Piotr Druzgała: „Masaż tajski. Między jogą i fizjoterapią”
Masaż to lek dla ciała i duszy, który przynosi ukojenie po stresach codzienności i koi zmęczone ciało. Jego tajska odmiana opiera się na tajnikach medycyny Wschodu, która pojmuje ciało i duszę sposób holistyczny, a umiejętne masowanie ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Piotr Druzgała w swojej książce pokazuje, jak dzięki niemu można uniknąć wielu chorób, a także uaktywnić nasze siły witalne i zainspirować organizm do samoleczenia. Masaż tajski dysponuje dużą skalą możliwości stymulacji mięśni i stawów – od akupresury, poprzez rozciąganie i refleksologię, aż po elementy jogi. Oddziałuje na nasze ciało w niespotykanej dotąd skali dotyku i ruchu, który leczy. Ważnym elementem tego masażu jest medytacja połączona z ziołowymi okładami.Nie przypomina więc masażu klasycznego ani innych form masażu znanych na Zachodzie.
W tym podręczniku znajdujemy dwie części – teoretyczną, na temat historii i wiedzy na temat masażu tajskiego wg różnych szkół, oraz praktyczną, zawierającą opis technik, czyli jak ten masaż wykonywać. Autor uczy, jak wykorzystać ten masaż w celu poprawy zdrowia i zapobiegania chorobom. Swoje kompetencje w tym zakresie czerpie z praktyki masażysty w Tajlandii oraz kursów w klasztorze Wat Pho.
Ta książka to także cenne źródło wiedzy na temat medycyny i mentalności Wschodu. Poznajemy tu teorię 4 elementów ciała, kanały energetyczne i punkty uciskowe oraz wiele praktycznych informacji pomagających w odpowiedni sposób wykorzysta możliwości samoleczenia dotykiem. Praktyczną część podręcznika wzbogacają liczne zdjęcia, pomocne w nauce masażu tajskiego. Dowiadujemy się także o przeciwwskazaniach, wykluczających jego stosowanie u niektórych osób.
Polecam tę książkę zarówno profesjonalistom, jak i amatorom, chcącym nauczyć się masażu tajskiego na własny użytek. Przystępny język oraz zamieszczony na końcu słownik podstawowych pojęć ułatwiają przyswojenie sobie tej sztuki.
Dziękujemy Wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzyjnego –
Redakcja
