Słońce zaczyna nam grzać coraz bardziej, a temperatura wzrasta z każdym dniem. Oznacza to, że lato zbliża się wielkimi krokami. Chyba każda z nas w takich chwilach myśli o czymś zimnym, pysznym i orzeźwiającym do picia? Mamy dla Was kilka przepisów na domowej roboty napoje. Sprawdźcie same ! Może macie też swoje sprawdzone przepisy? Piszcie w komentarzach, chętnie je poznamy!

Oto przepisy na orzeźwiające napoje i koktajle owocowe:

Smoothies

Z mango i ananasem

Jeżeli lubisz egzotyczne smaki, to taki napój będzie dla Ciebie idealny.

Co kupić?

•  jedno mango
• szklanka chudego mleko
•  kilka kostek świeżego ananasa
•  kilka kostek lodu

Przygotowanie:

Wrzuć do blendera pokrojone mango, ananasa, po czym dodaj mleko oraz kostki lodu. Teraz zblenduj całość i gotowe !

Leśne z limonką

To smoothie to mieszanka leśnych owoców oraz jogurtu.  Jest słodkie, a zarazem orzeźwiające dzięki obecności limonki.

Co kupić?

• 100 gramów mieszanki owoców leśnych (mogą być mrożone, jak i świeże)
• kilka kostek lodu
• jogurt naturalny
• sok z połowy limonki
•  niewielka ilość mleka do ewentualnego rozrzedzenia koktajlu

Przygotowanie:

Wystarczy, że wszystkie składniki razem zmiksujesz i możesz cieszyć się pysznym smoothie.

Jabłkowo – szpinakowe

Mimo iż może brzmieć okropnie, to zapewniamy, że jest orzeźwiające, lekkie, a dodatkowo pomoże Ci oczyścić organizm z toksyn oraz poprawi przemianę materii.

Co kupić?

•  szklanka świeżych liści szpinaku
• garść świeżej natki pietruszki
•  jedno jabłko
• jedno dojrzałe kiwi
• szklanka wody mineralnej
• łyżeczka brązowego cukru

Przygotowanie:

Szpinak oraz owoce należy umyć, natomiast jabłka oraz kiwi posiekać. Teraz wrzuć wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksuj.

Mrożone herbaty

Arbuzowo-brzoskwiniowa

Idealna na sezon arbuzów, czyli w okresie od maja do sierpnia.

Co kupić?

•  kilka niewielkich kostek arbuza
• połówka brzoskwini
•  woda mineralna (gazowana lub niegazowana – w zależności od preferencji)
• gałązka rozmarynu
• torebka mocnej herbaty
• kostki lodu
• wrzątek

Przygotowanie:

Do wysokiego kubka lub szklanki wrzuć torebkę herbaty i zalej wrzątkiem, tak aby powstała baza do napoju. Teraz dodaj posiekanego arbuza, brzoskwinię oraz lód. Dolej wodę i gotowe !

Truskawkowa

Idealnie nadaje się dla najmłodszych, a także dla smakoszy słodkości.

Co kupić?

• 100 gramów mrożonych lub świeżych truskawek
• łyżeczka cukru
•  torebka czarnej herbaty
•  kostki lodu
• woda mineralna
• listki świeżej mięty

Przygotowanie:

Do wysokiego kubka lub szklanki wrzuć torebkę herbaty i zalej wrzątkiem, tak aby powstała baza do napoju. Truskawki wraz z cukrem oraz szklanką wody należy zblendować. Szklankę z herbatą zalej musem truskawkowym i dodaj kilka kostek lodu.  Delikatnie wymieszaj herbatę i udekoruj listkiem mięty.

Cytrynowo – limonkowa

To klasyczny napój, który doskonale Cie orzeźwi oraz oczyści organizm z toksyn.

Co kupić?

• torebka czarnej herbaty
•  limonka
•  połowa cytryny
• kilka listków mięty
•  kilka kostek lodu
• woda mineralna
• wrzątek
• łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Do wysokiego kubka lub szklanki wrzuć torebkę herbaty i zalej wrzątkiem, tak aby powstała baza do napoju. Dodaj kilka kostek lodu, wyciśnij sok z limonki oraz cytryny i dodaj łyżeczkę miodu,  kilka listków mięty, a całość dopełnij wodą.

Drinki

Brzoskwiniowy

Nie dość, że jest pyszny i orzeźwiający to jeszcze tani w wykonaniu. Świetnie sprawdzi się w upalne dni.

Co kupić?

• jedna brzoskwinia (świeża lub z puszki)
• 50 mililitrów dobrej jakości wódki
• kilka kostek lodu
• listki świeżej mięty

Przygotowanie:

Rozdrobnij lód i zblenduj brzoskwinie. Przelej wszystko do szklanki, a następnie dodaj wódkę, delikatnie wymieszaj i ozdób listkiem mięty.

Mohito

Zna je chyba każdy i dobrze wie jak orzeźwia.

Co kupić?

•  50 mililitrów białego rumu
•  jedna limonka
• kilka kostek lodu
• połówka cytryny
• tonik lub woda gazowana
• kilka ziaren brązowego cukru

Przygotowanie:

Do wysokiej szklanki wrzuć pokrojoną limonkę, listki mięty i wyciśnij sok z połówki cytryny. Następnie widelcem uciśnij limonkę, aby wydobyć sok.  Teraz dodaj pokruszony lód, rum, oraz pół na pół toniku i wody. Możesz przyozdobić listkami mięty.

Żurawinowo – pomarańczowy

Idealny na letnie, upalne wieczorne imprezy.

Co kupić?

• 50 mililitrów czystej wódki
• sok żurawinowy
• sok pomarańczowy (najlepiej świeżo wyciskany)
• pokruszone kostki lodu

Przygotowanie:

Wrzuć do szklanki pokruszony lód ( tak do połowy ), dodaj wódkę i dopełnij sokiem. Ozdób plastrem pomarańczy.

zobacz również:

1. Kawa mrożona – przepisy na chłodne napoje kawowe

2. Chłodniki – różne przepisy na gorące lato

3. Herbaty mrożone – przepisy na lato

   Faszerowane pomidory na zimno