionia napisał/a:> brwi Ja dokładnie tak samo :) i włosy
Jakie schody wybrać?
Fajnym schodami można sobie całkowicie odmienić pomieszczenie. Tak żeby to wyglądało, jak należy....