URODA I ZDROWIE

Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch – 10 minut z Mel B – filmik

5 marca 2012, dodał: Redakcja

Program Totally Fit prowadzony przez Mel B (dawniej z zespołu Spice Girls)  jest skierowany dla osób, które dopiero zaczynają  swoją przygodą z fitnessem oraz dla osób bardziej zaawansowanych, które chcą zgubić zbędne kilogramy, pozbyć się tłuszczu, wysmuklić i ujędrnić mięśnie.

Trzeba przyznać, że ćwiczenia wyglądają z pozoru na łatwe, ale jak już zaczniecie ćwiczyć poczujecie, że trzeba w nie włożyć sporo wysiłku. Jeśli przeznaczysz dziennie minimum 10 minut na serię ćwiczeń z poniższego filmiku, masz szansę na brzuszek taki jak Mel B…

 

Zobacz również:

  1. Ćwiczenia na smukłe uda

  2. Ćwiczenia z grą komputerową

  3. Jakie ćwiczenia można wykonywać w domu?

  4. Ćwiczenia na zgrabne i jędrne pośladki

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Skuteczne ćwiczenia na płaski brzuch – 10 minut z Mel B – filmik

  1. avatar Ewcia pisze:

    JA OD KILKU MIESIĘCY ĆWICZĘ CALLANETICS Z BOJARSKĄ I MUSZĘ PRZYZNAĆ, ŻE EFEKTY SĄ ZASKAKUJĄCE. SCHUDŁAM Z BRZUCHA I UD, ZAUWAŻYŁAM TEŻ, ŻE CELLULIT SIĘ ZMNIEJSZYŁ. BARDZO FAJNIE SĄ PROWADZONE.

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Kurtka czy płaszcz?
Osobiście preferuję kurtki z Cross Jeansu zimowe i te wiosenne jeansowe.
jakie są wasze ulubione sklepy z ub…
Ja też często przeglądam oferty producentów na allegro.pl Moim konikiem jest Cross Jeans,...
Jakie kolczyki powinnam nosić, jeśl…
Moim zdaniem pasują tez takie małe kuleczki np. takie pasują do twarzy okrągłej https://sklep.terpilowski.com.pl/product-pol-29696-Bizuteria-pandora-Kolczyki-sztyfty-Blekitny-blask-296272c01.html Do...
Ubieranie się zgodnie z wiekiem?
> Zafira napisał/a:> Ja właśnie noszę jeansy Cross i niestety nie podołały wyzwaniu,...