URODA I ZDROWIE

Nie możesz ominąć

Najnowsze

Detoks warzywny - jak oczyścić organizm w tydzień bez chemii? Plan, przepisy i efekty

Zioła zamiast soli – naturalny sposób na zdrowsze doprawianie potraw

Jak zrobić chrupiące bezy? Ten składnik zmienia wszystko

Letnie dodatki do kawy, które odmienią każdy łyk. Pyszne i orzeźwiające inspiracje

Z czym nie łączyć kefiru? Uważaj na te połączenia w diecie

Jak chronić oczy przed zmęczeniem przy pracy zdalnej?

Zrób to sam! Naturalne odświeżacze powietrza, które odmienią zapach w domu

Rośliny oczyszczające powietrze w domu – jakie warto mieć latem

Ogórek – warzywo idealne na dietę, piękną skórę i zdrowe serce. Poznaj jego niezwykłe właściwości

5 sprawdzonych sposobów na przechowywanie resztek z obiadu

Rzodkiewki i ich liście – właściwości, wartości odżywcze i zdrowotne korzyści, które zaskakują

Czym zastąpić śmietanę? Jogurt grecki to idealne rozwiązanie

Jak być eko w pracy? Butelki wielorazowe i szklane pojemniki

Gorące Newsy:

Jak podlewać i dbać o rośliny doniczkowe podczas upałów i urlopu? Praktyczny poradnik

Masz tę grupę krwi? To szansa na długowieczność

Nie pij tej wody latem. Zawiera toksyczne substancje

Jaki jest sposób na wampiry energetyczne? Kamienie ochronne w biżuterii

Na Topie

Rośliny oczyszczające powietrze w domu – jakie warto mieć latem

Ogórek – warzywo idealne na dietę, piękną skórę i zdrowe serce. Poznaj jego niezwykłe właściwości

Dlaczego sroki boją się kotów? Oto, co wywołuje ich reakcję

Czego nie mieszać z miodem? Lista produktów, których warto unikać

Bluszczyk kurdybanek – zapomniane zioło Bieszczad

Jakie mięso jest najzdrowsze - wołowina czy wieprzowina, a może drób?

Polecane zabiegi

„Nie chcę wyglądać jak ktoś inny, tylko jak ja – sprzed lat”. Dlaczego kobiety naprawdę decydują się na powiększanie piersi? Rozmowa z dr. Wojciechem Rybakiem

SPA dla par – romantyczny weekend we dwoje

Co daje terapia zastępcza testosteronem?

Jaki czajnik wybrać? Stalowa klasyka czy nowoczesna elegancja ze szkła?

Przywróć blask staremu zlewowi. Ten tani produkt jest lepszy od detergentów

Jedwabna rewolucja - apaszki Vezzi na nowo definiują wakacyjny styl

Jak przechowywać torebki i na co zwracać uwagę?

Kobiety w ciąży uwielbiają takie śniadania. Są pożywne i zbilansowane

Nie tylko dla dzieci. Puree z marchewki, które pokochasz od pierwszej łyżki

Czy psychodeliki mogą uzależniać? Fakty i mity

Jak działa Boss Energy Power Ginseng? Opinie, skład i efekty

FESTIWAL NOWOŚCI

„Wbijaj do Rosska po swojego dropa" – nowa kampania Rossmanna

Zwarzona śmietana w zupie to żaden dramat. Tak ją uratujesz

Grecka zupa z cieciorki. Eliksir długowieczności i młodości

Ogród

Te rośliny najczęściej przyciągają ślimaki. Szybko pozbądź się ich z ogrodu

Gniazdo os przy domu – czy jest się czego bać i jak się go skutecznie pozbyć?

Marzysz o gęstym, jednolitym trawniku? Zrób to, a sąsiedzi pękną z zazdrości

Książki

Mateusz Kwiatkowski: Duch jeziora

"Ogród rozpaczy ziemskich" - Beatriz Serrano

Penn Holderness, Kim Holderness, Edward Hallowell: ADHD jest super. Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu

Szczaw na obiad - smaczne przepisy na zupy i sałatki

Domowe ogórki małosolne. Letni smak i wsparcie dla jelit

Proste koktajle owocowo-warzywne. 15 przepisów na zdrowie w szklance

Mrożona herbata pod lupą. Orzeźwienie czy pułapka?

Najlepsze sporty na lato – ruch, radość i endorfiny pod gołym niebem

Cardio czy siłownia? Sprawdź, która aktywność lepiej działa na Twoje ciało i cel

Zrób colę w domu. Prosty przepis, który pozwala zaoszczędzić

Ta maść z PRL-u łagodzi ukąszenia owadów. Stosuj ją w ten sposób

Top kosmetyki łagodzące niezastąpione podczas wakacyjnego wyjazdu

Naturalne ukojenie dzięki duetowi Microbiota Friendly od swederm

Ceramides.3D – wsparcie bariery ochronnej skóry

Wakacyjna premiera Hairmate: nowości w rozmiarze mini, które pokochasz na lato

Przepisy

Dania jednogarnkowe (640) Dania mięsne (1650) Dania wegetariańskie (1875) Dania z grilla (735) Dania z makaronu (625) Dietetyczne przepisy (641) Dziczyzna (17) Eko przepisy (256) Imprezowe dania (1917) Koktajle i drinki (686) Kuchnie świata (108) Obiady i kolacje (4330) Przystawki (1463) Regionalne przysmaki (34) Rybne specjały (614) Sałatki i surówki (1433) Słodkości (2565) Śniadania (736) Sosy, dipy (279) Zupy (882)

Tabele kaloryczne

Dłuuuuugi wolny tydzień
Zawsze taki czas wykorzystuję , żeby coś zrobić w domu lub na działce ☺

gdzie szukać imprez, plenerów, itd…
Mam znajomego, który organizuje imprezy plenerowe w okolicy i zawsze o tym informuje na Fb☺

Jak często chodzicie do ginekologa?…
Raz na rok

Najpopularniejsi autorzy ostatnich …
Ja lubię Krzysztofa Piersę jeśli chodzi o kryminały, zwykle ma też jakąś otoczkę historyczną.