Jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu?

Nietrzymanie moczu to współcześnie jedno z dziesięciu najczęściej występujących schorzeń. Wciąż jednak niechętnie się o nim mówi, jako o dolegliwości wstydliwej i możliwej do przemilczenia, jeśli tylko pogodzimy się z dyskomfortem. Jak uniknąć dostosowywania stylu życia do inkontynencji?

Kilka faktów dotyczących nietrzymania moczu

Już na wstępie warto zaznaczyć, że NTM jest schorzeniem, które dotyka około czterech milionów Polaków. Prawdopodobieństwo jego wystąpienia znacznie wzrasta po 65. roku życia, dlatego szczególnie warto się nią zainteresować, jeśli jesteśmy odpowiedzialni za pielęgnację osób starszych. Oczywiście, można wyróżnić kilka przyczyn popuszczania moczu. Należą do nich choćby poporodowe rozluźnienie mięśni miednicy, zmniejszona kontrola mięśni przy menopauzie, problemy z układem nerwowym, schorzenia pęcherza i cewki moczowej oraz obciążenie pęcherza alkoholem, kofeiną czy lekami. Wyróżniamy zresztą różne rodzaje inkontynencji. Wśród nich są wysiłkowe nietrzymanie moczu, nietrzymanie moczu z nagłym parciem (przy naglącej potrzebie oddania go i braku dostępu do toalety), nietrzymanie moczu z przepełnienia, nietrzymanie kału, inkontynencja funkcyjna (gdy ograniczenia fizyczne lub psychiczne przeszkadzają w korzystaniu z toalety) oraz typ mieszany.

Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu?

Niezależnie od odmiany tej dolegliwości, jaką dotknięta jest dana osoba, zawsze należy udać się do specjalisty. Leczenie nietrzymania moczu zwykle przynosi efekty, nie mówiąc o tym, że problem ten może być wskazaniem do dalszej diagnostyki. Lekarz zaleci również odpowiedni sposób radzenia sobie z problemem. Może zalecić m.in. terapię farmakologiczną, zabieg chirurgiczny czy używanie jednorazowych artykułów higienicznych.

Jak wybrać produkt optymalny dla nas?

Warto pamiętać, że pieluchomajtki lub wkładki anatomiczne muszą być dobrane we właściwy sposób. Inaczej narażamy się na problemy ze skórą, przykry zapach oraz przecieki. Na przykład pieluchomajtki dla dorosłych i wkładki występują w szerokiej gamie rozmiarów i typów. Warto już dziś zmierzyć się z problemem, aby każde wyjście z domu przestało wiązać się z niepotrzebnym stresem. Jeśli do tej pory należałeś lub należałaś do osób, które wszędzie rozglądają się za toaletą czy celowo ograniczają spożywanie płynów – masz szansę wreszcie z tym skończyć i zacząć cieszyć się nowym, aktywnym życiem.