Halibut w zielonym chilli

31 maja 2011,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Od sposobu marynowania ryby bardzo dużo zależy. Ta sama ryba potrafi diametralnie zmienić smak.

Czas : 15 minut + macerowanie

Składniki :

  • 4 małe steki z halibuta
  • 2 cytryny ( a w zasadzie sok wyciśnięty z nich
  • 1 pełna łyżeczka Zielonego sosu chilli ( Tao-Tao ) lub odpowiednika
  • 1 łyżeczka miodu
  • sól
  • pieprz  kolorowy grubo mielony mielony
  • mąka
  • 2 łyżki  masła
  • olej do smażenia

Steki z  halibuta ułożyć w pojemniczki i zalać sokiem z cytryny zmieszanym z miodem i 1łyżka oleju. Zostawić na minimum 1 godzinę. Wyjąć i osuszyć. Posmarować Zielonym sosem chilli. Posolić i posypać pieprzem. Oprószyć mąką.

Na patelni rozgrzać  olej z masłem i smażyć na nim na rumiano  z obu stron halibuta.

Podawać z ziemniakami puree lub z wody.

Halibut jest bardzo delikatną rybą i doskonale mu robi doprawienie  ostrym sosem.

file1306826651



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.