Kapusta pak choi na ostro

17 stycznia 2022, dodał: Iwona Marczewska
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Pak choi to popularna w kuchni azjatyckiej odmiana kapusty (kapusta chińska właściwa). Ta jednoroczna roślina jest nieodłączną częścią orientalnego menu, ale ze względu na ciekawy smak i atrakcyjny wygląd coraz chętniej przyrządzamy ją także w Europie.
Jest jadalna w całości, czyli od białego, chrupkiego początku łodygi, aż po zielonolistne zakończenie. Można spożywać ją na surowo, po upieczeniu lub lekko podsmażoną. Kupując warto zwrócić uwagę na wielkość główek – im większe, tym więcej w nich będzie goryczki. Mniejsze egzemplarze mają łagodniejszy smak. Proponujemy dziś wariant na ostro, który sprawdzi się zwłaszcza w przypadku, gdy trafią nam się te większe sztuki.

kapusta pak choi na ostro

 

Składniki:

– kapusta pak choi,
– 1/2 cebuli białej,
– łyżka oleju,
– ząbek czosnku,
– kawałek świeżego imbiru,
– ostra papryczka chili,
– łyżeczka syropu z kwiatów kokosa,
– łyżeczka sosu sojowego.

Syrop z kwiatów kokosa można zastąpić cukrem trzcinowym.
Papryczka chili sprawdzi się zarówno świeża, jak i marynowana.

 

Przygotowanie:

Cebulę pokroić w drobną kostkę. Zeszklić na rozgrzanym oleju. W tym czasie drobno posiekać czosnek, malutką papryczkę chili oraz kawałek kłącza imbiru wielkości ząbka czosnku i dorzucić do cebulki. Dodać również sos sojowy i syrop z kwiatów kokosa lub cukier. Podsmażać przez kilka minut. Kapustę przekroić na pół i położyć na wierzch. Obsmażać ją maksymalnie 3 minuty z każdej strony na niewielkim ogniu. Podawać na ciepło.

Czy w Waszej kuchni też znalazło się już miejsce na egzotyczną pak choi?

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
szkoła trenerów biznesu
Sama byłam na takim szkoleniu i sporo praktycznej wiedzy stamtąd wyniosłam, oczywiście nie...
Tkwienie w nieszczęśliwym związku…
Człowiek nie chce być sam, dla wielu odejście w pustkę bywa bardziej przerażające niż...
Kondycja a tlenoterapia?
Fajne są też treningi z powolnym bieganiem.